Podcaster
Episoden
23.10.2022
26 Minuten
Performance-Ziele zu haben, wird dir nicht nur helfen, stärker zu
werden. Es ist auch einer der größten Motivator für den
langfristigen Erfolg in deiner Fitness-Reise, auch wenn du
"nur ein bisschen fitter werden willst".
In dieser Fol...
16.10.2022
37 Minuten
Hungersnot-Modus gibt es nicht - auch wenn Promis, Influencers
oder sogar Coaches das erzählen. In dieser Folge lernst du, wieso
diese Lüge einfach nicht stimmt und wie du es besser machen
kannst.
0:00 Intro
1:27 Yannicks Wut Ausl...
15 Minuten
Fitness kann viel verlangen: Zeit, Energie, Aufmerksamkeit... Wie
ist es, wenn du mit jemanden zusammen bist, der die Leidenschaft
für den Sport nicht teilt? Wie kannst du damit umgehen? Was sind
wichtige Aspekte, die zu einer glücklichen Bezie...
02.10.2022
44 Minuten
Muskeln sind wertvoll, sowohl für deine Optik als auch für deine
Gesundheit.
In dieser Folge erfährst du, wie du mehr Muskeln aufbaust, was
dafür gebraucht ist und worauf du dich fokussieren solltest.
00:00 Intro
01:08 Die Gleich...
25.09.2022
16 Minuten
Wenn du fitter werden willst, gibt es eine Sache, die äußerst
wichtig ist.
Die wird aber in 99 % der Fälle vernachlässigt. Und das ist der
Grund, warum so viele Menschen ins Fitnessstudio gehen und
trotzdem keine Ergebnisse erzielen....
Über diesen Podcast
Lerne mit uns die notwendigen Kompetenzen, Glaubenssätze und
Charakterzüge, um fitter als je zuvor zu werden.
Kommentare (0)