Body-Mind-Soul Podcast Archiv
38 Episoden
14 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen, um deine Mitochondrien zu schützen: JETZT DOWNLOADEN
Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder in deiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt, obwohl du eigentlich genug schläfst?
Dann fehlt es deinen Zellen vielleicht an Energie.
In meinem neuen Detox Talk geht es um Faktoren, die deine Energieproduktion blockieren:
Mitochondriengifte
Erhalte Antworten auf diese Fragen:
Was schädigt deine Mitochondrien konkret?
Warum sinkt dadurch deine Energie?
Welche Rolle spielen Umweltgifte, Elektrosmog und Medikamente?
Warum sind so viele Menschen heute chronisch erschöpft?
Was kannst du konkret tun, um deine Zellenergie zu schützen?
Dieser Podcast unterstützt dich dabei, die Ursachen deiner Erschöpfung wirklich zu verstehen und erste Schritte in Richtung mehr Energie zu gehen.
Meine persönlichen Empfehlungen, um deine Mitochondrien zu schützen: JETZT DOWNLOADEN
Viel Freude mit meinem neuen Detox Talk!
Deine Alina & Team
www.drlessenich.com
Shortlinks:
Tagesworkshop Mikronährstoffe: https://dralinalessenich.de/tagesworkshop-mikronaehrstoffe
Onlinekurs BrainBooster: https://dralinalessenich.de/brainbooster-onlinekurs
Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn
Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen
Telegram-Kanal: www.t.me/dralinalessenich
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YouTube: Dr. Alina Lessenich - Gesundheit auf allen Ebenen
Instagram: @dralinalessenich
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Kontakt: info@drlessenich.com
Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn du über deinen Gesundheitszustand im Unklaren bist oder Zweifel hast, hole bitte ärztlichen Rat ein.
Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder in deiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt, obwohl du eigentlich genug schläfst?
Dann fehlt es deinen Zellen vielleicht an Energie.
In meinem neuen Detox Talk geht es um Faktoren, die deine Energieproduktion blockieren:
Mitochondriengifte
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Warum sinkt dadurch deine Energie?
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Warum sind so viele Menschen heute chronisch erschöpft?
Was kannst du konkret tun, um deine Zellenergie zu schützen?
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11 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen findest du weiter unten in der Videobeschreibung ️
In unserem neuen Detox Talk dreht sich alles um unsichtbare Umweltgifte, die dein Hormonsystem massiv aus dem Gleichgewicht bringen können. Und das oft, ohne dass du es merkst.
Du erfährst:
Was endokrine Disruptoren überhaupt sind und wie sie in deinem Körper wirken
Wie sie Erkrankungen wie Diabetes, Übergewicht, Unfruchtbarkeit oder Schilddrüsenprobleme beeinflussen
Wo sich diese Toxine in deinem Alltag überall verstecken
Welche konkreten Schritte du gehen kannst, um dein Hormonsystem zu schützen und zu unterstützen
Besonders spannend: Du wirst verstehen, warum viele gesundheitliche Probleme oft nicht an fehlender Disziplin liegen, sondern an einem „Giftcocktail“ im Körper, den die meisten gar nicht auf dem Schirm haben.
Und genau dieses Wissen kann für dich ein echter Gamechanger sein.
Denn: Sobald du die Ursachen kennst, kannst du anfangen, sie zu verändern.
Meine persönlichen Empfehlungen:
CodeCheckApp (im App Store oder Play Store erhältlich)
Ätherische Öle: https://office.doterra.com/clevergesund/#/
Luftfilteranlage Amazing Air: https://amazingair.sjv.io/09jGmV
Podcast „Entgiftungsfehler: Fast alle vergessen das! Nur so kann dein Körper wirklich entgiften!“: https://youtu.be/URaWaLzSOZE
Liposomal Phospholipid Complex (PC): https://welldium.com/r/jp5tc7h (Bei Bestellung über diesen Link erhältst du 5% Rabatt auf dieses Produkt bei Welldium!)
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit meinem neuen Detox Talk!
Deine Alina & Team
www.drlessenich.com
Shortlinks:
Tagesworkshop Mikronährstoffe: https://dralinalessenich.de/tagesworkshop-mikronaehrstoffe
Onlinekurs BrainBooster: https://dralinalessenich.de/brainbooster-onlinekurs
Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn
Bezugsquellen: www.drlessenich.com/bezugsquellen
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Du erfährst:
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Wie sie Erkrankungen wie Diabetes, Übergewicht, Unfruchtbarkeit oder Schilddrüsenprobleme beeinflussen
Wo sich diese Toxine in deinem Alltag überall verstecken
Welche konkreten Schritte du gehen kannst, um dein Hormonsystem zu schützen und zu unterstützen
Besonders spannend: Du wirst verstehen, warum viele gesundheitliche Probleme oft nicht an fehlender Disziplin liegen, sondern an einem „Giftcocktail“ im Körper, den die meisten gar nicht auf dem Schirm haben.
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Denn: Sobald du die Ursachen kennst, kannst du anfangen, sie zu verändern.
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12 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen
Viele Menschen sprechen über Detox, aber nur wenige verstehen, wie Entgiftung im Körper wirklich funktioniert.
Unser Körper entgiftet in 3 Phasen: Wenn die ersten beiden Phasen nicht im Gleichgewicht sind, können durch Detoxmaßnahmen sogar noch giftigere Toxine entstehen als ohne Detox. Funktioniert Phase 3 nicht richtig, zirkulieren diese Toxine dann im Körper und richten zusätzlichen Schaden an.
In diesem neuen Detox Talk „Entgiftungsfehler: Fast alle vergessen das! Nur so kann dein Körper wirklich entgiften!“ erkläre ich dir:
Warum Entgiftung heute wichtiger ist denn je
Die 3 Phasen der Entgiftung: Bioaktivierung, Konjugation und Elimination
Warum du immer zuerst Phase 3 unterstützen solltest
Welche Rolle Leber, Darm und Nieren dabei spielen
Warum viele Detox-Strategien nicht funktionieren
Wenn ...
Detox für dich ein zentrales Thema ist
du keine Detox-Fehler mehr machen möchtest
du verstehen willst, wie Entgiftung wirklich funktioniert
... solltest du dir diesen Podcast unbedingt anschauen.
Und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, findet in diesem Sommer mein neuer Detox-Kurs statt. Verpasse nicht den Launch des Kurses, melde dich noch heute zum Newsletter an.
Meine persönlichen Empfehlungen
Viel Freude und Erfolg beim Detoxen!
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Unser Körper entgiftet in 3 Phasen: Wenn die ersten beiden Phasen nicht im Gleichgewicht sind, können durch Detoxmaßnahmen sogar noch giftigere Toxine entstehen als ohne Detox. Funktioniert Phase 3 nicht richtig, zirkulieren diese Toxine dann im Körper und richten zusätzlichen Schaden an.
In diesem neuen Detox Talk „Entgiftungsfehler: Fast alle vergessen das! Nur so kann dein Körper wirklich entgiften!“ erkläre ich dir:
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Warum du immer zuerst Phase 3 unterstützen solltest
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11 Minuten
Viele Menschen glauben:
„Ich ernähre mich gesund, also bekomme ich alle essentiellen Mikronährstoffe.“
Leider stimmt das heute nicht mehr.
Unsere Lebensmittel enthalten teilweise nur noch 30, 20 oder gar nur noch 10% der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die sie noch vor ein paar Jahrzehnten enthielten. Gleichzeitig sind wir täglich einer Flut an Umweltgiften ausgesetzt.
Und genau hier entsteht ein Problem:
Umweltgifte:
Verbrauchen wichtige Antioxidantien
Verdrängen Mineralstoffe aus Enzymen
Erhöhen massiv unseren Mikronährstoffbedarf
Das bedeutet:
Selbst eine gesunde Ernährung reicht heute nicht mehr aus, um unseren Mikronährstoffbedarf zu decken.
Wenn du verstehen möchtest, warum Mikronährstoffe heute wichtiger sind als je zuvor, solltest du meinen neuen Detox Talk unbedingt ansehen.
Und wenn du tiefer in das Thema einsteigen möchtest – insbesondere in die optimale Mikronährstoffversorgung für ein gesundes und leistungsfähiges Leben – findet am 29.03. mein neuer Tagesworkshop dazu statt. Verpasse nicht den Launch des Tagesworkshops „Welche Mikronährstoffe brauchen wir wirklich?“, melde dich noch heute zum Newsletter an.
Sei gespannt
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Leider stimmt das heute nicht mehr.
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Und genau hier entsteht ein Problem:
Umweltgifte:
Verbrauchen wichtige Antioxidantien
Verdrängen Mineralstoffe aus Enzymen
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Das bedeutet:
Selbst eine gesunde Ernährung reicht heute nicht mehr aus, um unseren Mikronährstoffbedarf zu decken.
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17 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure
Alpha-Liponsäure ist eines dieser Moleküle, über welches viel gesprochen wird.
Doch verstehst du, wie tiefgreifend ihre Wirkung wirklich ist?
In diesem neuen Micronutrients Talk erfährst du unter anderem:
Warum Alpha-Liponsäure zu den wenigen Substanzen gehört, die Gehirn UND Mitochondrien erreichen
Weshalb Alpha-Liponsäure eine zentrale Rolle für Energie und Langlebigkeit spielt
Wie Alpha-Liponsäure als Chelator Schwermetalle binden kann – sogar im Nervensystem
️ Warum Alpha-Liponsäure ein wichtiger Recycler von Antioxidantien ist
Wie Alpha-Liponsäure Insulinresistenz verbessern, Regeneration fördern und sogar beim Abnehmen unterstützen kann
️ Und ganz wichtig: Dosierung, Einnahmezeitpunkt & worauf du unbedingt achten solltest, um Fehler zu vermeiden
Dieser Podcast ist ein Muss für dich, wenn:
Du deine Zellen schützen willst
Erschöpfung, Brain Fog oder Entgiftung ein Thema für dich sind
Du verstehen möchtest, was deine Mitochondrien mit Alterung und Krankheit zu tun haben und wie Alpha-Liponsäure helfen kann
Meine persönlichen Produktempfehlungen und unseren 10% Rabattcode findest du hier: https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure
Deine Alina & Team
www.drlessenich.com
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonniere gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen! Wenn du mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, kannst du Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, deinen Freunden und Bekannten davon erzählen oder in deinen Sozialen Netzwerken posten.
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Doch verstehst du, wie tiefgreifend ihre Wirkung wirklich ist?
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Warum Alpha-Liponsäure zu den wenigen Substanzen gehört, die Gehirn UND Mitochondrien erreichen
Weshalb Alpha-Liponsäure eine zentrale Rolle für Energie und Langlebigkeit spielt
Wie Alpha-Liponsäure als Chelator Schwermetalle binden kann – sogar im Nervensystem
️ Warum Alpha-Liponsäure ein wichtiger Recycler von Antioxidantien ist
Wie Alpha-Liponsäure Insulinresistenz verbessern, Regeneration fördern und sogar beim Abnehmen unterstützen kann
️ Und ganz wichtig: Dosierung, Einnahmezeitpunkt & worauf du unbedingt achten solltest, um Fehler zu vermeiden
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11 Minuten
Kaum eine Diagnose wird mit so viel Hoffnungslosigkeit verbunden.
„Man kann nichts tun“ – diesen Satz hören Betroffene und Angehörige leider viel zu oft.
In dieser neuen Folge unseres Brain Talks schauen wir genauer hin und stellen eine Frage, die viele bewegt, aber selten offen diskutiert wird:
Ist Alzheimer wirklich nicht heilbar?
Erfahre in diesem Podcast:
Welche ursächlichen Faktoren bei Alzheimer eine Rolle spielen
Warum Gene nur einen sehr kleinen Teil der Alzheimererkrankungen erklären
Wie Alzheimer in verschiedene Typen eingeteilt wird und warum das therapeutisch relevant ist
Welche konkreten Lösungsansätze es gibt – von ursachenorientierter Therapie über Lifestyleoptimierung bis hin zu unterstützenden Substanzen
Dieser Podcast ist eine Einladung, Alzheimer neu zu betrachten – ruhig, sachlich und ohne falsche Versprechungen, aber mit einem erweiterten Blick auf Gehirngesundheit, Prävention und Eigenverantwortung.
Höre jetzt rein und mache dir selbst ein Bild.
Viel Freude beim Hören!
Deine Alina & Team
www.drlessenich.com
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21 Minuten
Alinas persönliche Empfehlung: https://www.drlessenich.com/glutathion
Glutathion wird oft als Master-Antioxidans bezeichnet.
Doch verstehst du wirklich, warum es für deine Gesundheit so entscheidend ist?
Und warum so viele von uns trotz „gesunder Lebensweise“ einen Glutathionmangel haben?
In diesem neuen Detox Talk „Wenn Entgiftung scheitert: Die unterschätzte Rolle von Glutathion“ spreche ich darüber:
• Wie Entgiftung wirklich in deinem Körper funktioniert
• Welche Rolle Energie, Mitochondrien und Gene bei der Entgiftung spielen
• Weshalb Glutathion bei Erschöpfung, Entzündungen und chronischen Erkrankungen so zentral ist
• Wie viel Glutathion dein Körper tatsächlich braucht
Du bekommst ein völlig neues Verständnis dafür:
• Wann Glutathion schützt
• Wann es verbraucht wird
• Was dein Körper wirklich braucht, um damit arbeiten zu können.
Wenn du dich mit Entgiftung, deinem Immunsystem, deinem Energieniveau oder chronischen Beschwerden beschäftigst, zeigt dir diese Folge wichtige neue Perspektiven.
Meine persönliche Produktempfehlung und unseren 10% Rabattcode findest du hier:
https://www.drlessenich.com/glutathion
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Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten.
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Glutathion wird oft als Master-Antioxidans bezeichnet.
Doch verstehst du wirklich, warum es für deine Gesundheit so entscheidend ist?
Und warum so viele von uns trotz „gesunder Lebensweise“ einen Glutathionmangel haben?
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12 Minuten
Du isst regelmäßig.
Du isst ausreichend.
Und trotzdem fühlst du dich vielleicht mental erschöpft, unkonzentriert oder innerlich unruhig.
Das Problem liegt oft nicht darin, wie viel du isst, sondern wie dein Gehirn mit Energie versorgt wird. 🪫
In meinem neuen Brain Talk „Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!“ spreche ich darüber:
Warum dein Gehirn viel schneller in einen Energiemangel geraten kann, als du denkst
Was metabolische Flexibilität mit Fokus, Schlaf und mentaler Belastbarkeit zu tun hat
Warum dein Gehirn trotz eines vollen Kühlschranks oft nicht optimal versorgt ist
Welche Rolle Insulin dabei spielt – oft unbemerkt
Warum langfristige Gehirngesundheit unter anderem auch ein Stoffwechselthema ist
Ich wünsche dir viel Freude mit meinem neuen Brain Talk.
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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.
Du isst ausreichend.
Und trotzdem fühlst du dich vielleicht mental erschöpft, unkonzentriert oder innerlich unruhig.
Das Problem liegt oft nicht darin, wie viel du isst, sondern wie dein Gehirn mit Energie versorgt wird. 🪫
In meinem neuen Brain Talk „Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!“ spreche ich darüber:
Warum dein Gehirn viel schneller in einen Energiemangel geraten kann, als du denkst
Was metabolische Flexibilität mit Fokus, Schlaf und mentaler Belastbarkeit zu tun hat
Warum dein Gehirn trotz eines vollen Kühlschranks oft nicht optimal versorgt ist
Welche Rolle Insulin dabei spielt – oft unbemerkt
Warum langfristige Gehirngesundheit unter anderem auch ein Stoffwechselthema ist
Ich wünsche dir viel Freude mit meinem neuen Brain Talk.
Deine Alina & Team
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Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten.
Shortlinks:
Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“: https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn
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14 Minuten
Wenn du schon immer wissen wolltest, welche Lebensmittel dein Gehirn wirklich unterstützen, dann ist dieser neue Brain Talk für dich:
🫐„Top 10 Brain Foods: Die stärksten Lebensmittel für klare Gedanken & mentale Energie“🫐
Ich spreche über meine persönlichen Top 10 Brain Foods und warum bestimmte Lebensmittel wahre Gamechanger für deine Konzentration, deine Stimmung, deine Leistungsfähigkeit und deinen Fokus sind.
Du erfährst:
Welche Rolle gesunde Fette für deine Synapsen spielen
Welche Pflanzenstoffe deine Nervenzellen schützen
Welche Kombinationen dir echte mentale Energie schenken können
Warum einige alltägliche Lebensmittel unterschätzt werden
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du…
deine mentale Klarheit steigern möchtest
deine Stimmung stabilisieren willst
mehr Energie im Alltag brauchst
deine Gehirngesundheit langfristig unterstützen möchtest
Ich wünsche dir viel Freude mit unserem neuen Brain Talk!
Deine Alina & Team
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8 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen für deinen Bulletproof Kaffee ️
Viele trinken Kaffee, um wach zu werden, aber kaum jemand weiß, wie viel Power wirklich in ihm steckt.
In der neuen Podcastfolge ️„Kaffee, der dich in den Turbo-Modus schaltet – das Geheimnis hinter Bulletproof Coffee“️ erfährst du, wie du mit nur drei simplen Zutaten deinen Kaffee in einen echten Brain- und Energiebooster ️verwandelst.
Wir sprechen darüber:
Warum herkömmlicher Kaffee dich manchmal ausbremst statt beflügelt.
Wie du mentale Klarheit und Fokus über Stunden halten kannst.
Warum Fett der wahre Schlüssel für konstante Energie ist.
Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn, deinen Stoffwechsel und deine Leistungsfähigkeit am Morgen auf ein neues Level bringst, dann verpasse diese neue Podcastfolge nicht.
Meine persönlichen Empfehlungen:
️ Rahm Roast Kaffee
️ Danger Coffee - Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Medium Roast Ground Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Dark Roast Whole Bean Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Dark Roast Ground Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Decaf Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee
️ MCT C8 Öl
(Mit meinem Gutscheincode erhältst du einmalig 10% Rabatt auf deine gesamte Bestellung bei Sunday Natural!
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Viel Freude mit meinem neuen BrainTalk und beim Sammeln deiner eigenen Erfahrungen mit dem Bulletproof Coffee! ️
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10 Minuten
Viele Menschen schwören auf Chelatinfusionen, um Schwermetalle auszuleiten.Doch was ist, wenn genau diese Methode deinem Gehirn mehr schadet als nutzt?
In dieser neuen Brain Talk-Folge „Die dunkle Seite der Chelattherapie – das solltest du wissen, bevor du entgiftest!“ spreche ich darüber:
Warum eine Chelattherapie nicht immer harmlos ist
Was „Leaky Brain“ wirklich bedeutet und welche Auswirkung es für deine Gesundheit hat
Wie du erkennst, ob deine Blut-Hirn-Schranke geschädigt ist
Welche Chelatoren sicher für dein Gehirn sind
Wann Entgiftung dir mehr schadet als nützt
Ein spannendes Thema, das viele bisher so noch nicht gehört haben.
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15 Minuten
Alinas persönliche Empfehlunge: https://www.drlessenich.com/kreatin
Von Muskeln bis Mitochondrien: Longevity-Hack Kreatin
Viele kennen Kreatin nur aus dem Fitnessstudio –
doch wusstest du, dass es auch dein Gehirn richtig in Schwung bringen kann? ️
In diesem neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche ich darüber:
Warum Kreatin ein wichtiger Energielieferant für Körper und Gehirn ist
Wie es deine Konzentration, Stimmung & mentale Leistung verbessern kann
Und wieso die richtige Dosierung entscheidend ist, um den Effekt wirklich zu spüren
Außerdem:
Ich räume mit typischen Mythen rund um Kreatin auf
und teile meine persönlichen Empfehlungen zu Form, Qualität & Dosierung
Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn auf Zellebene mit mehr Energie versorgst – dann ist diese Folge genau die richtige für dich!
Meine persönliche Produktempfehlung und unseren 10% Rabattcode findest du hier:
https://www.drlessenich.com/kreatin
Viel Freude damit!
Deine Alina & Team
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11 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen:
Lithium Orotate
Lithium Synergy
Wenn du „Lithium“ hörst, denkst du wahrscheinlich zuerst an Elektroautos oder Akkus.
Doch dieses Spurenelement ist auch für uns Menschen weitaus bedeutender, als den meisten bewusst ist.
In meinem neuen Brain Talk „Anti-Aging fürs Gehirn? Warum Forscher Lithium feiern“ spreche ich darüber, warum Lithium seit Jahren immer stärker in den Fokus von Forschern und Gesundheitsexperten rückt.
Erfahre,…
️ was Lithium so besonders macht.
️ welche Rolle Lithium für dein Gehirn und dein Wohlbefinden spielen kann.
️ warum einige Experten sogar von einem „Gamechanger“ für Gesundheit und Langlebigkeit sprechen.
️ wie du Lithium sinnvoll nutzen kannst, welche Formen es gibt und worauf du bei der Einnahme achten solltest.
Meine persönlichen Lithium-Empfehlungen:
Lithium Orotate
Lithium Synergy
(Bei Bestellung über diese Links erhältst du 5% Rabatt auf diese Produkte bei Welldium.)
Viel Freude beim Hören!
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10 Minuten
Gluten – harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn?
Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf?
In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber:
Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können
Welche überraschenden Symptome auftreten können
Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale Klarheit positiv verändern kann
Gluten – harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn? Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf? In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber: Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können Welche überraschenden Symptome auftreten können Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale Klarheit positiv verändern kann Die spannenden Details erfährst du im kompletten Podcast ️
Du möchtest dich intensiver mit dem Thema Gehirngesundheit beschäftigen?
Dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar „Ursachen für das erschöpfte Gehirn“ ein:
️ Wann: 13.10.2025 | 19:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
JETZT KOSTENLOS ANMELDEN
Ich freue mich auf dich!
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KOSTENLOS zum Podcast unser Themencall „Jod“: https://www.drlessenich.com/sets
Flammschutzmittel sind eine unsichtbare Gefahr in deinem Alltag!
Ist dir bewusst, dass du tagtäglich mit Flammschutzmitteln in Kontakt kommst – über Matratzen, Möbel, Kinderspielzeug oder sogar Computer-Tastaturen?
In diesem neuen Detox Talk „Flammschutzmittel in deinem Alltag – und wie Jod dich schützt!“ erfährst du:
Dass viele Flammschutzmittel Bromid enthalten und welche Schäden Bromid in deinem Körper anrichten kann
Weshalb die eigentliche Gefahr nicht nur Bromid selbst ist, sondern seine Fähigkeit, Jod aus dem Körper zu verdrängen
Welche Symptome ein Jodmangel verursachen kann: von Schilddrüsenproblemen (Hashimoto, Unterfunktion) bis hin zu Erschöpfung, Depressionen, Krebsrisiken und Fibromyalgie
Wovor eine ausreichende Jodversorgung dich schützt und warum du viel mehr Energie, eine stärkere Abwehrkraft und eine gesündere Haut erhältst
Warum Experten empfehlen, deutlich mehr Jod einzunehmen, als offiziell angeraten wird
Und wie Jod helfen kann, Bromid wieder auszuleiten
Hör unbedingt rein und entdecke, was du aktiv tun kannst, um dich vor dieser verborgenen Gefahr in deinem Alltag zu schützen.
Fordere jetzt kostenlos den Themencall „Jod“ an und erfahre, wie du Jod gezielt für deine Gesundheit einsetzen kannst.
Themencall „Jod“
Viel Freude mit diesen Informationen!
In herzlicher Verbundenheit,
Deine Alina & Team
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Flammschutzmittel sind eine unsichtbare Gefahr in deinem Alltag!
Ist dir bewusst, dass du tagtäglich mit Flammschutzmitteln in Kontakt kommst – über Matratzen, Möbel, Kinderspielzeug oder sogar Computer-Tastaturen?
In diesem neuen Detox Talk „Flammschutzmittel in deinem Alltag – und wie Jod dich schützt!“ erfährst du:
Dass viele Flammschutzmittel Bromid enthalten und welche Schäden Bromid in deinem Körper anrichten kann
Weshalb die eigentliche Gefahr nicht nur Bromid selbst ist, sondern seine Fähigkeit, Jod aus dem Körper zu verdrängen
Welche Symptome ein Jodmangel verursachen kann: von Schilddrüsenproblemen (Hashimoto, Unterfunktion) bis hin zu Erschöpfung, Depressionen, Krebsrisiken und Fibromyalgie
Wovor eine ausreichende Jodversorgung dich schützt und warum du viel mehr Energie, eine stärkere Abwehrkraft und eine gesündere Haut erhältst
Warum Experten empfehlen, deutlich mehr Jod einzunehmen, als offiziell angeraten wird
Und wie Jod helfen kann, Bromid wieder auszuleiten
Hör unbedingt rein und entdecke, was du aktiv tun kannst, um dich vor dieser verborgenen Gefahr in deinem Alltag zu schützen.
Fordere jetzt kostenlos den Themencall „Jod“ an und erfahre, wie du Jod gezielt für deine Gesundheit einsetzen kannst.
Themencall „Jod“
Viel Freude mit diesen Informationen!
In herzlicher Verbundenheit,
Deine Alina & Team
www.drlessenich.com
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