Podcaster
Episoden
29.11.2025
8 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen für deinen Bulletproof Kaffee ️
Viele trinken Kaffee, um wach zu werden, aber kaum jemand weiß,
wie viel Power wirklich in ihm steckt.
In der neuen Podcastfolge ️„Kaffee, der dich in den Turbo-Modus
schaltet – das Geheimnis hinter Bulletproof Coffee“️ erfährst du,
wie du mit nur drei simplen Zutaten deinen Kaffee in einen echten
Brain- und Energiebooster ️verwandelst.
Wir sprechen darüber:
Warum herkömmlicher Kaffee dich manchmal ausbremst statt
beflügelt.
Wie du mentale Klarheit und Fokus über Stunden halten kannst.
Warum Fett der wahre Schlüssel für konstante Energie ist.
Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn, deinen Stoffwechsel
und deine Leistungsfähigkeit am Morgen auf ein neues Level
bringst, dann verpasse diese neue Podcastfolge nicht.
Meine persönlichen Empfehlungen:
️ Rahm Roast Kaffee
️ Danger Coffee - Medium Roast Whole Bean Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Medium Roast Ground Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Dark Roast Whole Bean Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Dark Roast Ground Mineralized Coffee
️ Danger Coffee - Decaf Medium Roast Whole Bean Mineralized
Coffee
️ MCT C8 Öl
(Mit meinem Gutscheincode erhältst du einmalig 10% Rabatt auf
deine gesamte Bestellung bei Sunday Natural!
Zum Gutscheincode
Viel Freude mit meinem neuen BrainTalk und beim Sammeln deiner
eigenen Erfahrungen mit dem Bulletproof Coffee! ️
Deine Alina & Team
www.drlessenich.com
Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den
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Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen,
Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass
noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul
eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten
davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten.
Shortlinks:
Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“:
https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn
Übersicht Gehirngesundheit:
https://www.drlessenich.com/gehirn
Bezugsquellen:
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Lessenich - Gesundheit auf allen
Ebenen
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Kontakt: info@drlessenich.com
Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine
persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen
ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische
Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im
Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.
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17.11.2025
10 Minuten
Viele Menschen schwören auf Chelatinfusionen, um Schwermetalle
auszuleiten.Doch was ist, wenn genau diese Methode deinem Gehirn
mehr schadet als nutzt?
In dieser neuen Brain Talk-Folge „Die dunkle Seite der
Chelattherapie – das solltest du wissen, bevor du entgiftest!“
spreche ich darüber:
Warum eine Chelattherapie nicht immer harmlos ist
Was „Leaky Brain“ wirklich bedeutet und welche Auswirkung es für
deine Gesundheit hat
Wie du erkennst, ob deine Blut-Hirn-Schranke geschädigt ist
Welche Chelatoren sicher für dein Gehirn sind
Wann Entgiftung dir mehr schadet als nützt
Ein spannendes Thema, das viele bisher so noch nicht gehört
haben.
Ich wünsche dir viel Freude mit unserem neuen Brain Talk!
Deine Alina & Team
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02.11.2025
15 Minuten
Alinas persönliche Empfehlunge:
https://www.drlessenich.com/kreatin
Von Muskeln bis Mitochondrien: Longevity-Hack Kreatin
Viele kennen Kreatin nur aus dem Fitnessstudio –
doch wusstest du, dass es auch dein Gehirn richtig in Schwung
bringen kann? ️
In diesem neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche
ich darüber:
Warum Kreatin ein wichtiger Energielieferant für Körper und
Gehirn ist
Wie es deine Konzentration, Stimmung & mentale Leistung
verbessern kann
Und wieso die richtige Dosierung entscheidend ist, um den Effekt
wirklich zu spüren
Außerdem:
Ich räume mit typischen Mythen rund um Kreatin auf
und teile meine persönlichen Empfehlungen zu Form, Qualität &
Dosierung
Wenn du verstehen willst, wie du dein Gehirn auf Zellebene mit
mehr Energie versorgst – dann ist diese Folge genau die richtige
für dich!
Meine persönliche Produktempfehlung und unseren 10% Rabattcode
findest du hier:
https://www.drlessenich.com/kreatin
Viel Freude damit!
Deine Alina & Team
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19.10.2025
11 Minuten
Meine persönlichen Empfehlungen:
Lithium Orotate
Lithium Synergy
Wenn du „Lithium“ hörst, denkst du wahrscheinlich zuerst an
Elektroautos oder Akkus.
Doch dieses Spurenelement ist auch für uns Menschen weitaus
bedeutender, als den meisten bewusst ist.
In meinem neuen Brain Talk „Anti-Aging fürs Gehirn? Warum
Forscher Lithium feiern“ spreche ich darüber, warum Lithium seit
Jahren immer stärker in den Fokus von Forschern und
Gesundheitsexperten rückt.
Erfahre,…
️ was Lithium so besonders macht.
️ welche Rolle Lithium für dein Gehirn und dein Wohlbefinden
spielen kann.
️ warum einige Experten sogar von einem „Gamechanger“ für
Gesundheit und Langlebigkeit sprechen.
️ wie du Lithium sinnvoll nutzen kannst, welche Formen es gibt
und worauf du bei der Einnahme achten solltest.
Meine persönlichen Lithium-Empfehlungen:
Lithium Orotate
Lithium Synergy
(Bei Bestellung über diese Links erhältst du 5% Rabatt auf diese
Produkte bei Welldium.)
Viel Freude beim Hören!
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11.10.2025
10 Minuten
Gluten – harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn?
Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder
Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz
woanders sitzt – in deinem Kopf?
In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn
anrichten...“ spreche ich darüber:
Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn
belasten können
Welche überraschenden Symptome auftreten können
Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale
Klarheit positiv verändern kann
Gluten – harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn?
Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder
Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz
woanders sitzt – in deinem Kopf? In meinem aktuellen Brain Talk
„Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber:
Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn
belasten können Welche überraschenden Symptome auftreten können
Wie ein bewusster Blick auf deine Ernährung deine mentale
Klarheit positiv verändern kann Die spannenden Details erfährst
du im kompletten Podcast ️
Du möchtest dich intensiver mit dem Thema Gehirngesundheit
beschäftigen?
Dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar
„Ursachen für das erschöpfte Gehirn“ ein:
️ Wann: 13.10.2025 | 19:00 Uhr
Wo: Online via Zoom
JETZT KOSTENLOS ANMELDEN
Ich freue mich auf dich!
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