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Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!

Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!

Body-Mind-Soul Podcast vor 8 Monaten

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12:24

Du isst regelmäßig.

Du isst ausreichend.

Und trotzdem fühlst du dich vielleicht mental erschöpft,
unkonzentriert oder innerlich unruhig.

Das Problem liegt oft nicht darin, wie viel du isst, sondern wie
dein Gehirn mit Energie versorgt wird. 🪫

In meinem neuen Brain Talk „Dein Gehirn verhungert – und du
merkst es nicht!“ spreche ich darüber:

Warum dein Gehirn viel schneller in einen Energiemangel geraten
kann, als du denkst

Was metabolische Flexibilität mit Fokus, Schlaf und mentaler
Belastbarkeit zu tun hat

Warum dein Gehirn trotz eines vollen Kühlschranks oft nicht
optimal versorgt ist

Welche Rolle Insulin dabei spielt – oft unbemerkt

Warum langfristige Gehirngesundheit unter anderem auch ein
Stoffwechselthema ist

Ich wünsche dir viel Freude mit meinem neuen Brain Talk.

Deine Alina & Team

www.drlessenich.com

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Shortlinks:

Intensiv-Workshop „Lösungen für das erschöpfte Gehirn“:
⁠⁠⁠⁠https://dralinalessenich.de/erschoepftesgehirn⁠⁠⁠⁠

Bezugsquellen:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.drlessenich.com/bezugsquellen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine
persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen
ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische
Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im
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