Body-Mind-Soul Podcast Archiv

Hast du dich schon mal gefragt, warum immer mehr Menschen chronisch krank werden, erschöpft sind oder unter Verdauungsproblemen leiden?

Die Ursache liegt oft im Verborgenen: Der Belastung unseres Körpers mit Umweltgiften.

In meinem neuen ️ Detox Talk: „Umweltgifte – Die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit“ spreche ich darüber, wie Toxine unseren Körper regelrecht lahmlegen können, und warum tägliche Entgiftung so entscheidend ist.

Du erfährst, wo im Körper Toxine besonders häufig Probleme verursachen und welche Prozesse dadurch beeinflusst werden können:

Zellen & Energiekraftwerke

Darm & Mikrobiom

️ Stoffwechsel & Enzyme

Knochen & Mineralstoffhaushalt

Hormonhaushalt

🩺 Entgiftungsorgane

Die gute Nachricht: Mit einfachen „Daily Detox“-Routinen unterstützt du deine Gesundheit aktiv, entlastest deine Organe und schöpfst gleichzeitig neue Energie für jeden Tag.

Höre dir jetzt den Podcast an und verstehe, warum mir genau das ein Anliegen ist:

„Entgiften, Entgiften, Entgiften!“

Viel Freude beim Anhören! 

Deine Alina & Team

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Shortlinks: 

Bezugsquelle:

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Übersicht Gehirngesundheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.drlessenich.com/gehirn⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tagesworkshop „Gehirndetox“:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.drlessenich.com/gehirndetox⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

Meine persönlichen Empfehlungen inkl. Einnahmebeispiel zum Podcast, kannst du hier kostenlos herunterladen: https://www.drlessenich.com/gehirnbooster-1

Fühlst du dich oft erschöpft, unkonzentriert oder mental überfordert?

Dann hält dieser Podcast ️ wichtige Informationen für dich bereit:

Mikronährstoffe für deine Gehirngesundheit

Im neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche ich über die Mikronährstoffe, die essentiell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit deines Gehirns sind.

Themen, die dich erwarten:

Essentielle Mikronährstoffe für mentale Leistung, Konzentration und gute Stimmung

Der Zusammenhang zwischen Mikronährstoffmängeln und Depressionen, Brain Fog oder Schlafstörungen

Zwei Biohacks, die deinem Gehirn sofort mehr Energie liefern

Und einiges mehr...

Du erfährst ganz konkret, auf welche Mikronährstoffe es für ein gesundes Gehirn ankommt und was du bei der Einnahme beachten solltest.

Meine persönlichen Empfehlungen inkl. Einnahmebeispiel kannst du dir hier kostenlos herunterladen:

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Ist Rindfleisch gesünder als Schweinefleisch oder Geflügel ?

In unserem neuesten Ernährungs Talk erfahrt Ihr:

„Warum ich weder Schwein noch Geflügel esse“

In dieser Podcastfolge erhaltet Ihr Antworten auf folgende Fragen:

Was ist Linolsäure und was ist das Problem bei der Aufnahme großer Mengen an Linolsäure ?

Welches Fleisch enthält hohe Mengen an Linolsäure ?

Wieso ist Rindfleisch gesünder als Schweinefleisch oder Geflügel ?

Neugierig geworden ?

Schaut Euch jetzt den ganzen Podcast an ️

Viel Freude beim Anschauen !

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Alinas persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/magnesium-1

Dr. Thomas Levy, Experte für Orthomolekularmedizin, sagt:

„Kein Behandlungs- und/oder Nahrungsergänzungsmittelprotokoll wird jemals zu optimaler Gesundheit führen, solange Magnesium und Vitamin C nicht ebenfalls in ausreichender Menge regelmäßig supplementiert werden. Es gibt wohl kein einziges Molekül, welches lebenserhaltender und gesundheitsfördernder ist als Magnesium.“

In diesem Podcast gehen wir genau auf dieses wichtige Thema ein und sprechen unter anderem über die vielen unterschiedlichen Formen von Magnesium.

Erfahrt in unserem Podcast „Magnesium-Hacks: Welche Form, wie viel und wann es wirklich wirkt“:

Für welche Stoffwechselvorgänge im Körper eine Supplementierung von Magnesium essentiell ist

Welche Menge an Magnesium Ihr zu Euch nehmen solltet und warum wir heute mehr Magnesium brauchen, als noch vor einigen Jahren

Welche Auswirkungen ein Magnesiummangel auf Eure Gesundheit, Eure Vitalität und Euer Energieniveau haben kann

Welches die beste Magnesiumform und wann die beste Einnahmezeit für Euch ist

Welche Form von Magnesium die Blut-Hirn-Schranke passieren kann und deshalb zur Unterstützung Eures Gehirns, Eurer Konzentration und Eures Erinnerungsvermögens sowie zur Einnahme vor dem Schlafengehen empfohlen wird

Ob ein Zuviel an Magnesium auch schädlich sein kannWenn Ihr weitere Informationen zu den Magnesiumprodukten, die Alina empfiehlt, einholen möchtet, ladet Euch hier gerne die zusammengestellte Ressourcenliste herunter:

https://www.drlessenich.com/magnesium-1 

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GRATIS-Protokoll zur Ausleitung von Umweltgiften: https://www.drlessenich.com/entgiftungsprotokoll

Unser heutige Detox Talk widmet sich einem weiteren brisanten Thema:

️ „Giftige Küchenhelfer: So schadest Du Deiner Gesundheit, ohne es zu wissen" ️

Gemeinsam schauen wir in unsere Küchen, wo viele Gifte ganz unauffällig Einzug gehalten haben.

Wir sprechen über drei der häufigsten Giftquellen, denen viele von uns sich tagtäglich aussetzen, und welche tiefgreifenden Auswirkungen diese auf unsere Gesundheit haben können.

️ Schaut Euch an, welche Küchenhelfer Eure Gesundheit belasten, und was Ihr tun könnt, um Eure Küche davon zu befreien.

Wollt Ihr nicht nur Eure Küche, sondern auch Euren Körper von Umweltgiften befreien ?Dann ladet Euch gerne unser kostenfreies „Protokoll zur Ausleitung von Umweltgiften" herunter:

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Seid auch Ihr mit dem Satz aufgewachsen:

„Trink täglich Deine Milch, damit Du groß und stark wirst“ ?

Doch steckt hinter dieser Theorie womöglich genau das Gegenteil ?

In unserer neuesten Podcastfolge tauchen wir ein in aktuelle Ernährungsstudien und Erkenntnisse, die diesen Milch-Mythos stark ins Wanken bringen.

Wir beleuchten unter anderem:

Warum pasteurisierte und homogenisierte Milch kein echtes Lebensmittel mehr ist

Was Rohmilch so viel verträglicher macht

Warum Länder mit hohem Milchkonsum die höchsten Osteoporoseraten haben

Welche Symptome auf eine Milchunverträglichkeit hinweisen können

Wie sich A1- und A2-Milch unterscheiden – und warum das wichtig ist

Wusstet Ihr, dass Milch sogar zu Depressionen, Asthma, Akne oder Verdauungsbeschwerden führen kann ?

Und dass viele von uns nicht an einer Laktose-, sondern an einer Milcheiweißunverträglichkeit leiden ?

Hört rein und nehmt Euren eigenen Milchkonsum unter die Lupe ….

Und wie immer: Wir freuen uns auf Euer Feedback – besonders, wenn Ihr den Selbsttest macht, den wir am Ende des Podcasts empfehlen.

Unsere nächste Folge mit den Do’s and Don’ts für Eure Gesundheit ist bereits in der Produktion – folgt uns auf YouTube und verpasst keinen unserer Impulse !

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Meine persönlichen Empfehlungen KOSTENLOS anfordern: https://www.drlessenich.com/entgiftung-1

Heute nehmen wir Euch mit auf eine neue Reise – hinein in eine tiefere Dimension der Entgiftung.

„Der „Missing Link“ bei der Entgiftung – Verstehst Du dieses Trio, wird alles leichter“

In dieser Podcastfolge tauchen wir gemeinsam mit Euch ein in das kraftvolle Zusammenspiel dreier essentieller Komponenten bei der Entgiftung:

Was genau sind „Binder“, „Nährstoffgeber“ und „Löser“ und welche Rolle spielen sie bei der Entgiftung des Körpers ?

Wie wirken sie zusammen und was braucht Euer Körper wirklich, um regenerieren und Umweltgifte ausleiten zu können ?

Welche Substanzen gehören in welche dieser Kategorien und wie könnt Ihr sie gezielt einsetzen ?

Welche Produktkombination unterstützt Euren Entgiftungsprozess am besten – sanft, tiefgreifend und wirkungsvoll ?

Wenn Ihr tiefer eintauchen und mehr über die Produkte erfahren möchtet, über die Alina im Podcast spricht, findet Ihr hier eine zusammengestellte Ressourcenliste:

https://www.drlessenich.com/entigftung-1

Viel Freude beim Hören und Ausprobieren – Euer Körper wird es Euch danken !

Eure Alina & Team

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

Mehr Informationen zu diesem Thema: https://www.drlessenich.com/gehirn

Meine persönlichen Empfehlungen zu Vitamin D und Vitamin K findet Ihr ️ im Text.

In dieser Podcastfolge widme ich mich einem Thema, das häufig unterschätzt wird und doch grundlegend für Eure Vitalität ist:

Dem Zusammenspiel von Vitamin D, Vitamin K und Calcium

Meine persönlichen Empfehlungen: Vitamin D3 und K2, 2500IE, 100µg: https://www.sunday.de/vitamin-d3-2500-plus-k2-mk7-100mcg-100-prozent-all-trans.html

Vitamin D3 und K2, 5000IE, 200µg: https://www.sunday.de/vitamin-d3-5000-plus-k2-mk7-200mcg-100-prozent-all-trans.html

Vitamin D Tropfen 5.000IE Hochdosiert: https://www.sunday.de/vitamin-d-hochdosiert-vitamin-d3-5000-tropfen.html

Vitamin D Tropfen 1.000IE: https://www.sunday.de/vitamin-d-tropfen-vitamin-d3-1000-natuerlich.html

Mit meinem Gutscheincode erhaltet Ihr einmalig 10% auf Eure gesamte Bestellung bei Sunday Natural ! Zum Gutscheincode: https://www.drlessenich.com/bezugsquellen

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Full Spectrum Vitamin K: https://welldium.com/de/recommendations/07ca97cb-883b-43e5-b99e-08dcf258d1be

Bei Bestellung über diesen Link erhaltet Ihr 5% Rabatt auf dieses Produkt bei Welldium !

Für alle von Euch, die mehr über das Thema Gehirngesundheit erfahren möchten:Unser Kombipaket GEHIRN – jetzt zum Vorteilspreis:

6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirngesundheit“ & „Gehirndetox: Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“

Inklusive aller Produktempfehlungen, Präsentationen und Einnahmeprotokolle und vieler weiterer Informationen mehr….

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Viel Freude beim Hören !

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

Die Bezugsquelle zu diesem Podcast findet Ihr hier: https://www.drlessenich.com/gehirnprotokoll

Habt Ihr Euch auch schon gefragt, welche natürlichen Substanzen bei Symptomen eines belasteten oder erkrankten Gehirns am wirkungsvollsten sind ?

Eine große Unterstützung für unsere Gehirngesundheit haben wir mit den eigens auf die Gehirngesundheit ausgerichteten Gehirnkomplexen, dem Neuroflam, Brain Fog und Brain Flow Komplex, geschaffen.

Doch braucht unser Gehirn daneben noch weitere Mikronährstoffe, um optimal versorgt zu sein ?

In meinem neuesten Podcast gehe ich dieser Frage auf den Grund.

Damit Ihr einen konkreten Leitfaden für die Unterstützung Eures Gehirns an die Hand bekommt, habe ich die empfohlenen Supplemente in unserem „Mikronährstoffprotokoll Gehirngesundheit" zusammengefasst.

Mit dem Aktionsgutscheincode von Sunday Natural bekommt Ihr bis zum 19.05.2025 10% Rabatt auf die Bestellung dieser Supplemente.Weitere Informationen zu den 3 Gehirnkomplexen und dem Aktionsgutscheincode findet Ihr hier:

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Mehr Informationen zu diesem Thema findet Ihr unter....

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In unserem neuen Podcast„Wie unterstützen Omega-3-Fettsäuren Deine Gehirngesundheit ?“erfahrt Ihr:

Welche Bedeutung das Verhältnis von Omega-3-Fettsäuren zu Omega-6-Fettsäuren für Eure Gesundheit hat

Welche Omega-3-Quellen wirklich effektiv sind – und welche kaum Nutzen bringen

Warum pflanzliche Omega-3-Fettsäuren oft nicht ausreichen, um Euren Bedarf zu decken

Wie Ihr hochwertige Omega-3-Produkte erkennt und worauf Ihr unbedingt achten solltet

Und wir sprechen darüber, wie Omega-3-Fettsäuren Eure kognitive Leistungsfähigkeit unterstützen und Entzündungen im Körper entgegenwirken und beantworten die Frage, weshalb die Qualität des Omega-3-Präparates dabei eine entscheidende Rolle spielt.

Meine Empfehlungen:

Omega 3 Complete DHA + EPA Vegan

Mit meinem Gutscheincode erhaltet Ihr einmalig 10% auf Eure gesamte Bestellung bei Sunday Natural ! Zum Gutscheincode

Omega-3 Total Lemon - 200ml liquid

Omega-3 Vegan - 100ml liquid

Bei Bestellung über diesen Link erhaltet Ihr 5% Rabatt auf diese Produkt bei Welldium !

NORSAN Fettsäure-Analyse

Für alle von Euch, die mehr über das Thema Gehirngesundheit erfahren möchten:Sichert Euch unser Kombipaket GEHIRN – jetzt zum Vorteilspreis buchen:

6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirngesundheit“

6-stündige Aufzeichnung unseres Tagesworkshops „Gehirndetox: Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“

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Wir wünschen Euch viel Freude damit !

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Mehr Informationen zu diesem Thema in unserem Tagesworkshop:

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Im Rahmen unserer Podcastreihe Gehirndetox widmen wir uns heute einer ganz besonderen Meisterdrüse: unserer Zirbeldrüse.Diese kleine Drüse im Zentrum unseres Gehirns hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit:

 Sie steuert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus durch die Produktion von Melatonin.

 Sie bildet Serotonin, unser Wohlfühlhormon.

 Sie steuert als oberste Meisterdrüse unter anderem auch unsere Schilddrüse und damit unseren Stoffwechsel.

 Sie verbindet uns mit höheren Bewusstseinszuständen durch die Produktion von DMT (Dimethyltryptamin).

Doch was passiert, wenn die Zirbeldrüse verkalkt ?

Eingeschränktes Denkvermögen und Bewusstsein, vermindertes Entscheidungsvermögen und viele weitere gesundheitliche Herausforderungen können die Folge sein.

Wenn Ihr erfahren möchtet, wie wir unsere Zirbeldrüse entgiften, entkalken und reaktivieren können, dann lade ich Euch herzlich zu unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox – Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“ ein !Am Sonntag, den 16. März, tauchen wir sowohl in die sichere und effektive Entgiftung von Körper und Gehirn, als auch tief in das Thema Zirbeldrüse ein – mit konkreten Ansätzen zur Entkalkung, Entgiftung und Reaktivierung dieser für unsere Gesundheit so essentiellen Drüse.

Die Aufzeichnung des Tagesworkshop steht Euch im Anschluss zeitlich unbefristet zur Verfügung.

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Mehr Informationen zu diesem Thema in unserem Tagesworkshop: https://www.drlessenich.com/gehirndetox

Unser Körper wird heutzutage durch eine Vielzahl an Umweltgifte belastet. Um diese Gifte auszuleiten gibt es verschiedene Möglichkeiten, eine davon ist der Einsatz von Chelatbildnern.

Im Rahmen unseres Themas „Gehirndetox" haben wir für Euch zu folgender Frage einen Podcast aufgenommen:

„Sollte man mit Chelatbildnern entgiften ?"

Chelatbildner sind spezielle Substanzen, die Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Arsen oder Cadmium im Körper binden und über die Ausscheidungsorgane ausleiten. Sie werden deshalb oftmals in Form von Infusionen zur Schwermetallausleitung verabreicht.

Wenn die Blut-Hirn-Schranke geschädigt ist („Leaky brain“), dann können Chelatbildner Gifte leider direkt ins Gehirn transportieren – mit schweren Folgen wie einer Neuroinflammation, einer chronischen Entzündung des Gehirns, oxidativem Stress und Nervenzellschäden.

In meinem neuesten Podcast erzähle ich Euch, was es zu beachten gilt, bevor eine Chelattherapie in Erwägung gezogen wird und wie Ihr im Selbsttest feststellen könnt, ob Eure Blut-Hirn-Schranke intakt ist.

Viel Freude beim Schauen !

Möchtet Ihr noch tiefer eintauchen in das Thema „Gehirndetox" ?In unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox: Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse“ am 16.03.2025 habt Ihr die Gelegenheit dazu.https://www.drlessenich.com/gehirndetox

️Nutzt die Chance und meldet Euch noch bis zum 10. März zum Premiumpreis von 99,00 € statt 122,00 € an !Eure Alina & Teamwww.drlessenich.com

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In diesem Podcast sprechen wir über die negativen Auswirkungen von Elektrosmog auf unseren Körper.

Ihr erfahrt:

️ wie Elektrosmog unsere Zellen und Gewebe schädigt

️ wie das limbische System auf Elektrosmog reagiert

️ welchen Einfluss Elektrosmog auf Eure Blut-Hirn-Schranke hat

Dieser Podcast beleuchtet neben den Wirkungen von Elektrosmog auf unseren Körper auch ausführlich die Möglichkeiten, wie Ihr Euren Körper vor den negativen Auswirkungen von Elektrosmog schützen könnt.

Elektrosmogschutzprodukte⁠ UMH Energy – Haus / Wohnung 30 cm⁠ ⁠UMH Energy – Anhänger 4,5cm⁠ ⁠UMH Energy Phone – Telefon / WLAN⁠ ⁠Weitere Elektrosmogschutzprodukte beim ENKI Institut⁠

Das Thema Elektrosmog spielt auch eine wesentliche Rolle in unserem nächsten Online-Tagesworkshop „Gehirndetox - Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse" am 16. März 2025.

⁠Mehr Informationen⁠

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Hinweis: Meine Empfehlungen und Ratschläge geben meine persönliche Meinung wieder. Es handelt sich nicht um einen ärztlichen Rat (ich bin Tierärztin) oder medizinische Therapieempfehlungen. Wenn Ihr über Euren Gesundheitszustand im Unklaren seid oder Zweifel habt, holt bitte ärztlichen Rat ein.

Unser neuester Podcast thematisiert die gravierenden Auswirkungen von Umweltgiften auf unsere Gehirngesundheit und ihre Rolle bei der Zunahme chronischer Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz, Depressionen, ADHS, Autismus, etc.

Es ist mir ein Herzensanliegen, darüber aufzuklären, wie wichtig eine tägliche Detox-Routine, die „Daily Detox“, ist, um unser Gehirn und damit auch unsere gesamte körperliche Gesundheit zu unterstützen.

In unserem Online-Tagesworkshop „Gehirndetox - Entgiftung von Körper, Gehirn und Zirbeldrüse" am 16. März 2025 sprechen wir darüber, wie wir unser Gehirn effektiv entgiften können.

Jetzt zum Premiumpreis von 99,00€ statt 122,00€ buchen !https://www.drlessenich.com/gehirndetox

Eure Alina & Teamwww.drlessenich.com

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Shortlinks: 

Tagesworkshop „Gehirndetox“:

⁠⁠⁠⁠https://www.drlessenich.com/gehirndetox⁠⁠

Tagesworkshop „Gehirngesundheit“: ⁠⁠⁠https://www.drlessenich.com/gehirngesundheit⁠⁠⁠

Gehirnkomplexe von Sunday Natural: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.drlessenich.com/gehirnprodukte⁠⁠⁠⁠

Podcasts zum Thema Mikronährstoffe: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.drlessenich.com/sets⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bezugsquellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.drlessenich.com/bezugsquellen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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