HALTEN UND GEHALTEN WERDEN • Selbstwirksamkeit, Selbstregulation & Ayurveda für Mamas
Podcaster
Episoden
22 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir einige Ayurveda-Impulse für mehr
Energie im Frühling. Denn vielleicht fühlst du dich grade auch
ziemlich erschöpft oder müde und so gar nicht in der Neustart
Energie des Frühlings. Viel Freude beim anhören. Komm gern...
60 Minuten
Ein paar Tage nach unserem Gespräch bin ich immer noch sehr
berührt von unserem Austausch. Kira nimmt uns mit auf ihre Reise
der Mutterschaft. Wir sprechen über Schmerz, die Unterwelt, den
Umgang mit Emotionen, die Suche nach einer Diagnose und...
21.03.2024
9 Minuten
Ich bin mir sicher, du kennst solche Sätze: "Ich bin nicht gut
genug". "Die anderen Mütter können das alles so viel besser". "Ich
bin Schuld". "Ich schaffe das nicht." .... und du kannst die Liste
mit deinen erniedrigenden, negativen Sätzen an dich s...
57 Minuten
Ich freue mich sehr dieses Gespräch mit dir zu teilen. Es geht in
der Essenz um die radikale Ehrlichkeit als Mama und Frau und
warum es so wichtig ist, diese Ehrlichkeit im Mama-Alltag zu
leben, um dir selbst (wieder) näher zu kommen. Viel mehr...
15 Minuten
Licht. Aufblühen. Wärme. Wir sehnen uns alle danach, oder wie ist
das bei dir? Und genau deswegen möchte ich dir heute ein paar
Empfehlungen mitgeben, wie du den Übergang vom Spätwinter in den
Frühling gut gestalten kannst. So, dass dein Körper...
Über diesen Podcast
Was für ein Geschenk und gleichzeitig große Aufgabe - Mutter sein.
Wie können wir die Reise der Mutterschaft mit allen
Herausforderungen und in allen Facetten leben? Wie können wir
Erlebtes annehmen und transformieren? Wie bleiben wir in uns
verankert wenn das Leben uns fordert? Um das und mehr wird es
gehen. Ich teile mit dir meine Erfahrungen als Mama einer
behinderten Tochter und aus meiner Arbeit als Wegbegleiterin.
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