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Lena & Liberta Podcast

Lena & Liberta

Lena & Liberta 209 Episoden Neueste vor 5 Tagen

Comedy Beratung Themen Gesellschaft & Kultur

Episoden

In der Keksabteilung

27.10.2026

1 Stunde 4 Minuten

Die beiden sind grad einfach nur müde, aber das hält sie natürlich nicht davon ab, sich wieder ordentlich zu verquatschen. Denn während Lena von ihrem großen Familienbesuch Auf Mallorca und zwei mysteriösen toten Spatzen auf ihrer Terrasse erzählt, berichtet Liberta von ihrer spontanen Reise nach Dubai. Naja, und irgendwo dazwischen geht’s auch noch um Kekse. Außerdem: Wie viel Mühe sollte man sich beim Schenken machen und wie wichtig ist einem eigentlich noch der eigene Geburtstag? Eine lockere Folge über verschiedene Alltagsthemen und die üblichen Abschweifungen, die bei den beiden natürlich nicht fehlen dürfen. Jaaaa sicherlich. Viel Spaß ihr Lieben!

Warum sich eine gute Beziehung manchmal langweilig anfühlt

13.10.2026

1 Stunde 2 Minuten

Und schon ist sie wieder für euch da: eine neue Folge Lena & Liberta! Heute geht’s um zwei Themen, die uns wahrscheinlich alle irgendwie beschäftigen: Wie schaffen wir es, aus negativen Gedanken auszusteigen, ohne jeden Gedanken direkt komplett zu zerdenken? Und warum glauben wir eigentlich so oft, dass eine Beziehung immer aufregend, spannend und voller Schmetterlinge sein muss? Die Beiden sprechen über Gedankenkarussells, Overthinking und die Frage, ob wir unseren Gedanken wirklich immer glauben sollten. Und danach geht’s um Liebe, Alltag und die vielleicht ganz wichtige Erkenntnis: Muss sich eine gute Beziehung eigentlich ständig aufregend anfühlen? Eine Folge über den eigenen Kopf, Erwartungen an die Liebe und darüber, warum weniger Drama manchmal vielleicht genau das ist, was wir brauchen.

Wer tanzt hat kein Geld zum saufen!

29.09.2026

1 Stunde 4 Minuten

Diese Woche fragen wir uns, woran man eigentlich merkt, dass man erwachsen geworden ist – und ob wir diesen Punkt überhaupt schon erreicht haben. Wir sprechen über Familie, Verantwortung und darüber, warum man sich in verschiedenen Sprachen manchmal wie ein komplett anderer Mensch fühlt. Liberta erzählt, was Deutsch, Albanisch und Englisch mit ihrem Humor, ihrem Selbstbewusstsein und ihrem Gefühl von Zugehörigkeit machen – und wir landen bei der Frage, warum Lautstärke, Kinder und Herzlichkeit kulturell so unterschiedlich wahrgenommen werden. Und weil wir bekanntlich selten bei einem Thema bleiben, geht’s außerdem um Schulzeit, Dating, einen kleinen Joghurt-Unfall auf Reisen, Kinderessen und die ersten Spekulatius der Saison. Also eigentlich wie immer: Wir fangen bei einer Frage an und kommen ungefähr überall raus. Viel Spaß beim Hören! 🤍

Bin ich Single, weil ich niemanden finde, oder weil ich mich selbst wähle?

15.09.2026

54 Minuten

Immer wieder Dienstags kommt euer Vitamin L. Heute ein Mü später, aber natürlich trotzdem für euch da. Liberta berichtet von ihrem Wochenende in London als Kettenraucherin und Pizza-Connaisseurin zwischen Pub-Besuchen und Photo-Shootings, während Lena über die Selbstbestimmung im Single-Dasein spricht. Denn Alleinsein muss kein Zustand sein, den man aushält, bis wieder jemand kommt. Es kann eine ganz bewusste Entscheidung für sich selbst sein und gegen Beziehungen und Dynamiken, die einen nicht erfüllen. Viel Spaß beim Reinhören!

Vertraue deinen Gefühlen, nicht der Kontrolle

01.09.2026

1 Stunde 4 Minuten

Lena & Liberta sind zurück aus der Sommerpause und natürlich gibt es einiges zu besprechen! Liberta hat große Neuigkeiten im Gepäck, es geht um Veränderungen, neue Lebensabschnitte und die Frage, warum nicht jede Entscheidung für immer sein muss, um sich genau richtig anzufühlen. Außerdem sprechen die beiden über Freundschaften, Familie, Beziehungen, das Leben zwischen verschiedenen Orten und darüber, wie man eigentlich den eigenen Sweet Spot findet, wenn man gleichzeitig Freiheit und ein Gefühl von Zuhause haben möchte. Und weil es ohne Abschweifungen keine richtige Folge wäre, geht’s irgendwo dazwischen natürlich auch um Hochzeiten, Hornhautsocken, Ferkel-Experten und die wirklich wichtigen Fragen des Lebens. Welcome back ihr Süßen

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Über diesen Podcast

Zwei beste Freundinnen Anfang 30. Frei raus. Volle Kanne. Unverblümt. Weil wir uns am liebsten selber reden hören, machen wir aus unserer Leidenschaft eine Professur. Wer keine Lust auf uns hat, sollte definitiv einschalten. Nichts für Menschen, die ein sensibles Gehör haben oder sich zum Lachen einen Urlaubstag nehmen. Besucht uns auf Instagram (liken, sharen, kommentieren, aber ist klar, ne?): @liberta.haxhikadriu & @lenalademann

Webseite: Lena & Liberta - Podcast
Urheberangabe: Lena & Liberta
Durchschnittliche Länge: Ø 56 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 5 Min.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.