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Episoden

# 22 Vom leeren Sales Experten zum erfüllten Coach für Schattenarbeit & gesunde Männlichkeit - Interview mit Tom Eiberger über seinen Weg vom 500 qm Apartment in Dubai ins Zelt auf Mallorca - Teil 1

1 Stunde 39 Minuten
In dieser Folge spreche ich (Fränzi) mit Tom darüber, ob Geld alleine wirklich glücklich macht, und über seinen Weg vom Vertriebsexperten mit sechsstelligen Umsätzen im Monat und einem 500-m²-Penthouse in Dubai zu seinem Leben auf Mallorca in einem 30-€-Zelt.

Wir sprechen darüber, wie sehr Geld für ihn mal ein Ersatz für Selbstwert war, wie man überhaupt merkt, dass man sich gerade selbst was vormacht, und über den Moment, in dem bei ihm der Schleier gefallen ist.

Heute begleitet Tom als Coach Menschen dabei, Erfolg und inneres Bewusstsein miteinander zu verbinden. Ein richtig offenes Gespräch, welches mich selbst überracht und gefesselt hat und ich hoffe, dass es dich so unterhalten wird, wie es mich unterhalten hat.

Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen, oder schreib mir auf Instagram.

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Mehr über unsere Arbeit:

Marie Stuchlik  ⁠https://www.instagram.com/marie.stuchlik⁠

Fränzi Krase  ⁠https://www.instagram.com/flow.to.grow.coaching⁠

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Flow to Grow – über echte Verbindungen und Themen aus dem Leben.

#21 The Shift – Warum Wachstum nicht bedeutet, keine Zweifel mehr zu haben.

42 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Menschen oft überrascht: Selbstzweifel verschwinden nicht einfach so und kommen nie wieder.

Auch nach Jahren der Persönlichkeitsentwicklung, Coaching-Ausbildungen und der Arbeit mit KlientInnen tauchen sie immer wieder auf.

Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, ein eigenes Programm zu launchen, warum Imposter-Gedanken selbst dann auftauchen, wenn man eigentlich weiß, was man tut, und weshalb Wachstum oft viel weniger mit Perfektion und viel mehr mit Ehrlichkeit zu tun hat.

Außerdem geht es um Verlustangst, Bindungsangst, Beziehungsmuster und die Erfahrung, dass eine Veränderung der alten Muster häufig dort beginnt, wo wir merken, dass wir mit unseren Themen nicht alleine sind und offen drüber reden können.

Eine ehrliche, ungefilterte Folge über Selbstwirksamkeit, Unsicherheiten und die kleinen Shifts, die langfristig alles verändern können.

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Das 6-wöchige Gruppencoaching Programm "The Shift" startet am 29.06.2026 in die erste beta-Runde.

Wenn du dabei sein willst oder Fragen hast, meld dich bei Fränzi per Instagram DM (@flow.togrow.coaching) oder unter flow.to.grow.coaching@gmail.com.

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Mehr über unsere Arbeit:

Marie Stuchlik  ⁠https://www.instagram.com/marie.stuchlik⁠

Fränzi Krase  ⁠https://www.instagram.com/flow.to.grow.coaching⁠

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Flow to Grow – über echte Verbindungen und Themen aus dem Leben.

#20 Sichtbarkeit kann wehtun - Was ich durch ein virales Reel über Kritik und Selbstwert gelernt habe (Maries Solofolge)

31 Minuten
In meiner ersten Solo-Folge von Flow to Grow spreche ich über etwas, das mich in den letzten Tagen sehr beschäftigt hat:

Eines meiner Reels ging plötzlich weit über meine eigene Community hinaus. Es gab hunderte Kommentare, viele neue Follower, viel Zuspruch – und natürlich auch Kritik.

Wir sprechen darüber, warum negative Kommentare oft stärker wirken als positives Feedback, was mentale Stärke für mich heute bedeutet und weshalb mich vor allem beschäftigt, welche Auswirkungen solche Kommentare auf andere Frauen haben können.

Außerdem teile ich das wichtigste Learning, das ich aus dieser Woche mitgenommen habe.

Wenn du dich manchmal zu sehr von der Meinung anderer beeinflussen lässt oder Angst hast, sichtbar zu werden, dann ist diese Folge für dich. 🤍

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Mehr über unsere Arbeit:

Marie Stuchlik  https://www.instagram.com/marie.stuchlik

Fränzi Krase  https://www.instagram.com/flow.to.grow.coaching

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Flow to Grow – über echte Verbindungen und Themen aus dem Leben.

#19 Online-Dating im Urlaub– Fränzi spricht über Intuition, Warnsignale & den Mut, trotzdem offen für die Liebe zu bleiben

51 Minuten
Diese Folge habe ich bereits vor 7 Monaten aufgenommen, als ich zum 1. Mal alleine im Urlaub auf Gran Canaria gewesen bin (höre dir dazu auch gerne Folge #16 an). Ich war mir lange unsicher, ob ich diese Folge hochladen will, aber ich habe mich jetzt doch dazu entschieden, weil ich denke, dass du daraus etwas für dich mitnehmen kannst. Und ich kann meine Komfortzone wieder etwas erweitern. :)

Obwohl ich die Zeit komplett alleine verbringen wollte, habe ich mich dazu entschieden, eine Dating-app runterzuladen und wollte einfach mal schauen, was es da so zu gucken gibt. :D

Ich habe einige wertvolle Erkenntnisse machen können und teile hier ganz offen und ehrlich meine Gedanken mit dir und bin gespannt, wie deine Erfahrungen dazu sind.

Die Folge passt außerdem super ins Thema meines neuen Gruppencoachings "The Shift", welches am 29.06.2026 zum ersten Mal startet.

Alle Infos dazu findest du auf meinem Instagram Kanal.

Schreib mir bei Fragen dort gerne eine Nachricht oder schick mir eine E-Mail an flow.to.grow.coaching@gmail.com

Danke, dass du hier bist und mir zuhörst.

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Marie Stuchlik  ⁠https://www.instagram.com/marie.stuchlik⁠

Fränzi Krase  ⁠https://www.instagram.com/flow.to.grow.coaching⁠

Flow to Grow – über echte Verbindungen und Themen aus dem Leben.

# 18 Der Weg zur Lebendigkeit - über Emotionen, Nervensystem & (Ur)vertrauen Interview mit Alina Gausmann

1 Stunde 14 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Alina über ihren Weg in die Selbstständigkeit, die Herausforderungen der Sichtbarkeit auf Social Media und warum echte Verbindung wichtiger ist als Perfektion.

Wir sprechen über Körperarbeit, Emotionen, Nervensystem, Tanz als Ausdrucksform und darüber, wie Tiere uns oft mehr über uns selbst lehren, als vielen bewusst ist. Ihre Geschichte mit ihrer Pferdestute Blanka hat mich tief berührt, weil sie zeigt, wie sehr Wachstum auch mit Hingabe, Geduld und Loslassen zu tun hat.

Außerdem sprechen wir darüber:

warum Harmonie wichtiger sein kann als „Work-Life-Balance“

weshalb unterdrückte Emotionen uns oft die Lebendigkeit nehmen

wie Bewegung und Musik uns unterstützen können

warum authentische Sichtbarkeit mehr verändert als perfekter Conten

und weshalb Vertrauen in den eigenen Weg manchmal der wichtigste Schritt ist

Eine ehrliche, warme und tiefgehende Folge über Freiheit, Selbstverbindung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Mehr zu Alina:

Instagram: www.instagram.com/alinagausmann

Website: www.alinagausmann.com

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Auf ⁠Youtube ⁠findet ihr die Video-Edition übrigens auch. :)

Wenn du mehr über uns und unsere Arbeit wissen möchtest, dann findest du uns auf Instagram:

Fränzi Krase ⁠  / flow.to.grow.coaching  ⁠

Marie Stuchlik ⁠  / marie.stuchlik  ⁠

Und wenn dir die Folge gefällt, abonnier den Kanal, hinterlass einen Kommentar und teile das Video – das hilft uns riesig! 🤍

Flow to Grow – über echte Verbindungen und Themen aus dem Leben
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Über diesen Podcast

In einer Welt, die uns so oft so viel abverlangt, möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir einfach (wir selbst) sein dürfen - echt, unperfekt und wirklich miteinander verbunden. Wir teilen Geschichten von inspirierenden Menschen und persönliche Erfahrungen & Erkenntnisse aus unseren Leben - it´s getting deep! Wir wünschen uns, dass du hier etwas für dich mitnehmen kannst oder du dich zumindest unterhalten fühlst. Wenn du mehr über uns wissen möchtest, dann findest du uns auf Instagram: Fränzi → @flow.to.grow.coaching Marie → @marie.stuchlik 💫 Let´s flow and grow together!
Webseite
Login • Instagram
Urheberangabe
Marie Stuchlik und Fränzi Krase
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„flow to grow - über echte Verbindungen und Themen aus dem Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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