# 18 Der Weg zur Lebendigkeit - über Emotionen, Nervensystem & (Ur)vertrauen Interview mit Alina Gausmann

In dieser Folge spreche ich mit Alina über ihren Weg in die
Selbstständigkeit, die Herausforderungen der Sichtbarkeit auf
Social Media und warum echte Verbindung wichtiger ist als
Perfektion.


Wir sprechen über Körperarbeit, Emotionen, Nervensystem, Tanz als
Ausdrucksform und darüber, wie Tiere uns oft mehr über uns selbst
lehren, als vielen bewusst ist. Ihre Geschichte mit ihrer
Pferdestute Blanka hat mich tief berührt, weil sie zeigt, wie
sehr Wachstum auch mit Hingabe, Geduld und Loslassen zu tun hat.


Außerdem sprechen wir darüber:


warum Harmonie wichtiger sein kann als „Work-Life-Balance“

weshalb unterdrückte Emotionen uns oft die Lebendigkeit
nehmen



wie Bewegung und Musik uns unterstützen können



warum authentische Sichtbarkeit mehr verändert als perfekter
Conten

und weshalb Vertrauen in den eigenen Weg manchmal der
wichtigste Schritt ist



Eine ehrliche, warme und tiefgehende Folge über Freiheit,
Selbstverbindung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.


Mehr zu Alina:
Instagram: www.instagram.com/alinagausmann
Website: www.alinagausmann.com


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