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30 Episoden

#20 Vertrauen und Sicherheit in sich selbst spüren
vor 3 Jahren

#20 Vertrauen und Sicherheit in sich selbst spüren

12 Minuten
#19 10 Morgen-Affirmationen
vor 3 Jahren

#19 10 Morgen-Affirmationen

10 Minuten
#17 Affirmationen zum Grenzen setzen
vor 3 Jahren

#17 Affirmationen zum Grenzen setzen

10 Minuten
#16 Mitmach-Meditation zum Neumond
vor 3 Jahren

#16 Mitmach-Meditation zum Neumond

19 Minuten
#15. Affirmationen für den (Feier-)Abend.
vor 3 Jahren

#15. Affirmationen für den (Feier-)Abend.

11 Minuten
#14 Geschichte zum Thema Loslassen.
vor 3 Jahren

#14 Geschichte zum Thema Loslassen.

2 Minuten
#13 Morgenmeditation: Tiefe Dankbarkeit spüren
vor 3 Jahren

#13 Morgenmeditation: Tiefe Dankbarkeit spüren

10 Minuten
#12 Morgenmeditation: 10 Affirmationen für einen guten Start in den Tag.
vor 3 Jahren

#12 Morgenmeditation: 10 Affirmationen für einen guten Start in den Tag.

10 Minuten
#11 Freude im Herzen
vor 4 Jahren

#11 Freude im Herzen

12 Minuten
#10 Body-Sweeping
vor 4 Jahren

#10 Body-Sweeping

16 Minuten
#9 Labelling: Annehmen, was ist. Eine Achtsamkeitstechnik.
vor 4 Jahren

#9 Labelling: Annehmen, was ist. Eine Achtsamkeitstechnik.

13 Minuten
#8 Loslassen. Die Gedanken in die Erde geben
vor 4 Jahren

#8 Loslassen. Die Gedanken in die Erde geben

11 Minuten
#7 Den Moment genießen
vor 4 Jahren

#7 Den Moment genießen

9 Minuten
#6 Achtsamkeitsmeditation
vor 4 Jahren

#6 Achtsamkeitsmeditation

15 Minuten
#5 Den Morgen mit Mitgefühl beginnen
vor 4 Jahren

#5 Den Morgen mit Mitgefühl beginnen

15 Minuten
Meditation Flow

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