Sonjas WORTGEBÄCK Archiv
275 Episoden
2 Minuten
Jeden Sonntag im Advent erfreue ich Dich mit einem eingesprochenen Gedicht, das aus meiner Feder stammt.
9 Minuten
Heute erzähle ich dir von meinem kalorienfreien Adventskalender, den ich für Dich kreiert habe. Er ist ein Nährwert für Deine Seele. Du erfährst von meiner Intention, meinen Beweggründen, die mich zu dem Thema und dieser erlesenen Kreation gebracht haben. Bei Fragen und Anregungen erreichst Du mich auf Instagram unter sonjas_wortgebaeck oder auf Facebook unter Sonja Harms. Ich freue mich, von Dir zu lesen. Nun erstmal viel Freude beim Zuhören
13 Minuten
In der heutigen Folge starte ich planlos und ohne Thema, bis ich merkte, dass ich bereits mitten im Thema bin und darüber schon rede. Ich erzähle dir, was passiert, wenn man es allen recht machen will, sich verbiegt, wen man dabei vergisst und wie man eine sichere Haltung dazu bekommen kann. Viel Freude beim Zuhören
17 Minuten
Heute erzähle ich dir, weshalb ich dieses Sprichwort sehr kritisch sehe, was bereits Kinder dadurch vermittelt bekommen können und warum wir keine Menschen in Watte packen sollten... Viel Freude beim Zuhören
13 Minuten
Zu Allerheiligen und Allerseelen erzähle ich dir heute von Seelenanteilen, von Eigenschaften, die gefühlt nicht zu dir selbst gehören, von Mustern und Systemen innerhalb Familien, die aufgelöst werden dürfen und wie mir Familienaufstellungen bei meiner En- Wicklung und meinem Er- Wachsen geholfen haben. Ich berichte auch darüber, was passieren kann, wenn man mit Lasten, Konflikten und Traumata aller Seelen, über Generationen hinweg, durch sein Leben geht, ohne, dass man sie für sich selbst auflöst ... Viel Freude beim Zuhören
16 Minuten
Heute bekommst du einen sehr persönlichen Reisebericht, der authentischer kaum sein könnte... Ich erzähle dir von meinem ersten Flug nach 14 Jahren, den ich ganz alleine meisterte - ich... die Menschenmengen und längere Aufenthalte in öffentlichen Verkehrsmitteln zu meiden weiß und die Angst als sehr treuen Alltagsbegleiter seit Jahren an ihrer Seite hat. Ich spreche darüber, warum dieser Schritt für mich so existenziell wichtig war, weshalb Angst wirklich die Anwesenheit von Mut ist und was passierte, als der innere Zweifler mal leise in mir werden durfte und warum es über den Wolken endlich wieder leicht wurde in mir. Viel Freude beim Zuhören und Mitfliegen
16 Minuten
Was sind Prioritäten eigentlich? Warum ist es wichtig, diese zu setzen, warum haben wir oft Angst davor? Was passiert mit uns, wenn wir keine Prioritäten setzten? Diesen Fragen gehe ich in meiner heutigen Folge auf den Grund - viel Freude beim Zuhören
16 Minuten
Gleiches mit Gleichem vergelten? Das Verhalten des Anderen ihm als Echo zurückschicken, indem wir uns genau so verhalten, wie der Andere? Was regt uns wirklich auf am Verhalten unseres Gegenübers? Und wem schadest Du wirklich, wenn Du Dein Verhaltensecho hallen lässt? Was haben 3 K's damit zu tun? Meine Antworten auf all diese Fragen findest Du in der heutigen Folge - viel Freude beim Zuhören
15 Minuten
Heute erzähle ich euch von einer Begegnung, einer Situation die ich mitbekam neulich beim Bäcker. Warum wir manchmal das Gefühl haben, einsame Waisenkinder in unserer Sichtweise zu sein, wie wir dies ändern können und weshalb es so wichtig ist, dem Anderen seine Perspektive zu lassen... Viel Freude beim Zuhören
12 Minuten
Was erschwert uns das Leben? Warum fühlen wir uns schwerer, als wir sind? Warum bin ich davon überzeugt, dass Leichtigkeit immer wieder möglich ist? Ich erzähle dir heute aus meiner Arbeit, den Leichtigkeit- Sessions - was alle diese wunderbaren Menschen, KundInnen gemeinsam haben und warum ich die im Vorfeld aufgenommene Folge cancelte, was es mit mir gemacht hat und welche Rolle meine eigene Verlässlichkeit dabei einnahm... Viel Freude beim Zuhören
16 Minuten
Warum haben wir Menschen Grenzen? Was passiert, wenn wir diese noch spüren und wahrnehmen können? Und was mit mir passierte, als ich meine eigenen Limits (noch) nicht gefühlt, wahrgenommen und erlebt habe und warum ich heute froh und stolz bin, eine Limited Edition zu sein- von alldem erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören
12 Minuten
Wie ist es möglich, dass ein Augenblick, ein Wimpernschlag, eine Millisekunde ewig für Dich sein kann? Was meine ich damit, wenn ich sage, dass Du entscheidest, ob ein Moment Ewigkeit wird? Davon erzähle ich Dir in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören
