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69 Episoden

21 - Rituals - mehr als nur Kosmetik
vor 4 Jahren

21 - Rituals - mehr als nur Kosmetik

41 Minuten
20 - Das Döner-Date (aka das "A" im HEARTS-Modell)
vor 4 Jahren

20 - Das Döner-Date (aka das "A" im HEARTS-Modell)

34 Minuten
19 - Wertschätzungs-Boomerang (aka das "E" im HEARTS-Modell)
vor 4 Jahren

19 - Wertschätzungs-Boomerang (aka das "E" im HEARTS-Modell)

42 Minuten
18 - H für Hier (HEARTS-Modell)
vor 4 Jahren

18 - H für Hier (HEARTS-Modell)

41 Minuten
17 - Wo ist der Pauseknopf?
vor 4 Jahren

17 - Wo ist der Pauseknopf?

37 Minuten
16 - Hose runter
vor 4 Jahren

16 - Hose runter

35 Minuten
Bonus: Herzöffnende Meditation
vor 4 Jahren

Bonus: Herzöffnende Meditation

8 Minuten
15 - Listen to your heart
vor 4 Jahren

15 - Listen to your heart

39 Minuten
Angeleitete Übung - Deine Gefühle spüren
vor 4 Jahren

Angeleitete Übung - Deine Gefühle spüren

4 Minuten
14 - Ready. Steady. Go!
vor 4 Jahren

14 - Ready. Steady. Go!

47 Minuten
13 - Tanz aus der Reihe
vor 4 Jahren

13 - Tanz aus der Reihe

43 Minuten
12 - Vanille oder Schoko?
vor 4 Jahren

12 - Vanille oder Schoko?

37 Minuten
11 - Never settle for less
vor 4 Jahren

11 - Never settle for less

55 Minuten
10 - Küchenchaos mit Happy End
vor 4 Jahren

10 - Küchenchaos mit Happy End

51 Minuten
9 - Gönn dir mehr!
vor 4 Jahren

9 - Gönn dir mehr!

48 Minuten
Spürst du's schon?

Spürst du's schon?

Wir sagen herzliches Willkommen ans Spüren & alle Emotionen.

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9 - Gönn dir mehr!
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