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15 Minuten fürs Glück Podcast

15 Minuten fürs Glück

WEB.DE/GMX - mit Anette Frankenberger & Antonia Fuchs 44 Episoden Neueste vor 3 Jahren

Gesundheit & Fitness

Trailer: So holen Sie das Maximum aus unseren "15 Minuten"

09. Januar 2023

Episoden

43: Bitte lächeln :-) Es ist wie Medizin

03.05.2023

15 Minuten

Lächeln, auch wenn es uns gerade nicht gut geht: Geht das? Kann es wirklich helfen? Anette erklärt einen erstaunlichen Effekt, den wir uns alle zunutze machen können. Und alles wird leichter.

42: "Raus aus der Komfortzone!“ Muss das wirklich sein?

17.04.2023

16 Minuten

Wieder so ein Modesatz, an den wir uns schon gewöhnt haben. Dabei wäre es wichtig, ihn zu hinterfragen, meint Anette: "Wir sollten wieder da hinkommen, dumme Sprüche als dumme Sprüche zu entlarven und unserem Gefühl zu vertrauen."

41: Soll ich mich in die Freundschaften meiner Kinder einmischen?

02.04.2023

16 Minuten

Eltern müssen sehr tolerant sein können, denn über Freunde und Geschmack der Kinder bestimmen nicht sie. Eine Regel lautet: verurteilen nein, Feedback geben ja - und das behutsam. Am Ende beeinflussen wir unsere Kinder viel mehr, als uns bewusst ist.

40: Hinter Wut steckt oft etwas anderes

19.03.2023

16 Minuten

Wut ist ein Gefühl, das wir alle kennen und für das wir uns nicht verurteilen sollten. Doch manche haben sie weitaus besser im Griff als andere. Wie wir besser mit ihr umgehen und was uns solche heftigen Gefühle über uns und unser Leben sagen.

39: Das häufigste Problem in Patchwork-Familien

05.03.2023

17 Minuten

Sie sind beide Stiefmütter, deshalb wissen die Hosts unseres Podcasts es aus Erfahrung: Patchwork bedeutet Arbeit. Hätten sie diese Tipps schon früher gekannt, wäre vieles leichter gewesen! Vor allem einen Fehler machen viele Erwachsene in Patchwork-Konstellationen.

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Über diesen Podcast

Tipps, die wirklich funktionieren! Überall im Alltag schlummert das kleine Glück. Doch wir sind so beschäftigt, dass wir es allzu oft übersehen. Wir meinen sogar: Wenn Leben nicht stressig ist, machen wir doch irgendwas falsch?! In rund 15 Minuten zeigen die systemische Paar- und Familientherapeutin Anette Frankenberger und Journalistin Antonia Fuchs (WEB.DE/GMX) neue Blickwinkel und geben Tipps. Denn: Leichtigkeit können wir alle lernen. Schicken Sie uns gerne Ihre Fragen und Themen an 15minuten@web.de! Mehr Infos zum Podcast von WEB.DE und GMX: https://web.de/magazine/gesundheit/15-minuten-fuers-glueck-podcast-leichteres-leben-36468918 Mehr von unserer Expertin Anette Frankenberger: https://www.anettefrankenberger.de/hoeren-lesen

Webseite: 15 Minuten fürs Glück - Podcast
Durchschnittliche Länge: Ø 16 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.