Wir sind so! Archiv

In der aktuellen Podcastfolge „Das nennt man Heilung“ gibt uns Jana einen Ausblick auf die kommenden Wochen, in denen sie – dann natürlich wieder gemeinsam mit ihrem besten Freund Batomae – zwischen den Zeilen ihres Spiegel Bestsellers „Jana, 39, ungeküsst“ lesen wird. Jana schaut mit uns gemeinsam ins Inhaltsverzeichnis und gibt zu jedem Kapitel mit seinen einzelnen Teilen, einen kleinen, aber dadurch nicht weniger tiefen Einblick, auf das, was da noch kommt.

Ihr Lieben, Was waren das bitte für verrückte 2 Wochen.Nicht umsonst meinte Jana „Dass waren die emotionalsten 2 Wochen meines Lebens“. 
Eine Achterbahnfahrt der Gefühle mit dem absoluten Höhepunkt am vergangen Montag. Wir haben in den letzten Folgen darüber gesprochen und dann war es soweit. 
Janas Mama wurde der Tumor entfernt. Aus einer 9 Std. Operation wurden am Ende fast 12 Std. Die wohl längste Zeit in Janas Leben. 
Wie die Operation ausgegangen ist, wie es uns dabei ergangen ist, was ein Intensivpasswort, Gesundheitsmarathon und eine Patientenverfügung damit zu tun haben, erfahrt ihr in unserer neuen Folge „Wir sind so! - Ende gut, alles gut?!“ Powered by Siemens-Betriebskrankenkasse.

Ihr Lieben, Was waren das bitte für 2 wilde Wochen die hinter Jana und Batomae liegen. Es ist sooo viel passiert, Jana ist Bestseller Autorin, sie haben die "BOOK MEETS MUSIC“ Premiere zu ihrem Buch Jana, 39, ungeküsst in Berlin gefeiert und Batomae´s Debüt-Album „Wer ist der Typ?“ Ist auch endlich draußen. Die Beiden sprechen über eure Reaktionen auf die Diagnose von Janas Mama und ihre Entscheidung, die VÖ trotzdem durchzuziehen. Wie trifft man die richtigen Entscheidungen in schweren Situationen? Gibt es hier überhaupt richtig oder falsch? Über all das sprechen Jana und Batomae in der neuen Folge „Wir sind so! - Zwischen Rampenlicht & Krankenbett“ powered by der Siemens-Betriebskrankenkasse.

Ihr Lieben, 
wir sprechen heute über den ganz normalen Wahnsinn Leben. Wobei so normal war die letzte Woche nicht, denn trotz das viel schönes passiert und wir viel um die Ohren haben, diese Diagnose kam völlig unerwartet…
Janas Mama hat einen Tumor im Kopf, der auf ihren Sehnerv und den Gleichgewichtssinn. 
Wie wir damit umgehen und was sonst noch so passiert ist und passiert erfahrt ihr jetzt in der neuen Folge „Wir sind so - Hiobsbotschaft im Paradies powered by Siemens - Betriebskrankenkasse. 
Shownotes: Book meets Music - Jana Crämer & Batomae LIVE: 

5.4.23 - Backfabrik Berlin Mitte - Tickets hier: https://www.buchboxberlin.de/event-calendar/book-meets-music-mit-jana-cr%C3%A4mer-und-batomae Hier findet ihr Janas neues Buch und mein Album: www.musik-trifft-roman-shop.de Batomae bei Radio Hochstift „Wir haben Depressionen“: https://www.radiohochstift.de/on-air/wir-haben-depressionen.html 
(Ich war zu Gast in der Sondersendung, weiter unten zum nachgären. Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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 Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit der Siemens - Betriebskrankenkasse.

Ihr Lieben, Auch beste Freunde sind nicht immer einer Meinung. Besonders nach der letzten Podcastfolge mit der Lehrenfrau herrscht bei uns reichlich Diskussionsbedarf. Darf/Muss/Sollte man ein schlechtes Gewissen haben, wenn man sich jemandem (Zum Beispiel einer Lehrkraft) anvertraut…?! Sind Mobber nun selbst Opfer oder nicht…!? Ob wir uns einigen können oder einig darin sind, uneinig zu sein, und warum beste Freunde manchmal „Savewords“ brauchen, hört ihr in unserer aktuellen Podcastfolge „Wir sind so!“ #41 – „1 x Nachsitzen bitte“. https://www.sbk.org/magazin/cybermobbing-bei-kindern-und-jugendlichen/ https://www.juuuport.de/beratung : Juuuport.de ist eine kostenlose Online- Beratungsplattform, auf der sich junge Leute von speziell ausgebildeten Gleichaltrigen zu Problemen im Internet beraten lassen können. Dies können verschiedensten Herausforderungen und Problemen z.B. mit Cybermobbing, auf den sozialen Medien oder mit Fake News sein. Das Angebot kann kostenlos über ein Kontaktformular oder via Whatsapp genutzt werden.
 Mobbinghilfe der Bundesregierung (inkl. „Nummer gegen Kummer“): https://www.bundesregierung.de/breg-de/suche/wer-hilft-bei-mobbing--1577110 Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen- frauen/mobbing.html MobbingLine NRW: https://www.komnet.nrw.de/service/MobbingLine/
Mobbing Beratung in Deutschland: http://mobbt-die-mobber.de/hilfe-bei-mobbing/ https://www.nummergegenkummer.de/Die Nummer gegen Kummer Tom Lehel: Homepage wirwollenmobbingfrei.de Kontaktmöglichkeiten und weiterführende Informationen. Grundschulen können über das dort hinterlegte Bewerbungsformular ihre Anfrage zur Programmumsetzung an bewerbung@wirwollenmobbingfrei.de senden. https://www.sbk.org/unternehmen-sbk/kooperationen-und-partner/kooperationen/wir-wollen-mobbingfrei/

Ihr LIeben, eigentlich wollten Jana und die Lehrenfrau (ihren richtigen Namen werdet ihr in dieser Folge erfahren) nur kurz gemeinsam bei TikTok Live gehen. Aus einem lockeren Smalltalk wurde Deeptalk und schnell war klar, dass *PEEP* uns in unserem Podcast besuchen muss. In der heutigen Folge freuen wir uns auf die Frau, die bei Insta und TikTok ganz offen und mit ner ordentlichen Portion *Selbst“Ironie das deutsche Schulsystem hinterfragt. Gemeinsam sprechen wir über viele Facetten des Mobbings und wie man ihnen begegnen kann. Im wahrsten Sinne, eine Folge für die ganze Familie. Shownotes: Lehrenfrau im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/lehrenfrau TikTok: https://www.tiktok.com/@lehrenfrau?is_from_webapp=1&sender_device=pc Auf einen Blick: https://linktr.ee/Lehrenfrau Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Ihr Lieben, heute sprechen wir über die unbequeme Wahrheit vom Mobbing. Wir haben mit unserem Team die harten Fakten, die Zahlen, wieviele Kinder und Jugendliche an Mobbing und Cybermobbing leiden und diese sind wirklich alarmieren. Wir sprechen über unsere Erfahrungen, eure Reaktionen , Geschichten und ein YouTube Short aus unserer letzten Folge, dass für ein bisschen Kommentar-Hate gesorgt hat. In dieser Folge sind einige spannende Fragen aufgepoppt und wie heißt es so schön „Gut gestellte Fragen sind viel wertvoller als gut gemeinte Ratschläge“.
Ok, dass hab ich mir gerade ausgedacht aber es gefällt mir und wenn ich jetzt so drüber nachdenke, ist es irgendwie auch wahr.
In diesem Sinne viel Spaß mit unsere neuen Folge „Wir sind so - Unbequeme Wahrheit“ powered by der Siemens-Betriebskrankenkasse. Shownotes: https://www.sbk.org/unternehmen-sbk/kooperationen-und-partner/kooperationen/wir-wollen-mobbingfrei/ https://www.giessen.de/Personalrat/mobbing.htm#Mobbing_wer_sind_die_Be-teiligten_ Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Ihr Lieben, In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema, das für viel zu viele wie ein dunkler Schleier über der Schulzeit liegt: Mobbing. Jana berichtet von einer Gassirunde, bei der ausnahmsweise mal nicht der Hund, sondern das Frauchen, ihre ungeteilte Aufmerksamkeit hatte und ich erzähle euch, warum mir eine Klassenkonferenz und eine alte Liebe die Schullaufbahn gerettet haben. Shownotes: https://zeichen-gegen-mobbing.de/zahlen Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Ihr Lieben, heute sprechen wir über Blickwinkel. Also eigentlich hatten wir uns ein ganz anderes Thema vorgenommen, aber wie das manchmal im Leben so ist, entwickeln sich Dinge anders als geplant. Oft ist es unser Blickwinkel auf bestimmte Sachen, der uns Entscheidungen treffen lässt, die wir gar nicht geplant hatten oder unser Verhalten bestimmt. Dabei dürfen wir nicht vergessen, es ist immer nur unsere Sicht der Dinge. Deshalb ist es so wichtig zu reden und vor allem nachzufragen. 
Was außerdem Raunächte, ein Markt Besuch und ein Essen mit einem Freund von Jana in dem Podcast zu suchen haben, erfahrt ihr genau jetzt, in unsere neuen Folge „Wir sind so!“ gemeinsam mit der Siemens Betriebskrankenkasse. Viel Spaß Shownotes: Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Es ist wieder soweit, Ein neues Jahr steht vor der Tür und wie Hoffnungen sind groß (und der Kater hoffentlich klein), dass es endlich etwas nach oben geht nach den letzten verkorksten Jahren. Denn was bleibt uns außer der Blick nach vorn. Nicht wenige von uns starten mit neuen Vorsätzen ins Jahr. Sport, Abnehmen oder einfach mal keine Orgasmen mehr vortäuschen. Die Vorsätze sind vielfältig. Aber brauchen wir denn wirklich Vorsätze oder sind eben genau keine Vorsätze der Weg zum Glück?
Wie so häufig führen viele Wege nach Rom aber welches ist der Richtige für einen selbst? 
Da geht wohl probieren über studieren. Oder einfach eine der Methoden ausprobieren die Bato mit im Gepäck hat. 
Die beiden beste Freunde starten gemächlich ins Jahr und lassen die Zeit zwischen den Jahren Revue passieren. Aber die Beiden wären nicht die Beiden, wenn sie nicht doch noch einmal in den Deep Talk abbiegen würden. Euch wünschen wir jetzt erstmal viel Spaß mit der neuen Folge „Wir sind so! - Auf ein Neues“ gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse. Shownotes: Funk Beitrag: https://www.instagram.com/p/Cm3pWO0Mq0M/ 7Mind Homepage: https://www.7mind.de/ Write down 10 Goals: https://www.youtube.com/shorts/6Ta-Cf6_sM0 Shownotes: Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Ihr Lieben, Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür - Weihnachten. Aber ist das wirklich so? 
Wie läuft Weihnachten bei dir zu Hause ab? Versöhnlich mit festlichen Essen und zu viel Wein oder mit löchernden Fragen der Verwandtschaft, die wissen wollen, wann denn endlich der richtige Partner, die richtige Partnerin vor an deiner Seite ist, die Kinder in Planung sind und die Berförderung in Aussicht? 
Aber wen geht das eigentlich was an außer uns selbst? Wie können wir uns in solchen Situationen verhalten, ohne das der Haussegen schief hängt und was ein Notfallkoffer mit Lieblingsplaylist damit zu tun hat, erfahrt ihr in unserer neuen Folge „Wir sind so! - Unbequeme Themen unterm Weihnachtsbaum“. Shownotes: https://de.wikipedia.org/wiki/Maslowsche_Bed%C3%BCrfnishierarchie Shownotes: Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Kennt ihr das? Wer ständig nur am hustlen ist, dabei seine Freunde, Freizeit und sich selbst immer nur der Arbeit unterordnet, muss dringend etwas ändern, um nicht krank zu werden. Wie die Warnsignale aussehen, was helfen kann und warum wir hier leider nur all zu genau wissen, wie schwer das ist, erzählen wir euch in dieser - etwas anderen - Folge... Viel Spaß :) Shownotes: Definition von Hustle Culture: https://www.sampoernauniversity.ac.id/hustle-culture-definition-impact-and-how-to- overcome-it/ Anzeichen und Auswirkungen von Hustle Culture: https://www.stellenwerk.de/magazin/jobsuche/die-gefahren-der-hustle-culture-arbeiten-bis- zum-umfallen/ und natürlich auch das versprochene "Gebrannte Mandel" Rezept: https://www.chefkoch.de/rezepte/1005281205736432/Gebrannte-Mandeln.html Shownotes: Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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It’s beginning to look a lot like … ja wonach denn eigentlich?
Es geht mit großen Schritten Richtung Weihnachten aber darf man sich dieser Tage darauf freuen?
Schaut ihr ehr besorgt in Richtung Weihnachtszeit bzw. Zukunft oder haben Lebkuchen und Marzipankartoffeln schon seit Wochen einen festen Platz im Süßigkeitenschrank? 
Wir sind uns da irgendwie einig und uneinig zugleich. Schreibt eure Gefühle auf super gern in die Kommentare.
Wir sind total gespannt auf eure Meinungen und auch auf euer Lieblingsrezept in der Weihnachtszeit.
All das und viel mehr gibt’s auch von uns in unserer neuen Folge „It´s beginning to Look a lot like …“ unsere Podcasts Wir sind so! Gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse. Shownotes: Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer 
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Hey ihr Lieben, Geht es euch auch so, dass ihr gerade voll unter Strom steht? Einen inneren Druck verspürt, den ihr gar nicht so richtig erklären könnt? Jana & ich kennen diese Gefühl auch aber vor allem begegnen wir ihm, wenn wir in der Fußgängerzone, bei Thalia Unterwegs sind oder im Auto sitzen. 
Die ganze Welt wirkt gereizt und es fehlt oftmals nur ein falscher Blick oder eine unpassende Geste und die Situation eskaliert. Wir sprechen heute darüber, wie wir in solchen Situationen reagieren und woher dieser Druck kommen kann gemeinsam mit der Siemens-Betriebskrankenkasse. 
Fühlt euch gedrückt und viel Spaß mit unserer neuen Folge Wir Sind So! - „Unter Druck“.