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Jürgen Dawo war bekannt als Unternehmer, der immer mehr als 100% gibt. Im Urlaub dann die Folgen: starke Schlafprobleme, Reizbarkeit und schließlich die Diagnose "Burnout". Statt Termine und Arbeit hieß es dann sechs Wochen Ruhe in der Klink. Im zweiten Teil unseres Interviews führt uns Jürgen durch die Zeit seiner Erkrankung, erzählt von der Gründung seines eigenen Resorts und spricht darüber, wie er dank Waldbaden wieder zu sich gefunden hat. Erfahre: Wieso er trotz Klinikaufenthalt eine gewisse Leere spürte Wie sich seine Diagnose auf seinen Führungsstil auswirkte Wie er durch sein WaldResort Menschen zu einem gesunden Lebensstil verhilft Viel Freude beim Hören! Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3 Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Jürgen Dawo ist Unternehmer und hat schon früh gelernt, was es heißt Verantwortung zu übernehmen. Ganz nach dem Motto: höher, schneller, weiter. Vor 5 Jahren dann die Diagnose: Burnout. Im Interview mit René erzählt er, wie sich das Burnout langsam in sein Leben geschlichen hat und wie er nun Menschen Mithilfe seines gegründeten WaldResorts dazu bringt, wirklich Entspannung in ihr Leben zu lassen. Erfahre von Jürgen: Warum er schon immer Naturverbunden war, aber die Natur erst jetzt genießen kann Warum er in Zeiten vor dem Burnout nach „Anerkennungssucht“ strebte Wieso ihm das Burnout auch einen Glücksmoment schenkte Viel Freude beim Hören! Mehr über Jürgen Dawo: http://bit.ly/2KeU43j Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3 Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Nicht nur beruflich sondern auch privat können wir uns überlasten. Was wir dabei oft vergessen: Überlastung ist eine Entscheidung! Typische Symptome sind Stress, Gereiztheit, Erschöpfung und das Gefühl, nie genug Zeit zuhaben. René hilft dir mit kleinen Denkanstößen, mehr Gleichgewicht zu finden, Kontrolle abzugeben und dem Lauf der Dinge wieder mehr zu vertrauen. Erfahre: Wie du Überlastung rechtzeitig erkennst Warum du nicht Opfer deiner Umstände bist Wie du eine Balance zwischen Gestalten und Hinnehmen herstellst Komm raus aus der Überlastung und starte die Meditation "Anspannung loslassen" in der [7Mind-App.](https://4bw6.adj.st/library/single/589365071?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fsingle%2F589365071&adj_campaign=2023_07_solo_geschlechter_stereotype&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite) Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302

Was braucht es für eine stabile Beziehung? René stellt dir drei Säulen vor, die Beziehungen eine stabile Basis geben können. Natürlich ist jede Liebesbeziehung anders und einzigartig. Deshalb gibt es von René nicht nur Tipps, sondern auch genügend Freiraum, damit du deine eigene Partnerschaft reflektieren kannst. Erfahre: Was Liebe mit Arbeits- und Zeitaufwand zu tun hat Warum Vertrauen in deine Partnerschaft bei dir anfängt Warum Veränderungen zur Entwicklung einer Beziehung wichtig sind Viel Freude beim Hören! Dankbarkeit lernen mit Meditation! Starte jetzt mit dem 7Mind Kurs „Dankbarkeit“: http://bit.ly/2GpeG84. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3 Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 YouTube: bit.ly/7mindyoutube Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: http://bit.ly/2Z5769M Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Nur durch Handlungen im Hier und Jetzt wird tatsächlich etwas verändert, denn Ziele sind immer nur theoretisch. In dieser Folge hörst du 3 Impulse, mit denen du in Bewegung kommst. Schließlich hast du jeden Tag aufs Neue die Chance, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Wenn du also auf den letzten kleinen Schubs wartest, dann hör rein und lass dich von René zu deinem nächsten Schritt motivieren! Erfahre: Wie du andere Menschen inspirieren kannst Die Angst vor Veränderung loslässt Ein positives GestalterInnen-Mindset entwickelst Viel Freude beim Hören! Selbstführung lernen mit Meditation! Starte jetzt mit dem 7Mind Kurs „Führung“: http://bit.ly/podcastfuehrung. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 YouTube: http://bit.ly/7mindyoutube Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: http://bit.ly/2NW8VVn Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Wir haben Michael Kurth, aka Curse, zum Interview getroffen! Im 2. Teil geht es um den großen Wendepunkt in seinem Leben. Der Moment, in dem sich seine Träume erfüllt hatten - und er trotzdem nicht glücklich war. Ein Gespräch darüber, wie man das „Nicht-funktionieren“ akzeptiert. Erfahre: Was „Systematisches Coaching“ bedeutet Wie man Lampenfieber für sich nutzen kann Was hinter der „Wunderfrage“ steckt Viel Freude beim Hören! Mehr über Curse: www.instagram.com/cursezeit/ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Das Leben besteht jeden Tag aus zahlreichen bewussten und unbewussten Entscheidung. Welchen Joghurt esse ich heute, welche Schuhe ziehe ich an, welchen Berufsweg schlage ich ein? Während einem einige Entscheidungen kinderleicht fallen, bereiten andere Kopfschmerzen und sorgen für schlaflose Nächte. René zeigt dir diese Woche, wie du zukünftige Entscheidungen meisterst. Erfahre: Wie du im Entscheidungsprozess auf deine Bedürfnisse achtest Wie du Entscheidungen unabhängig von Angst triffst Wie du deine Pro-Contra Liste aufpimpen kannst Jetzt Abon­nen­tIn von 7Mind+ werden und achtsam in den Tag starten. Direkt zur App: https://bit.ly/2xF4W4x. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/entscheidungen-treffen-ein-kleiner-guide. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Im Berufsleben haben wir häufig das Gefühl, das der Weg nur in zwei Richtungen geht: Bleiben und aushalten oder kündigen und gehen. Doch René zeigt dir in der neuen Podcastfolge, dass zwischen diesen zwei Polen ein großer Handlungsspielraum liegt! Von Vertrauen, über Flexibilität und die Möglichkeit, Fehler zu machen. Erfahre: Wie du dein Berufsleben umgestalten kannst Was flexibles Arbeiten bedeutet Wieso Fehler im Team wichtig sind Jetzt Abon­nen­tIn von 7Mind+ werden und mit Achtsamkeit in den Tag starten. Direkt zur App: https://bit.ly/2xtLA2d. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/faith-fehler-und-flexibilitaet-3-saeulen-fuer-ein-neues-arbeiten. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Curse den philosophischen Rapper kennst du sicher oder? Aber kennst du auch Michael? Michael hat nämlich vor einiger Zeit beschlossen, sich eine Auszeit vom „Curse-sein“ zu nehmen. Im ersten Teil des Interviews spricht Michael mit René über seine Zeit als Rapper, seinen Kindheitstraum Psychologe zu werden und darüber, wie er zum Buddhismus kam. Erfahre von Michael: Warum für ihn Inspiration wichtig ist, er aber keine Vorbilder besitzt Warum er mit dem Begriff „Achtsamkeit“ vorsichtig umgeht Wieso man sich niemals wirklich „neu erfinden“ kann, wenn man sich ändert Viel Freude beim Hören! Mehr über Curse: https://www.instagram.com/cursezeit/ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Jetzt Abon­nen­tIn von 7Mind+ werden und aus über 200 Meditationen auswählen. Direkt zur App: bit.ly/2JlJrvh. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Endlich Sommer, Sonne, Sonnenschein! Doch kann man den Sommer nur im Urlaub genießen? Nein! Du kannst den Sommer auch direkt bei dir vor der Haustür erleben. Erfahre in dieser Podcastfolge, warum du für Urlaubsgefühle nicht ins Flugzeug steigen musst. Mit 7 frischen Ideen sorgt René diese Woche für neue Inspiration für deinen Sommer. Wie du dem Alltag entfliehen kannst, ohne groß zu reisen Was Nachhaltigkeit mit Sommer zu tun hat Warum du bei 35 Grad auch mal Zuhause bleiben kannst Raus mit dir! Motiviere dich mit unserem Sport Meditations-Kurs und setze dir neue Ziele! Jetzt Abon­nen­tIn von 7Mind+ werden und direkt loslegen. Direkt zur App: https://bit.ly/2FujTe0. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/achtsame-ideen-fuer-deinen-sommer. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Glücklich sein - das wünschen wir uns alle. Wut, Angst, Eifersucht und Enttäuschung sind hingegen Emotionen, die wir am liebsten so schnell wie möglich wieder los werden möchten. Aber auch sie gehören zu unserem Leben dazu. Erfahre in dieser Podcastfolge, wie negative Emotionen dir Energie zum Handeln schenken und Veränderungen möglich machen. René zeigt dir, wie du Emotionen nicht nur akzeptieren lernst, sondern auch ihre Signale richtig deutest. Erfahre: Wie negative Emotionen dich und deine Umwelt beeinflussen Wie du deine Emotionen aktiv nutzen kannst Was deine Wut dir sagen möchte Viel Freude beim Hören! Lerne die Basics der Meditation! Jetzt kostenfrei die 7Mind-App testen und im Abo die Basic Sessions ausprobieren: https://bit.ly/2INiu3c. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: https://www.7mind.de/magazin/wie-finde-ich-emotionale-balance. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist, als nur eine Trenderscheinung. Achtsamkeit bedeutet, alle Dinge des Lebens zu integrieren. Warum es so wichtig ist, das „Gesamtpaket Leben“ anzunehmen? Solange wir die Dinge verneinen und unseren Bewertungen zu viel Gewicht geben, sind wir in ständigem Widerstand. Und das kostet viel Energie! René spricht in dieser Folge über die Bedeutung von Achtsamkeit im Umgang mit allen Facetten des Lebens. Erfahre: Wie du deine Bewertungen ablegst Was Achtsamkeit mit Meditation zu tun hat Wie du kleinen und großen Katastrophen mit Akzeptanz begegnen kannst Viel Freude beim Hören! Lerne die Basics und vertiefe deine Praxis im 7Mind Grundlagen Intensivkurs. Jetzt kostenfrei die 7Mind-App testen und im Abo den Grundlagen Intensivkurs freischalten: http://bit.ly/7mindpodcast85 Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: http://bit.ly/7mindmagachtsamkeit Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Wie ist die Meditation entstanden? Welche Arten gibt es und handelt es sich um eine spirituelle oder religiöse Praxis? In den letzten Jahrtausenden haben sich zahlreiche und sehr unterschiedliche Meditationstechniken entwickelt. René nimmt dich mit auf eine Reise zum Ursprung der Meditation. Was hat sie mit Buddha zu tun? Und woher kommt eigentlich die moderne Achtsamkeit? Erfahre: Woher die Meditation kommt Warum dein Mindset entscheidend ist, wenn du sie übst Wie du deine eigene Praxis finden kannst Viel Freude beim Hören! Lerne die Basics der Meditation! Jetzt kostenfrei die 7Mind-App testen und im Abo die Basic Sessions ausprobieren: http://bit.ly/7mindbasics Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Richtige Entspannung entsteht nicht durch einen Kurztrip nach Marokko oder ein Retreat auf Bali. Richtige Entspannung kannst du nur im Alltag finden. Klingt komisch? Keine Sorge, du musst nicht täglich die Yogamatte ausrollen oder 10 km im Wald spazieren. René stellt dir 3 Entspannungstechniken vor, die hundertprozentig in deinen Tagesplan passen. Erfahre: Was Gewohnheit mit Entspannung zu tun hat Warum Entspannung reine Übungssache ist Mit welchen drei Techniken du dich ganz leicht entspannen kannst Als AbonnentIn von 7Mind+ kannst du jetzt Progressive Muskelentspannung lernen! Direkt zur App: https://bit.ly/2wnjZzr. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: https://bit.ly/2I6nhwt. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.