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  4. So findest du den Weg aus der Überlastung
Nicht nur beruflich sondern auch privat können wir uns überlasten.
Was wir dabei oft vergessen: Überlastung ist eine Entscheidung!
Typische Symptome sind Stress, Gereiztheit, Erschöpfung und das
Gefühl, nie genug Zeit zuhaben. René hilft dir mit kleinen
Denkanstößen, mehr Gleichgewicht zu finden, Kontrolle abzugeben und
dem Lauf der Dinge wieder mehr zu vertrauen. Erfahre: Wie du
Überlastung rechtzeitig erkennst Warum du nicht Opfer deiner
Umstände bist Wie du eine Balance zwischen Gestalten und
Hinnehmen herstellst Komm raus aus der Überlastung und starte die
Meditation "Anspannung loslassen" in der
[7Mind-App.](https://4bw6.adj.st/library/single/589365071?adj_t=y9wrv9i&adj_deep_link=sevenmind%3A%2F%2Flibrary%2Fsingle%2F589365071&adj_campaign=2023_07_solo_geschlechter_stereotype&adj_adgroup=SAD-ID-Threadbare-Several-Unusual-Ammonite)
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„So findest du den Weg aus der Überlastung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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