Seelenbalance Insights

Eine kleine Bonusfolge zum Valentinstag. Keine Analyse. Kein Wissen. Nur ein Moment Herzenswärme für dich. Diese Meditation lädt dich ein, Liebe nicht nur im Außen zu suchen, sondern sie in dir zu spüren. Dankbarkeit, Erinnerung, Verbindung. Und vielleicht auch ein bisschen Hoffnung. Wenn dieser Tag für dich leicht ist, darf er sich vertiefen. Wenn er schwer ist, darf er weicher werden. Von Herz zu Herz. Deine Yvonne. Hol dir jetzt mein Kostenloses Freebie: meinen Dein 7 Minuten Reset gegen soziale Angst! Du hast Interesse, Dich von mir unterstützen zu lassen? Noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein  Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du hier! ️Schick mir hier Deine Film und Musik und Buchvorschläge passend zum Thema soziale Angst und Unsicherheit. Schick sie mir per Sprachnachricht. https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_ Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben! Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren. ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier: Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTube Seelenbalance Podcast auch auf Instagram 

Diese Episode ist der bewusste Relaunch von Seelenbalance Insights. Ein Ankommen. Ein Neuausrichten. Und ein Öffnen eines Raumes für Menschen, die sich im Kontakt mit anderen oft unsicher fühlen und sich gleichzeitig nach Nähe, Verbindung und innerer Ruhe sehnen. Ich spreche darüber, warum soziale Angst und soziale Unsicherheit keine Kontaktprobleme sind, sondern Fragen von innerer Sicherheit. Warum unser Nervensystem im sozialen Kontakt wach bleibt. Und weshalb Erschöpfung, Anpassung und Rückzug verständliche Schutzreaktionen sind. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen. Ohne Optimierung. Ohne Druck. Mit Tiefe und Nachwirken. Das Wichtigste für den Moment:  Soziale Angst ist kein Mangel, sondern ein erlerntes Schutzsystem. Deine Yvonne  Wichtig: Der Podcast ersetzt keine Therapie! Hol dir jetzt mein Kostenloses Freebie: meinen Dein 7 Minuten Reset gegen soziale Angst! Du hast Interesse, Dich von mir unterstützen zu lassen? Noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein  Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du hier! ️Schick mir hier Deine Film und Musik und Buchvorschläge passend zum Thema soziale Angst und Unsicherheit. Schick sie mir per Sprachnachricht. https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_ Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben! Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren. ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier: Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTube Seelenbalance Podcast auch auf Instagram 

Viele Frauen sagen nicht: Ich habe soziale Angst. Sie sagen eher: Ich bin nicht genug. Ich bin zu viel. Ich bin zu sensibel. Ich mache etwas falsch. In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wie soziale Unsicherheit und Selbstwert sich verknüpfen können.  Du bekommst eine klare Einordnung, warum Unsicherheit im Kontakt nicht bedeutet, dass dein Selbstwert „zu schwach“ ist. Und warum der innere Kampf gegen deine Gedanken und Körperreaktionen oft mehr Kraft kostet, als wir wahrhaben wollen. Am Ende lade ich dich in eine kurze Selbstwert-Meditation ein. Ruhig, ohne Druck. Als Moment, in dem du dich nicht reparieren musst, sondern bei dir bleiben darfst. Deine Yvonne  Hol dir jetzt mein Kostenloses Freebie: meinen Dein 7 Minuten Reset gegen soziale Angst! Du hast Interesse, Dich von mir unterstützen zu lassen? Noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein  Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du hier! ️Schick mir hier Deine Film und Musik und Buchvorschläge passend zum Thema soziale Angst und Unsicherheit. Schick sie mir per Sprachnachricht. https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_ Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben! Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren. ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier: Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTube Seelenbalance Podcast auch auf Instagram 

Kennst du das Gefühl, nach einem Gespräch oder einem Treffen innerlich erschöpft zu sein, obwohl äußerlich alles ruhig war. In dieser Episode spreche ich darüber, warum soziale Kontakte für viele sensible Menschen so anstrengend sind und was dabei im Nervensystem passiert. Ich erkläre, warum dein Körper im sozialen Kontakt dauerhaft scannt, beobachtet und wach ist. Warum diese Erschöpfung nichts mit Schwäche zu tun hat. Und weshalb Rückzug zwar kurzfristig entlastet, aber keine innere Sicherheit aufbaut.  Diese Folge hilft dir, deine körperlichen Reaktionen einzuordnen und zu verstehen, warum innere Sicherheit nicht durch Zusammenreißen entsteht, sondern durch neue, sichere Erfahrungen im Kontakt. Leitsatz der Folge: Soziale Erschöpfung ist ein Hinweis auf ein hochaktives Nervensystem, nicht auf mangelnde Stärke. Deine Yvonne  Hol dir jetzt mein Kostenloses Freebie: meinen Dein 7 Minuten Reset gegen soziale Angst! Du hast Interesse, Dich von mir unterstützen zu lassen? Noch unsicher, oder brauchst zunächst Klarheit, ob wir zusammen passen? Dann buche Dir online ein  Kostenfreies Erstgespräch (15 Minuten)mit mir. Alle Infos zu meinem  1-1 Online Coaching findest du hier! ️Schick mir hier Deine Film und Musik und Buchvorschläge passend zum Thema soziale Angst und Unsicherheit. Schick sie mir per Sprachnachricht. https://www.speakpipe.com/Yovoyo200375_ Lass den Podcast wachsen und bewerte mich mit 5 Sternen oder schreibe eine Rezension GANZ WICHTIG! Es sind 2 Minuten Deiner Zeit und in großes DANKESCHÖN für mich Hier kannst Du direkt loslegen! auf Apple Podcast oder Spotify Bewertung abgeben! Um keine Episode mehr zu verpassen, kannst Du meinen Podcast direkt in Apple Podcast abonnieren. ️Mehr Infos auf Social Media findest Du hier: Folge mir auf Instagram, Facebook und YouTube Seelenbalance Podcast auch auf Instagram