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Du bist kein schlechter Mensch, weil du Nein sagst

Du bist kein schlechter Mensch, weil du Nein sagst

Seelenbalance Insights vor 3 Wochen

Soziale Angst und Grenzen setzen

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35:47

Du spürst sofort, alle Signale in dir sagen Nein. Und trotzdem
sagst du Ja.

In dieser Folge geht es um ein kleines Wörtchen, das für viele
von uns unfassbar schwer ist. Nicht weil das Nein selbst so
gefährlich wäre, sondern weil danach etwas in uns losgeht:
Schuldgefühle, Selbstzweifel, die Frage, ob wir jetzt ein
schlechter Mensch sind.

Du erfährst in dieser Folge:

den entscheidenden Unterschied zwischen Schuld und Scham

warum dein Nervensystem bei einem Nein sofort in
Alarmbereitschaft geht

wie Beziehungsmuster aus der Kindheit dein Ja-Sagen bis heute
prägen

sechs konkrete Tipps, mit denen du das Nein Schritt für
Schritt üben kannst

was Selbstwert wirklich bedeutet, und was er nicht bedeutet

Und denk dran: Nein ist auch ein ganzer Satz.

Deine Yvonne

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