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Episoden

37 Minuten
Von einer Konferenz zum Thema Achtsamkeit in der Bildung habe ich einen Gedanken mitgebracht, der in mir noch lange nachgewirkt hat und den ich deswegen heute auch hier im Podcast ansprechen möchte:

Wie entscheidend ist eigentlich dieser kleine Raum zwischen einem Reiz und unserer Reaktion – gerade im Umgang mit Medien?

Wenn das Handy vibriert. Wenn uns ein Ragebait-Beitrag triggert. Oder wenn ein Kind lautstark protestiert, weil der Fernseher ausgeschaltet werden soll.

 

In dieser Folge erzähle ich euch, warum dieser Zwischenraum für mich ein echter Gamechanger ist: für unseren eigenen Medienumgang genauso wie für die Begleitung von Kindern und Jugendlichen – beruflich und privat. 

Denn hier können wir den Autopiloten kurz unterbrechen und uns fragen: Wie möchte ich jetzt reagieren? Welche Werte sind mir wichtig? Und wer möchte ich mit meiner Reaktion sein?

 

Manchmal braucht es dafür gar nicht viel. Vielleicht nur einen einzigen, bewussten Atemzug. Hört gern in die Folge rein und dann probiert es am besten gleich mal selber aus!

 

*****

 

Hier findet ihr die angesprochenen Links und auch noch ein paar weitere Infos:

 

Alle Infos zur Konferenz und Fachtagung Achtsamkeit in der Bildung

Gespräch mit Ellen Sittner (Falls ihr Lust habt, da nochmal reinzuhören.)

Web-Seminar-Aufzeichnung zum Thema „Empathie stärken – MIT Medien“ 

 

HIER findet ihr außerdem alle Infos zu meinen Workshops und sonstigen Angeboten.

  

*****

 Euer Kontakt zu mir:

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

Website | Newsletter | YouTube

WhatsApp | Instagram | LinkedIn

 *****

 

Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)

 

 

(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)
35 Minuten
BarCamps gehören für mich zu den inspirierendsten Veranstaltungsformaten überhaupt: offen, lebendig, partizipativ – und voller Raum für echten Austausch. Aber was genau ist eigentlich ein BarCamp? Und was macht dieses Format so besonders?

 

In dieser Folge stelle ich euch die 10 Goldenen BarCamp-Regeln vor und nehme euch mit zum Medienpädagogik PraxisCamp, das in der vergangenen Woche stattgefunden hat. Dieses Mal war ich dort nicht nur als Teilnehmerin dabei, sondern auch als Teil des Orga-Teams und in der Co-Moderation eingebunden. Ich teile mit euch meine persönlichen Eindrücke und erzähle, warum ich BarCamps immer wieder als so bereichernd erlebe.

 

Und weil nach dem BarCamp immer auch vor dem BarCamp ist, teile ich am Ende der Folge noch ein paar Einladungen und Veranstaltungstipps mit euch.

 

Hört gern rein – vielleicht sehen wir uns ja schon bald mal auf einem BarCamp!?

 

*****

 

Hier findet ihr die angesprochenen Links:

 

BarCamp „Fokus Digital“ am 01.10.2026 an der Uni Erfurt

 

MENT Creators Camp „PARTI“ – Vorbereitungsevent zur weiteren Planung am 26.09.2026

 

Dokumentation zum Medienpädagogik PraxisCamp 2026:

TAG 1 | TAG 2

  

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Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:

 

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

Website: https://www.waldspatz-medien.com/

 

Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).

 

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Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)

 

 

(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)
25 Minuten
Mit der heutigen Folge möchte ich all diejenigen unter euch abholen, die vielleicht noch gar nicht mitbekommen haben, dass ich seit Anfang des Jahres eine kostenlose Web-Seminar-Reihe zum Thema „Lebenskompetenzen stärken – MIT Medien“ anbiete.

Inzwischen ist tatsächlich schon Bergfest: Fünf von insgesamt zehn Veranstaltungen haben bereits stattgefunden – höchste Zeit also für eine kleine Halbzeit-Bilanz.

In dieser Folge erzähle ich euch,

warum ich diese Web-Seminar-Reihe überhaupt ins Leben gerufen habe,

wie die einzelnen Veranstaltungen aufgebaut sind,

wie ich die Themen ganz konkret mit Medienkompetenz und Resilienz verbinde

und warum das Ganze auch für eure pädagogische Praxis spannend sein könnte.

 

Natürlich schauen wir uns dabei auch noch einmal an, was eigentlich hinter den WHO-Life-Skills steckt, welche zehn Lebenskompetenzen dazugehören und welche fundamentale Rolle diese in meiner Arbeit mit Waldspatz-Medien spielen. 

Wenn ihr also neugierig seid, wie sich Lebenskompetenzförderung, Medienpädagogik und Resilienz zusammendenken lassen, dann hört gern mal rein. 

Und wenn ihr Lust bekommen habt, selbst einmal dabei zu sein:

Die nächste kostenlose Veranstaltung findet am 23. November 2026 statt. Ihr könnt euch schon jetzt dafür anmelden.

 

*****

 

Hier nochmal alle Links zur Folge:

 

Buch "Life Skills mit Medien“:

PRINT | DOWNLOAD

 

Podcast-Interview mit Peter Holzwarth

 

YouTube-Playlist mit den Aufzeichnungen der bisherigen Web-Seminare zum Thema „Lebenskompetenzen stärken – MIT Medien“

 

Anmeldung für die nächste Veranstaltung im Rahmen der Reihe zum Thema „Problemlösefertigkeit stärken – MIT Medien“ (am Montag, den 23.11.2026 von 13:00 bis 14:30 Uhr)

  

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Euer Kontakt zu mir:

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

Website | Newsletter | YouTube-Kanal |

WhatsApp | Instagram | LinkedIn

 

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(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)
38 Minuten
Diese Folge ist eine kleine "Urlaubs-Spezial-Ausgabe".

Während meiner Sommerpause war ich nämlich mit meiner  Tochter im Kino und habe „Toy Story 5“ angeschaut – und natürlich konnte ich dabei meine Medienkompetenz- und Resilienz-Brille nicht einfach absetzen! ;) Denn der Film steckt voller spannender Motive rund um digitale Faszination, Freundschaft, Verletzlichkeit und die Frage, ob es beim Aufwachsen mit Medien wirklich immer ein „Entweder-Oder“ braucht.

Meine vier liebsten Motive und die wichtigsten Gedanken dazu musste ich deshalb noch im Urlaub für euch „rausquatschen“ und konservieren - und genau die gibt’s heute auf die Ohren.

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

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Hier nochmal ein paar weiterführende Infos:

Buch: "Menschlichkeit in digitalen Zeiten" (von Joachim Bauer)

YouTube-Video von meinem Lieblingskanal "Cinema Therapy": „Therapist Reacts to TOY STORY 5 (no spoilers)“

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Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:

 

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

Website: https://www.waldspatz-medien.com/

 

Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s inzwischen auch Short-Videos, in denen ich Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile. Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).

 

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Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)

 

 

(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)
39 Minuten
Mit der heutigen Folge teile ich mal wieder eine Anekdote aus der Kategorie: „Wie ich selbst regelmäßig an meinen eigenen Themen scheitere.“

Auslöser dieses Mal: ein paar Sterne und Zahlen auf Spotify!

Denn was passiert eigentlich, wenn etwas, in das wir viel Herz, Zeit und Leidenschaft stecken, plötzlich ungefragt und ungewollt mit einer Zahl bewertet wird? Wenn wir uns dadurch mit anderen vergleichen? Und wenn wir uns diesem Bewertungssystem nicht einmal wirklich entziehen können?

In dieser Folge nehme ich euch mit in meinen ganz persönlichen Social-Media-Mindfuck, spreche über Vergleichsprozesse, Selbstwert und digitalen Stress – und ordne das Ganze natürlich auch aus meiner Perspektive als Medienpädagogin und Resilienzcoach ein.

Außerdem versuche ich mich als Hörbuchsprecherin.

Spoiler: Hat nur so semi-gut geklappt. xD

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

*****

 

Hier nochmal alle weiterführenden Infos:

Podcast-Folge: "Warum ich nicht nochmal 16 sein möchte"

Buch: "Menschlichkeit in digitalen Zeiten" (von Joachim Bauer)

YouTube-Playlist: "YouTuber*innen-Burnout"

  

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Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:

 

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

Website: https://www.waldspatz-medien.com/

 

Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s unter anderem auch Short-Videos, in denen ich Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile. Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).

 

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Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl - ganz besonders nach DIESER Folge! xD

 

 

(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)
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Über diesen Podcast

Hallo und herzlich Willkommen hier in meinem Podcast „MEDIENKOMPETENT & RESILIENT“. Mein Name ist Marie-Therese Stedry und ich bin als freiberufliche Medienpädagogin (M.A.) und Resilienzcoach für Kinder und Jugendliche aktiv. Ich finde es toll, dass du diesen Podcast hier gefunden hast und es wäre mir wirklich eine Freude, wenn ich dich damit ein bisschen unterhalten, unterstützen und inspirieren kann. Du bist hier im Podcast genau richtig, wenn du… …als pädagogische Fachkraft oder Multiplikator:in im schulischen oder außerschulischen Bildungsbereich tätig bist. …mehr über Medienkompetenz- und Resilienzförderung erfahren möchtest. …konkrete Methoden und Materialien für deine pädagogische Praxis an die Hand bekommen möchtest. …Lust hast, mir durch meinen Alltag als freiberufliche Medienpädagogin zu folgen und dazu auch immer mal wieder ein paar Behind-The-Scenes-Infos und Anekdoten zu bekommen. Na, neugierig geworden? Dann abonniere am besten direkt diesen Podcast und lass uns so in Verbindung bleiben. Und wenn du ein Gesicht zum Podcast haben möchtest, dann kannst du diesen Podcast auch gern mit Bild auf meinem YouTube-Kanal („Waldspatz-Medien“) anschauen. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir, wünsche dir schon einmal eine wundervolle Zeit und sage „Tschüss und bis bald“ DEINE RESI
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„MEDIENKOMPETENT & RESILIENT“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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