MEDIENKOMPETENT & RESILIENT

#Enthusiasmus


#Fragenstellerin


#InnenWohl


 


Seit ich selbst die Weiterbildung im „Schulfach Glück“ gemacht habe, rede ich gefühlt ständig darüber und deswegen wird es jetzt langsam mal Zeit, dass ich euch auch hier im Podcast endlich mal einen konkreteren Einblick dazu gebe, was es mit diesem ominösen „Schulfach“ auf sich hat. Und weil ich da eine ganz wunderbare Expertin dazu in meinem Netzwerk habe, habe ich mir Ellen Sittner von InnenWohl zum Interview eingeladen.


Ellen hat das „Schulfach Glück“ nach Sachsen geholt und bietet seit einiger Zeit die einjährige Ausbildung an verschiedenen Standorten an. Ich habe von Mai 2024 bis Juni 2025 die Ausbildung in Dresden bei Ellen gemacht und wir waren uns auf Anhieb sympathisch. Deswegen ist auch das Podcast-Gespräch zwischen uns beiden sehr kurzweilig und reichhaltig geworden.


Ihr bekommt einen ausführlichen Einblick in den Ablauf und die Inhalte der „Schulfach Glück“-Weiterbildung. Und garniert wird das Ganze mit meinen persönlichen Eindrücken und einigen Ergebnissen meines eigenen Selbsterfahrungsprozesses, den ich im Rahmen der Ausbildung durchlaufen habe.


 


Viel Spaß beim Reinhören!


  


*****


HIER findet ihr alle Infos zu Ellen und ihrer Arbeit mit InnenWohl HIER gibt’s weiterführende Infos zum „Schulfach Glück“ Und HIER findet ihr alle Infos zum Verein für Persönlichkeitsentwicklung Sachsen e.V.


*****


#UnbezahlteWerbung:


Hier findet ihr die „Stärkenschatzkiste für Kinder und Jugendliche“, die ich als Ice-Breaker in meinen Gesprächen nutze.


*****


 


Euer Kontakt zu mir:


E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com


Website | Newsletter | YouTube | WhatsApp | Instagram | LinkedIn


 


*****


 


Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)


 


 


(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)

Heute gibt’s mal wieder eine Solofolge, die ich eigentlich auch in die Reihe „Mein wildes Leben als Medienpädagogin“ hätte einordnen können. Aber neben dem Einblick in meine verschiedenen Aktivitäten und Aufträge, die ich jetzt im März so hatte, möchte ich den Schwerpunkt der heutigen Folge eher auf ein anderes Thema legen: nämlich STRESS!


Denn auch wenn ich als Resilienzcoach ja EIGENTLICH Profi im Umgang mit Stress sein SOLLTE, BIN ich es an vielen Stellen in meinem Alltag als Medienpädagogin, Mama und Selbstständige (noch) nicht!


Woran das liegt, was ich dagegen tun möchte und was für ein Angebot ich jetzt daraus gestrickt habe – all das erzähle ich in dieser Episode.


 


Viel Spaß beim Reinhören!


 


*****


HIER findet Ihr alle Infos zum Online-Workshop „Stressfrei(er) unterwegs als (Medien-)Pädagog*in“ am 21.05.2026 von 18:00 bis 20:00 Uhr.


 


*****


 


Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:


 


E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com


Website: https://www.waldspatz-medien.com/


 


Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s inzwischen auch Short-Videos, in denen ich Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile und ein paar ganz neue Playlists, die noch besser zu meiner Arbeit im Bereich Medienkompetenz- UND Resilienzförderung passen.


 


Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).


 


*****


 


Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)


 


 


(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)

Ich hatte gestern die Gelegenheit einen Workshop zum Thema „Digital Balance – Digitale Medien als Ressource für Resilienz und Wohlbefinden“ aus dem Projekt QueeResilience zu pilotieren:


Was das konkret bedeutet, worum es dabei genau ging und welche Erfahrungen ich mit den Inhalten, Materialien und Zielgruppen gesammelt habe – all das erzähle ich euch im Rahmen der Folge.


 


Viel Spaß beim Reinhören und Inspirationen sammeln.


 


*****


HIER findet Ihr alle Infos zum Projekt QueeResilience:


Offizielle Projekt-Website (Englisch)


Projekt-Website der Stiftung Digitale Chancen (Deutsch)


 


Und hier gibt’s den bereits veröffentlichten Leitfaden aus dem QueeResilience-Projekt (auf Deutsch).


 


*****


 


Hier geht’s zur TaskCard mit meinen Ideen rund um den ESC in der medienpädagogischen Arbeit.


 


*****


 


Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:


 


E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com


Website: https://www.waldspatz-medien.com/


 


Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s inzwischen auch Short-Videos, in denen ich Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile.


 


Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).


 


*****


 


Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)


 


 


(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)                                                                                


 

Zum Safer Internet Day 2026 mit dem Motto „KI and Me – in künstlicher Beziehung“ wage ich ein besonderes Experiment: Ich spreche mit (m)einer KI „Gigi“ – und zwar ganz direkt. In diesem Gespräch beleuchten wir Chancen, Risiken und Beziehungsmuster im Umgang mit künstlicher Intelligenz – von parasozialen Effekten bis hin zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Eine Folge über Nähe, Grenzen und die Frage, was echte menschliche Verbindung auch im KI-Zeitalter unersetzlich macht.


 


Viel Freude und spannende Erkenntnisse beim Reinhören!


 


*****


HIER findet Ihr die Website zum Safer Internet Day 2026.


Und hier nochmal ganz explizit die „10 Gebote der KI-Ethik“.


 


*****


 


Wenn ihr Themenwünsche loswerden wollt, Interesse an einer Zusammenarbeit habt oder ihr einfach Kontakt mit mir aufnehmen wollt, dann könnt ihr das herzlich gern über folgende Wege tun:


 


E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com


Website: https://www.waldspatz-medien.com/


 


Außerdem könnt ihr euch HIER für meinen Newsletter anmelden oder HIER auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen. Dort gibt’s inzwischen auch Short-Videos, in denen ich Best-Practicte-Methoden aus meiner Arbeit mit euch teile und ein paar ganz neue Playlists, die noch besser zu meiner Arbeit im Bereich Medienkompetenz- UND Resilienzförderung passen.


 


Folgt mir außerdem gern auch auf meinem WhatsApp-Kanal oder schaut (zumindest mal kurz) bei Instagram oder LinkedIn vorbei (auch wenn ich dort nicht mehr aktiv poste).


 


*****


 


Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer Wahl. ;)


 


 


(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)