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M&R-059_Der Raum zwischen Reiz und Reaktion als Gamechanger für Medienbildung und Medienerziehung

M&R-059_Der Raum zwischen Reiz und Reaktion als Gamechanger für Medienbildung und Medienerziehung

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT vor 1 Monat

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Podcast

MEDIENKOMPETENT & RESILIENT

92 Episoden

Der Podcast für alle, die junge Menschen auf der Suche nach sich selbst stark fürs Leben in unserer medial durchdrungenen Welt machen wollen

Analysen & Meinungen Bildung Kinder & Familie Kunst & Unterhaltung

Podcaster

marietheresestedry

Von einer Konferenz zum Thema Achtsamkeit in der
Bildung habe ich einen Gedanken mitgebracht, der in mir
noch lange nachgewirkt hat und den ich deswegen heute auch hier
im Podcast ansprechen möchte:

Wie entscheidend ist eigentlich dieser kleine Raum zwischen einem
Reiz und unserer Reaktion – gerade im Umgang mit Medien?

Wenn das Handy vibriert. Wenn uns ein Ragebait-Beitrag triggert.
Oder wenn ein Kind lautstark protestiert, weil der Fernseher
ausgeschaltet werden soll.

In dieser Folge erzähle ich euch, warum dieser Zwischenraum für
mich ein echter Gamechanger ist: für unseren eigenen Medienumgang
genauso wie für die Begleitung von Kindern und Jugendlichen –
beruflich und privat.

Denn hier können wir den Autopiloten kurz unterbrechen und uns
fragen: Wie möchte ich jetzt reagieren? Welche Werte sind
mir wichtig? Und wer möchte ich mit meiner Reaktion
sein?

Manchmal braucht es dafür gar nicht viel. Vielleicht nur einen
einzigen, bewussten Atemzug. Hört gern in die Folge rein und dann
probiert es am besten gleich mal selber aus!

*****

Hier findet ihr die angesprochenen Links und auch noch ein paar
weitere Infos:

Alle Infos zur Konferenz und Fachtagung Achtsamkeit
in der Bildung

Gespräch mit Ellen Sittner (Falls ihr Lust
habt, da nochmal reinzuhören.)

Web-Seminar-Aufzeichnung zum Thema „Empathie stärken
– MIT Medien“

HIER findet ihr außerdem alle Infos zu meinen
Workshops und sonstigen Angeboten.

*****

Euer Kontakt zu mir:

E-Mail: hallo@waldspatz-medien.com

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*****

Ich freue mich immer über positives und konstruktives Feedback
zum Podcast von euch. Und mindestens genauso sehr freue ich mich
auch über eine positive Bewertung auf dem Podcast-Portal eurer
Wahl. ;)

(Musik: „Pop Star“ by Jason Shaw / music by audionautix.com)