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20 Episoden

Moment-Meditation
vor 2 Jahren

Moment-Meditation

2 Minuten
Einführung in die Moment-Meditation
vor 2 Jahren

Einführung in die Moment-Meditation

8 Minuten
Unterm Sternenhimmel
vor 4 Jahren

Unterm Sternenhimmel

7 Minuten
Mit einem Drachen fliegen
vor 4 Jahren

Mit einem Drachen fliegen

7 Minuten
Bodyscan
vor 5 Jahren

Bodyscan

21 Minuten
Nicht Krönchen richten, Augen zu und und weiter, …
vor 5 Jahren

Nicht Krönchen richten, Augen zu und und weiter, …

13 Minuten
Lächelnde Bewegung
vor 5 Jahren

Lächelnde Bewegung

12 Minuten
Grinsen macht glücklich
vor 5 Jahren

Grinsen macht glücklich

10 Minuten
Lachen ist gesund
vor 5 Jahren

Lachen ist gesund

5 Minuten
Was denn nun noch…?!
vor 5 Jahren

Was denn nun noch…?!

9 Minuten
Chaos im Kopf und Unruhe im Bauch (Kurzversion)
vor 5 Jahren

Chaos im Kopf und Unruhe im Bauch (Kurzversion)

7 Minuten
Chaos im Kopf und Unruhe im Bauch
vor 5 Jahren

Chaos im Kopf und Unruhe im Bauch

16 Minuten
Unruhe? Nee, lass mal (Kurzversion)
vor 5 Jahren

Unruhe? Nee, lass mal (Kurzversion)

5 Minuten
Unruhe? Nee, lass mal
vor 5 Jahren

Unruhe? Nee, lass mal

8 Minuten
Für die (Un-)geduldigen
vor 5 Jahren

Für die (Un-)geduldigen

3 Minuten
calm down | Der Podcast

calm down | Der Podcast

Zum Runterfahren, Still werden, Zu-sich-Kommen und Atmen

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