Lebe lieber unverblümt. Archiv

Eine Wildblüte zu sein bedeutet Themen anzusprechen und ans Licht zu holen die noch zu wenig Aufmerksamkeit bekommen. Und deshalb gibt es diese Podcastfolge: Das Gespräch mit Menerva Hammad war mir nach dem Attentat in Wien ein Herzensanliegen, weil die Zeit vorbei ist, in der wir uns einreden können, dass Rassismus und Alltagsrassismus nichts mit jeder und jedem von uns zu tun haben. Menerva ist eine Parade-Wildblüte und schreibt als Journalistin über unterschiedlichste Themen – auch Tabuthemen. Ihre Begrüßung „Servus Alaykum“ drückt aus, dass sie die zwei Welten zu Hause ist, was einerseits äußerst bereichernd aber nicht immer einfach ist. Da es vielen Frauen so geht, hat sie auch ein Buch darüber geschrieben: „Wir treffen uns in der Mitte der Welt“ Sie hat Frauen auf der ganzen Welt zu ihrem Leben interviewt und erzählt deren Geschichten. Und bricht damit viele Stereotype. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber wie es ihr zwischen den Welten geht, wie sie das Attentat erlebt hat und welche Auswirkungen es auf uns alle hat. Und: Was jede und jeder von uns tun kann, um mehr Wertschätzung, Verständnis und Einfühlungsvermögen für die kulturellen Unterschiede zu entwickeln. Wir haben darüber gesprochen: Warum die Stimmen nach dem Attentat: „Ihr müsst euch distanzieren“ sie sehr getroffen haben Dass wir auch Gedanken über die Täter zulassen dürfen Welches Bild sich in unseren Köpfen über muslimische Frauen festgesetzt hat Wie ich (Karin) zum ersten Mal erkannt habe: „Ja, ich diskriminiere.“ Dass Rassismus keine Meinung ist Wie wir mehr Empathie entwickeln, wenn wir uns (gedanklich) die „Schuhe“ der anderen anziehen.

Es gibt unzählige Angebote mit denen wir uns besser fühlen sollen von Achtsamkeitsübungen bis zur Zen Meditation. Wie finden wir wirklich das, wodurch wir uns im Alltag wohlfühlen und es uns gut geht? Ich erzähle dir in dieser Folge von meinem etwas anderen Ansatz Selbstfürsorge in unseren Alltag zu integrieren und bin gespannt auf deine Kommentare.

Gerade in dieser herausfordernden Zeit, in der wir sehr viel gemeinsam zu Hause zusammen sind, gehen die Wogen oft hoch und wir werden lauter, streiten öfter. Deshalb freue ich mich so sehr Anna Kromer im Podcast zu Gast zu haben, denn ihre Vision und Intention besteht darin zu einem friedlichen Miteinander beizutragen. Wie sie das macht: Mit achtsamer Kommunikation. Außerdem möchte sie Frauen bestärken zu sich zu stehen, sich auch verletzlich zu zeigen und mit ihren Partnern und Partnerinnen in Verbundenheit zu bleiben. Im inspirierenden Gespräch gibt sie uns ganz wertvolle Impulse wie wir achtsamer miteinander sprechen können. Wir haben darüber gesprochen: Welche Macht und große Kraft unsere Worte haben Wie wir unsere Fairness und unsere Ausrichtung auf den Frieden überprüfen können Was gewaltfreie Kommunikation ist und wie wir diese etablieren können Warum es immer um die innere Haltung uns selbst und dem anderen gegenüber Welche Trigger es in Beziehungen gibt Ich erzähle z.B. über das Thema "Haushalt" und "Zusammenräumen" bei uns Wie wir in uns hineinspüren können, welche Worte besonders in uns nachhallen Wie wir uns mit unserem Partner / unserer Partnerin gemeinsam an ein Problem annähern können Welche Quick-Tipps sie für uns in Zeiten von Corona hat

Andrea Dablander ist eine Frau mit einem besonderen Weg, denn sie hat ihren gut bezahlten Job in der Pharmabranche aufgegeben, um eine Körperpflege-Linie zu entwickeln. Sie erzählt uns von ihrem Weg und wie sie über die kleinen JubelMomente für unseren Körper unsere Selbstliebe stärken können. Wir sprechen darüber: Wie Andrea dazu gekommen ist eine Körperflege-Linie zu entwickeln Welchen besonderen Zugang zu Pflanzen sie hat Wie sie die Vielfalt der Natur als Nahrung und Arzneimittel für die Haut nutzt Wie wir über die Körperpflege einen bewussteren Umgang mit uns selbst finden können Was der Unterschied zwischen bewusster Körperpflege und Beauty ist Wie wir schon mit kleinen Momenten Kraft schöpfen können Was unsere Haut kann und wie wir unseren Alterungsprozess annehmen können Viel Spaß!

Ich erzähle dir: • Wie mein Geschäftsjahr 2020 war • Meine 2 Leitsätze für 2021 • Was das mit DIR und meiner Content Creation zu tun hat • Die inhaltliche Ausrichtung für Jubeltage.at – warum es Back to the Roots geht • Die next Steps im Wildblüten Abo • Meine Ideen für den Podcast Viel Spaß!

Hier der 2. Teil vom interessanten Gespräch: Dass sie eine Kräuterfee und Kräuterhexe ist, war gar nicht Anja Fischers vorbestimmter Weg. Sie wollte immer weg und in New York leben, wusste aber schon mit 18, dass sie etwas haben wollte das Gänseblümchen & Sonnenschein heißt. Sie ist einmal in einer ganzen Woche um die ganze Welt geflogen und hat sich Zetterl geschrieben, um zu wissen in welcher Stadt sie aufwacht. Mit einer Kräuterwanderung hat alles angefangen … Wir haben darüber gesprochen: • Wie ihr Lebensweg sie vom Jetset-Leben zu den Kräutern und ihrer Homebase Altenmarkt geführt hat. • Wie Anja die Erwartungen an sich durchbrochen hat. • Wie wichtig die Beziehung zu ihrem Mann dabei war. • Wie bunt unser Leben ist und wie wichtig es ist die Toleranz füreinander aufzubringen. • Warum es für Anja wichtig ist Visionen und Ideen zu haben und warum es für sie, aber essentiell ist im Jetzt sein zu können. • Warum Erfolg nicht gleich Geld ist und warum wir auch Spaß an unserem Job haben dürfen. • Was es für Anja und mich heißt „angekommen und glücklich zu sein zu sein“ • Über unsere Trinkgewohnheiten in Jugendjahren • Was es heißt für Anja „glücklich zu sein“. • Warum heimische Kräuter, heimische Geister wecken und dass die Kräuter, die vor unserem Haus wachsen so viel zu bieten haben. • Warum sie jetzt zwar nicht mehr durch Länder jettet, aber dafür die Beschäftigung mit den Kräutern mittlerweile die schönste Entdeckungsreise für sie ist. • Wie sie in ihrem Leben die beiden Pole „Wings to Fly“ and „Roots to Grow“ in Einklang bringt • Außerdem hat Anja Tipps für uns wie wir stärker mit Kräutern in Berührung kommen können und wie wir sie nutzen können. • Warum Lindenblüten und ganz viele andere Pflanzen richtige Jubelkräuter sind und was das mit der Signaturenlehre zu tun hat. • Welche Pflanzen unsere Seele zum Jubeln bringen • Wie sie zum Räuchern gekommen ist und warum wir das ganze Jahr räuchern können • Warum Holunder beim Verräuchern wie „Schweißsocken von Teenagern“ riechen • Welche Bedeutung die feinstoffliche Ebene hat • Was Anja mit Spiritualität verbindet

Sie war sehr lange auf der Suche. Dass sie eine Kräuterfee und Kräuterhexe ist, war gar nicht Anja Fischers vorbestimmter Weg. Sie wollte immer weg und in New York leben, wusste aber schon mit 18, dass sie etwas haben wollte das Gänseblümchen & Sonnenschein heißt. Sie ist einmal in einer ganzen Woche um die ganze Welt geflogen und hat sich Zetterl geschrieben, um zu wissen in welcher Stadt sie aufwacht. Mit einer Kräuterwanderung hat alles angefangen … Wir haben darüber gesprochen: • Wie ihr Lebensweg sie vom Jetset-Leben zu den Kräutern und ihrer Homebase Altenmarkt geführt haben. • Wie Anja die Erwartungen an sich durchbrochen hat. • Wie wichtig die Beziehung zu ihrem Mann dabei war. • Wie bunt unser Leben ist und wie wichtig es ist die Toleranz füreinander aufzubringen. • Warum es für Anja wichtig ist Visionen und Ideen zu haben und warum es für sie, aber essentiell ist im Jetzt sein zu können. • Warum Erfolg nicht gleich Geld ist und warum wir auch Spaß an unserem Job haben dürfen. • Was es für Anja und mich heißt „angekommen und glücklich zu sein zu sein“ • Über unsere Trinkgewohnheiten in Jugendjahren • Was es heißt für Anja „glücklich zu sein“.

Sicherlich einer der wichtigste Sätze aus dieser spannenden Podcast-Folge mit Josianne Hosner, die Menstruationskundige und Zyklusexpertin ist: "WIR HABEN NICHT EINEN ZYKLUS, WIR SIND ZYKLISCHER NATUR" Darüber haben wir gesprochen: Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen, indem wir uns selber beobachten. Was sich verändert, wenn wir uns besser kennen, besser wahrnehmen. Was unser Zyklus mit den 4 Jahreszeiten zu tun hat. Warum gerade die gefürchtete PMS-Phase und die Menstruation eine besondere Qualität hat. Wie wir in unserem Zyklus arbeiten können. Wie wir offen mit unseren Kindern und unserer Familie darüber kommunizieren können. Was unsere Männer als stille Beobachter der Menstruation dadurch gewinnen. Und: Wie wir mit einem Zyklusrad ein tolles Tool haben, um zu beginnen. Viel Spaß!

Mach einen Online-Kurs oder ein -Abo und dann machst du mit ganz wenig Arbeit in Kürze einen 6-stelligen Umsatz im Monat! Solche Botschaften erreichen uns immer wieder über Werbungen auf den Sozialen Medien. Ich spreche darüber, warum das nicht der Wahrheit entspricht und warum es sich trotzdem lohnt mit einem Online-Angebot durchzustarten. Worauf kommt es an, wenn man ein Online-Produkt ins Leben rufen möchte? Was waren meine größten Learnings beim Launch des Wildblüten Abos? Was würde ich so nicht mehr machen? Worauf würde ich stärker achten? Viel Spaß bei der Folge!

Ellen Holzschuster hat mich vor einigen Wochen überrascht, indem sie mir meinen ganz besonderen Kompass für mein Soulbusiness geschickt und mir damit eine neue Welt eröffnet hat. Die Astrologin kreiert personalisierte, astrologische Jahresplaner & Journals, die Frauen auf ihrem individuellen Weg durch ihr Business unterstützen. Sie werden bestärkt, ihren ganz persönlichen Eigenheiten zu vertrauen, die mit ihren herzverbunden Werten übereinstimmen. Die Balance von Chaos und Ordnung im Business- und Alltagsdschungel gelingt einfacher! Wir haben darüber gesprochen: - Wie sich die Welt gerade verändert, wie wir leichter damit umgehen können - Wie wir mit Hilfe von Sonne, Mond & Sternen von einer linearen Arbeitsweise zu einer zyklischen Arbeitsweise finden - Wie uns diese Arbeitsweise hilft, unsere Herzensprojekte auf diese Welt zu bringen und das unser Soulbusiness boosten kann - Wie wir lernen mit unseren Ressourcen besser umzugehen und noch ganz viel mehr ...

Linda ist Autorin und Coach aus Leidenschaft und ihr Leitsatz ist: „Lebe das Leben, von dem du träumst!“ Was das alles mit dem "Nein" im Alltag mit unseren Kindern zu tun hat, darüber haben wir gesprochen. * Wie die Schwangerschaft Linda völlig aus der Bahn geworfen hat * Was der „Gehorsamskult“ mit uns selbst als Kindern gemacht hat * Warum gehorsam krank macht ein „Nein“ nichts mit Gehorsam zu tun hat * „The way we talk to our children becomes to their inner voice" * Wie die Schere zwischen Integrität und Kooperation uns an unsere Grenzen bringen kann * Warum wir es uns als Eltern leichter machen, wenn wir „Nein“ sagen, obwohl es sich im ersten Moment vielleicht schwieriger anfühlt * Warum das für unsere Kinder so unglaublich wichtig ist

Warum fällt es uns Frauen so schwer sichtbar zu werden? Sichtbar für uns selbst und für die Welt. Sätze wie "Ich zeige mich nicht so gerne. Ich stehe nicht gerne im Mittelpunkt. Ich mag nicht fotografiert werden." gehen uns sehr leicht über die Lippen. Darüber spreche ich mit Fotografin und Mentorin Karin Ahamer und wie wir es schaffen, öfter ins Rampenlicht zu treten.

Ein Regenbogen-Baby ist ein kleiner Neuankömmling, welcher in der Familie herzlich Willkommen geheißen wird, nachdem davor ein schmerzlicher Verlust erfahren wurde (entweder durch Verlust während der Schwangerschaft, einer Stillgeburt oder dem Tod nach der Geburt). Denn wenn ein Regenbogen erscheint, bedeutet er nicht, dass der Sturm nie stattgefunden hat oder dass die Wunden alle von heute auf morgen verschwinden. Sondern er zeigt die Schönheit und das Glück, sowie, dass das Licht inmitten der Dunkelheit und der dichten Wolken hindurchdringen kann.

"Es stürmt in mir" habe ich vor drei Tagen auf Instagram gepostet und durch eure Rückmeldungen erfahren, dass es vielen von euch auch so geht. Deshalb geht es in der heutigen Podcast-Folge darum, wie wir es uns in so einer herausfordernden Transformationsphase leichter machen können. Ich erzähle euch wie es mir ging als ich jahrelang starkem Schwindel und damit verbunden auch Panikattacken hatte und wie ich wieder herausgefunden habe. Ich freue mich sehr wenn ihr reinhört! Der Link ist @jubeltage zu finden & die aktuelle Podcast-Folge gibt es natürlich auch auf iTunes und @spotify Wie immer freue ich mich über Feedback in den Kommentaren! Alles Liebe & happy weekend ️ In diese Podcastfolge erfährst du: * Warum wir die Stürme in unserem Leben brauchen * Dass ich schon einmal an einem Punkt war an dem ich mir gedacht habe: „Wenn das so weitergeht, halte ich es nicht aus." * Warum es uns enorm hilft den Widerstand aufzugeben * Wie wir unangenehme Gefühle umzuwandeln können * Welche Rolle Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf in Krisen spielen * Dass wir uns Hilfe von außen holen dürfen