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28 Episoden

Der ehemalige Vorstand der Abteilung für Psychosomatik an der Psychiatrie der Uniklinik Salzburg, Dr. Manfred Stelzig zeigt, wie man therapeutisch kuschelt, damit Ruhe in Deinem Leben stattfindet.
vor 4 Jahren

Der ehemalige Vorstand der Abteilung für Psychosomatik an der Psychiatrie der Uniklinik Salzburg, Dr. Manfred Stelzig zeigt, wie man therapeutisch kuschelt, damit Ruhe in Deinem Leben stattfindet.

22 Minuten
Für Dich steht heute ein Erste Hilfe-Koffer für Deine Ruhe bereit! Wenn Du in aufwühlenden Situationen schnell und ergiebig in den Ruhemodus gelangen musst.
vor 4 Jahren

Für Dich steht heute ein Erste Hilfe-Koffer für Deine Ruhe bereit! Wenn Du in aufwühlenden Situationen schnell und ergiebig in den Ruhemodus gelangen musst.

9 Minuten
Expedition Ruhepol mit zwei Karmelitinnen. Eine Etappe, in der das Schweigen unterbrochen wird. Eremitinnen über Ruhe und Stille.
vor 4 Jahren

Expedition Ruhepol mit zwei Karmelitinnen. Eine Etappe, in der das Schweigen unterbrochen wird. Eremitinnen über Ruhe und Stille.

12 Minuten
Wo bleibt Dein Traum? Eine Ärztin lebt Ihren Traum, steigt aus und wird Coachin und im Inneren wirklich r u h i g. Dr. Fanja Aschenbrenner begleitet uns bei der heutigen Etappe der Expedition RUHEPOL.
vor 4 Jahren

Wo bleibt Dein Traum? Eine Ärztin lebt Ihren Traum, steigt aus und wird Coachin und im Inneren wirklich r u h i g. Dr. Fanja Aschenbrenner begleitet uns bei der heutigen Etappe der Expedition RUHEPOL.

15 Minuten
Wie Deine Unruhe abnehmen könnte? Mit Nachrichtenfasten. Mir tut es seit Jahren gut, den Nachrichtenkonsum bewusst auf ein Minimum zu reduzieren. Auf 3 Minuten pro Tag...
vor 4 Jahren

Wie Deine Unruhe abnehmen könnte? Mit Nachrichtenfasten. Mir tut es seit Jahren gut, den Nachrichtenkonsum bewusst auf ein Minimum zu reduzieren. Auf 3 Minuten pro Tag...

9 Minuten
Der Wald ist für die meisten die "Urquelle" der Ruhe! Friedrich Holzinger ist Förster und erzählt von seinem Arbeitsplatz in "Ruhe" und wie Du Dich im Wald beruhigen könntest!
vor 4 Jahren

Der Wald ist für die meisten die "Urquelle" der Ruhe! Friedrich Holzinger ist Förster und erzählt von seinem Arbeitsplatz in "Ruhe" und wie Du Dich im Wald beruhigen könntest!

9 Minuten
Einblicke in Gruppenpsychotherapie bei Unruhe: Expedition Ruhepol mit dem Gruppenpsychotherapeut Norbert Neuretter
vor 4 Jahren

Einblicke in Gruppenpsychotherapie bei Unruhe: Expedition Ruhepol mit dem Gruppenpsychotherapeut Norbert Neuretter

9 Minuten
Der größter Gegner Deiner "Inneren Ruhe" ist Angst. Sie sorgt für Unruhe. Wie kommst Du da wieder raus?
vor 4 Jahren

Der größter Gegner Deiner "Inneren Ruhe" ist Angst. Sie sorgt für Unruhe. Wie kommst Du da wieder raus?

10 Minuten
Kannst Du Dir vorstellen, dass es einen Raum gibt, indem man NICHTS hört? Absolut NICHTS?! In der Schweiz ist das gelungen. Ein Raum ohne Schall!
vor 4 Jahren

Kannst Du Dir vorstellen, dass es einen Raum gibt, indem man NICHTS hört? Absolut NICHTS?! In der Schweiz ist das gelungen. Ein Raum ohne Schall!

10 Minuten
Wie ruhig ist "ruhiges Wetter"? Expedition Ruhepol mit dem Meteorologen Thomas Wostal
vor 4 Jahren

Wie ruhig ist "ruhiges Wetter"? Expedition Ruhepol mit dem Meteorologen Thomas Wostal

8 Minuten
Welche Rolle spielt der "Negativitätseffekt" bei Deiner Unruhe? Wieso Du nicht auf Deine Vergangenheit setzen solltest.
vor 4 Jahren

Welche Rolle spielt der "Negativitätseffekt" bei Deiner Unruhe? Wieso Du nicht auf Deine Vergangenheit setzen solltest.

6 Minuten
Der Neurophysiker Werner Gruber über die "Physik der Ruhe"!
vor 4 Jahren

Der Neurophysiker Werner Gruber über die "Physik der Ruhe"!

11 Minuten
Cordula Nussbaum, Zeitmanagement Expertin, Autorin und Coachin über den Umgang mit Ruhe und Zeit
vor 4 Jahren

Cordula Nussbaum, Zeitmanagement Expertin, Autorin und Coachin über den Umgang mit Ruhe und Zeit

10 Minuten
SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt

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Cordula Nussbaum, Zeitmanagement Expertin, Autorin und Coachin über den Umgang mit Ruhe und Zeit
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