SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt

Es ist leichter gesagt als getan: Das Gedankenkarussell stoppen ! Wie kommt man aus dem "Zerdenken", dem Grübeln und Sorgenmachen raus? Derzeit betrifft es gerade doch einige Menschen, die zu mir ins Coaching und in Therapie kommen. Sie tun sich schwer strukturiert und unaufgeregt von Anfang bis zum Ende gelungen fertig zu denken. Dadurch entsteht Unruhe und Nervosität. Nicht selten leidet sogar der Schlaf darunter. Die heutige Episode zeigt Möglichkeiten wie es gelingen kann, Deinem Denken Struktur zu geben. Dazu sollte man einige Dinge berücksichtigen...

Psychosomatisch ? Somatoform oder Hypochondrisch? Begrifflichkeiten, die den betroffenen Menschen die Lebensqualität massiv versalzen können. Doch was ist was? Oder bedeutet alles ein und dasselbe? Handelt es sich tatsächlich um "eingebildete Kranke"? Oft werden Menschen die zahlreiche Arztbesuche und Untersuchungen ohne Nachweis hinter sich gebracht haben, nicht ernst genommen. Und das, obwohl sie beispielsweise jahrelang unter unerträglichen Schwerzen leiden, oder mitunter in emotionalen Momenten überdurchschnittlich stark reagieren. Ein Versuch die wichtigsten Begrifflichkeiten zu durchleuchten und so etwas Ruhe in die Verbindung zwischen Körper und Emotion zu bringen.

Wieso und wodurch Du von einem Selbsterfahrungswochenende profitieren kannst! Entdecke die Vorteile für dein persönliches Wachstum! Deine speziellen Anliegen werden gehört, mögliche Blockaden können gelöst werden. Ich greife auf nahezu zwanzig Jahre Gruppenerfahrung zurück: Jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerin erfährt im geschützten Rahmen der Gruppe neue Perspektiven über sich selbst. Mitzubringen bist DU, Deine Neugierde auf Dich selbst und ein Quäntchen Mut Dich zu zeigen! (Wenn Du das möchtest) Jedenfalls geschieht nur das, was jede Person in der Gruppe auch selbst möchte. Ich schütze vor Überforderung, nähre Deine Spontanität und sorge dafür, dass Du nach dem Seminar gestärkt und mit neuen Erkenntnissen nachhause gehst. Erhole Deinen Geist! Aktuelle Seminarangebote: https://www.michaelstuller.com/seminare-workshops Wenn Du Fragen hast: contact(at)michaelstuller.com

Innere Ruhe ist eine Entscheidung!  Wir alle sehnen uns nach innerer Ruhe. Aus gutem Grund! Wir brauchen sie für unsere Kraft und unsere Lebensfreude. Doch wie finden wir sie? Wir müssen uns für sie entscheiden und uns dann auf den Weg zu ihr machen. Das ist mein inhaltlicher Schwerpunkt in meinem Buch! Wie das gehen soll? Ich hatte als Reporter des Erfolgsradios Ö3 zehn Jahre lang einen der lautesten Jobs des Landes und schaffte es trotzdem. Wie, das zeige ich inzwischen als Coach, Arzt und Psychotherapeut meinen Patientinnen und Patienten. Mit diesem Buch wirst Du schon bei der Lektüre in einen Zustand der Gelassenheit versetzt, die wahren Quellen der Kraft werden eröffnet. "KOMM RUNTER" ist kein Ratgeber, kein Übungsbuch.  Es ist eine Entscheidungshilfe für Deine Ruhe und weckt die Lust im Leser, sich Sachen wirklich zu ersehnen. Auf über 200 Seiten. Das Buch ist in jeder Buchhandlung erhältlich, oder online zu bestellen: https://www.morawa.at/detail/ISBN-9783990016688/Stuller-Michael/Komm-runter?bpmctrl=bpmrownr.1%7Cforeign.326542-1-0-0 https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1067841916 https://www.amazon.de Eine kurze Buch-Vorschau zum Reinhören...