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  3. SCHLAFENSZEIT Wie Schlaf dein Leben prägt Podcast
  4. Der ehemalige Vorstand der Abteilung für Psychosomatik an der Psychiatrie der Uniklinik Salzburg, Dr. Manfred Stelzig zeigt, wie man therapeutisch kuschelt, damit Ruhe in Deinem Leben stattfindet.
Die "Kuschelübung" ist eine therapeutische Herangehensweise und
Unruhe, seelischen Schmerz und Besorgtheit zu lindern.

Der Salzburger Psychiater, Psychotherapeut und Buchautor Dr.med.
Manfred Stelzig hat dieses Programm ursprünglich für PatientInnen
mit Schlafstörungen entwickelt. Es eignet sich zudem aber
hervorangend um Deine Innere Unruhe wieder zu besänftigen und so
wieder Ruhe spüren zu können.

Du kannst es unmittelbar anwenden und es Dir für den täglichen
Gebrauch im wahrsten Sinne des Wortes zurechtlegen. 

Eine sehr berührende Herangehensweise an unsere Sehnsucht nach
einem ruhigen Leben.

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„Der ehemalige Vorstand der Abteilung für Psychosomatik an der Psychiatrie der Uniklinik Salzburg, Dr. Manfred Stelzig zeigt, wie man therapeutisch kuschelt, damit Ruhe in Deinem Leben stattfindet.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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