Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business

Du bist leistungsfähig.Du ziehst durch.Du bist die, die liefert. Und wenn es eng wird, machst du einfach noch mehr. Viele Frauen führen über Leistung. Über Verlässlichkeit. Über „Ich regel das“. Das Problem? Leadership wird zum Beweisprogramm. Und genau dort beginnt die Erschöpfung. In dieser Solo-Folge spreche ich über das Workaholic-Muster bei Frauen in Führungspositionen. Warum es uns erfolgreich macht und langfristig Energie, Kreativität und Teamstärke kostet. Denn auch Überleistung hat einen Preis. Und der ist oft höher, als wir denken. In dieser Folge erfährst du: • warum viele Frauen ihre Führungsrolle über Leistung definieren • was passiert, wenn dein Team sich an deine Dauerverfügbarkeit gewöhnt • warum „alles selbst regeln“ dein Team klein hält • wie du erkennst, ob du im Ego-Game statt im Leadership-Modus bist • welche konkreten Veränderungen deinen Wochen-Flow komplett drehen können • wie du Energie zurückgewinnst, ohne weniger ambitioniert zu sein Und ja: Ich teile auch mein eigenes Hauptmuster. Diese Folge ist für dich, wenn du viel erreichst, aber innerlich merkst, dass es nicht so weitergehen kann. Hör jetzt rein und verändere, wie du Leistung, Energie und Führung verbindest. -- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership  Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber dein Kopf läuft permanent mit? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. Dienstag, 24. Februar um 19 Uhr online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress.  ⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern⁠⁠⁠ -- Kostenloser Clarity Call „Meine To-do-Liste ist never ending. Ich werde ständig gebraucht. Und ein Teil von mir mag das sogar. Aber ehrlich? Ich bin müde.“ Wenn du merkst, dass am Ende alles wieder bei dir landet und dein Team bei jedem Thema zuerst zu dir kommt, dann lohnt sich ein Gespräch mit uns. Im Clarity Call schauen wir gemeinsam, ob und wie wir dich unterstützen können, damit Führung nicht mehr Dauer-Einsatz bedeutet, sondern Klarheit, Verantwortung und echte Entlastung. Wir freuen uns auf dich. ️ Hier geht’s direkt zum⁠⁠ Clarity Call⁠⁠⁠⁠ -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ️ Hier geht’s direkt zum⁠ CEO-Test⁠ -- Lass uns connecten: ️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Zum ⁠Newsletter⁠⁠⁠ ️ Zum ⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Das Workaholic Muster 02:59 Die Auswirkungen von Überleistung auf Frauen 05:46 Herausforderungen der Delegation & Teamdynamik 10:41 Strategien zur Überwindung des Workaholic Musters 13:43 Die Bedeutung von Energie & Balance im Führungsstil 16:30 Abschluss & Ausblick

Du willst ein gutes Arbeitsklima.Du willst niemanden verletzen.Du willst Verantwortung übernehmen – für dein Team, die Stimmung, das Miteinander. Und genau das bringt viele Frauen in Führung an einen Punkt, an dem sie sich selbst verlieren. People Pleasing ist oft ein Zeichen von Empathie, Loyalität und hoher sozialer Kompetenz. Aber wenn Harmonie wichtiger wird als Klarheit, wird genau diese Stärke zur unsichtbaren Bremse. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, > warum so viele Frauen in Führungspositionen zu nett führen, > was das mit Macht, Verantwortung und Angst vor Ablehnung zu tun hat > und weshalb Nettsein langfristig weder dir noch deinem Team dient. In dieser Folge erfährst du: warum People Pleasing oft dort entsteht, wo Verantwortung ernst genommen wird weshalb Harmonie im Team Klarheit nicht ersetzt was es dich kostet, ständig für gute Stimmung zu sorgen warum Klarheit nichts mit Härte zu tun hat wie du aus Anpassung in echte Wirksamkeit kommst Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du willst führen, nicht gefallen – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst. Hör jetzt rein und geh den Schritt von Harmonie zu echter Klarheit. -- LaVita Das ist eine LaVita Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag.  -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ️ Hier geht’s direkt zum⁠ CEO-Test⁠ -- Lass uns connecten: ️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Zum ⁠Newsletter⁠⁠⁠ ️ Zum ⁠⁠⁠Clarity Call⁠⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Warum Nettsein kein Zufall ist 04:22 LaVita 05:53 Stärken & Herausforderungen im People Pleasing 08:13 Warum Harmonie Klarheit verhindert 12:51 Wie du Autorität entwickelst, ohne hart zu werden 14:16 Klare Kommunikation als Gamechanger 15:40 Zusammenfassung

Warum wir uns selbst blockieren und wie du da rauskommst Du denkst viel nach.Du trägst Verantwortung.Du willst gute Entscheidungen treffen. Und genau das bringt dich manchmal ins Stocken. Overthinking ist kein Zeichen von Unsicherheit. Es ist oft ein Zeichen von hohem Verantwortungsbewusstsein, Weitblick und Anspruch und wird trotzdem für viele Frauen zur unsichtbaren Bremse. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Overthinking gerade bei leistungsstarken Frauen so häufig ist, was es mit Leadership zu tun hat und warum Denken allein keine Klarheit bringt. In dieser Folge erfährst du: warum Overthinking oft dort entsteht, wo Verantwortung ernst genommen wird weshalb viele Frauen nicht Angst vor dem Scheitern haben, sondern davor, kritisiert zu werden was Overthinking dich wirklich kostet – jenseits von Zeit und Energie wie du Entscheidungen triffst, ohne dich vorher komplett sicher fühlen zu müssen warum Overthinkerinnen oft brillante Strateginnen sind – aber am letzten Schritt hängen bleiben woran du erkennst, dass du längst entscheidungsfähig bist die 3 entscheidenden Schritte, mit denen du aus dem Grübeln ins Handeln kommst Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du siehst alles, denkst alles mit und genau das hält dich manchmal zurück. Hör jetzt rein und verändere, wie du Entscheidungen triffst -- ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership  Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber dein Kopf läuft permanent mit? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. Sonntag, 8. Februar um 18 Uhr online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress.  ⁠⁠⁠⁠Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern⁠⁠ -- CEO-Test Diese Folge ist Teil meiner CEO-Typen-Reihe. Finde mit dem kostenlosen CEO-Test heraus, welcher Führungstyp du bist, ob Overthinking zu deinen Mustern gehört und welche Stärken und Schattenseiten damit verbunden sind. Perfekt, wenn du dich selbst besser verstehen und bewusster führen willst. ️ Hier geht’s direkt zum CEO-Test -- Lass uns connecten: ️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Zum Newsletter⁠⁠ ️ Zum ⁠⁠Clarity Call⁠⁠ mit meinem Team Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Was ist Overthinking? 01:31 Ursachen von Overthinking verstehen 03:53 Der wahre Preis des Grübelns 05:51 Der Shift ins strategische Denken 09:21 Konkrete Schritte um zu Entscheiden 11:41 Die 3 Steps & Abschluss

Overload ist kein Organisationsproblem.Und auch kein Zeichen von fehlender Disziplin. Viele Frauen sind gut organisiert. Sie führen Teams, Projekte, Familien, Unternehmen. Sie denken mit. Sie halten mit. Sie springen ein. Und trotzdem entsteht dieses Gefühl von Daueranspannung. Nicht, weil zu viel Arbeit da ist.Sondern weil zu viel innerlich mitläuft. Nicht nur Aufgaben.Sondern Erwartungen.Stimmungen.Unausgesprochene Verantwortung. Nicht, weil sie es müssen – sondern weil sie es gelernt haben. In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum Frauen deutlich häufiger im Overload landen als Männer und warum klassische Tipps wie besser planen, mehr priorisieren oder noch effizienter sein das eigentliche Problem nicht lösen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Frauen nicht nur Aufgaben, sondern ganze Räume halten • weshalb emotionale Verantwortung ein massiver Energiefresser ist • warum Leichtigkeit selten als Kompetenz anerkannt wird • weshalb viele Frauen sich selbst zurückstellen, um niemanden zu enttäuschen • und welche 3 tief verankerten Muster Overload immer wieder reproduzieren Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du viel Verantwortung trägst – für Ergebnisse, für Menschen, für Stimmung, für Zusammenhalt und trotzdem das Gefühl hast, nie ganz fertig zu sein. Nicht, weil du zu wenig gibst. Sondern weil du zu viel übernimmst, was eigentlich nicht deins ist. Diese Folge verändert, wie du über Leistung, Verantwortung und deine Rolle als Frau in Führung denkst. -- ⁠⁠⁠Kostenlose Masterclass: Vom Overload zu Ownership  Du bist leistungsfähig, organisiert und engagiert, aber dein Kopf läuft permanent mit? Dann ist diese kostenlose 120-minütige Live-Masterclass für dich. Sonntag, 8. Februar um 18 Uhr online via Zoom Ich zeige dir, wie weibliche Führung leichter, klarer und souveräner wird – ohne Overload, ohne Schuldgefühle, ohne Dauerstress.  ⁠⁠⁠Jetzt kostenlos anmelden & Platz sichern⁠ -- Lass uns connecten: ️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ️ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da. So hilfst du mir, weitere spannende Podcast Gäste einzuladen! Herzlich Leonie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Kapitel 00:00 Einführung 01:46 Überlastung bei Frauen wirklich verstehen 03:31 Die wahren Trigger hinter dem Dauer-Overload 10:27 Die emotionale Verantwortung von Frauen 13:46 Gesunde Räume in der Führung schaffen 17:09 Abschluss