Alltagswachstum Archiv

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, weshalb es so kraftvoll ist, um Hilfe zu bitten. Ich erzähle dir davon, in welchen Lebensbereichen ich überall um Hilfe gebeten habe und was sich dadurch bei mir verändert hat.

In der heutigen Podcastfolge ist Alexandra, die Gründerin vom Kinderförderverein mitGefühl e.V. zu Gast. 

Nach dem Abschluss ihres Bachelors war Alexandra 2019 vier Monate als Volontärin im New Generation Children Center in Moshi, Tansania tätig. Danach hat sie nach Wegen gesucht, wie sie das Center nachhaltig unterstützen kann und hat den Kinderförderverein mitGefühl e.V. gegründet. Alexandra und die weiteren Vereinsmitglieder arbeiten in engem Kontakt mit dem New Generation Children Center nach dem Motto: „Make a difference today fort he generationn to come!“

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über die Angst vor negativer Kritik. Ich gehe darauf ein, woher diese Angst kommen kann und wie wir lernen können, mit ihr umzugehen und sie abzulegen. Dabei erzähle ich dir auch Beispiele von mir und gebe dir ein paar Impulse mit, die du in deinem Alltag gut anwenden kannst.

Ich spreche unter anderem darüber,

 

weshalb es wichtig ist, wie du über dich denkst;

welche Gründe es geben kann, weshalb du überhaupt (ungefragt) negatives Feedback erhältst;

was das alles mit den Bewusstseinsebenen und dem Gesetz der Resonanz zu tun hat;

wieso du nur bestimmte Menschen nach Feedback fragen solltest;

warum deine Energie deine wertvollste Währung ist und

wie du üben kannst, Feedback nicht persönlich zu nehmen.

Wenn es dich interessiert, welche Babysteps ich gemacht habe, um Feedback nicht mehr so persönlich zu nehmen und wie ich damit umgehe, wenn bei mir trotzdem mal solche Ängste hochkommen, dannn hör dir sehr gerne diese Folge an 

 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!️

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Schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram oder per Mail an alltagswachstum@manuelabamert.com und sag mir, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat. Ich freue mich, von deinen Erkenntnissen und Gedanken zur Folge zu hören Ich freue mich ausserdem sehr, wenn du mir ein Feedback geben möchtest zum Podcast und diesen bei Apple Podcast oder Spotify bewertest. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!

Alles Liebe aus der Schweiz,

Manuela️

In der heutigen Podcastfolge ist Tino Hähnel vom Podcast "vonmannzumann" mein Gast.

Tino beschäftigt sich viel mit Themen wie Männlichkeit, Weiblichkeit und damit wie wir alte Rollenbilder ablegen können und wie sich Frauen und Männer begegnen können.

In unserem Gespräch erzählt er unter anderem von seinen persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Verletzlichkeit, seiner Arbeit in Männergruppen und beantwortet viele Fragen aus der Community.

In der ersten Podcastfolge von 2022 möchte ich mit dir über gute Vorsätze sprechen. Ich erzähle dir, weshalb diese oftmals nicht umgesetzt werden und weshalb ich persönlich wenig von solchen Vorsätzen halte.

 

Heute wartet die letzte Podcastfolge des Jahres 2021 auf dich. Es ist eine etwas andere Podcastfolge als sonst, weil ich zum ersten Mal eine Meditation von mir mit dir teile. Gerade zum Jahresende ist es schön, sich etwas Zeit zu nehmen, um das vergangene Jahr 2021 zu reflektieren und das Jahr 2022, das vor uns liegt, zu manifestieren. Und das möchte ich heute gerne mit dir in Form von einer Meditation machen. Du darfst es dir also für die nächsten Minuten ganz bequem machen und dich einfach von mir durchs 2021 ins 2022 begleiten lassen.

 

In der heutigen Podcastfolge ist Kristina Keller zu Gast. Kristina ist Human Design Coach du hilft anderen dabei, ihr volles Potential zu entfachen, was ich aus eigener Erfahrung bestätigen kann️ Sie bietet unterschiedliche Workshops zum Thema Human Design und bildet aktuell gerade schwerpunktmässig andere zu Human Design Coaches aus. 

In unserem Gespräch erklärt Kristina, was Human Design ist und weshalb es in ihren Augen das „geilste Tool auf der Welt“ ist, wenn es darum geht, herauszufinden, wer wir eigentlich sind. Kristina führt uns ein in die Welt unterschiedlicher Energietypen und steckt sofort mit ihrem Feuer und ihrer Leidenschaft für dieses Thema an. Sie erzählt uns auch von ihren Visionen und welche Botschaft sie in die Welt hinaustragen möchte.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über unsere Selbstwahrnehmung und warum diese oftmals verzerrt ist. Ich nähere mich diesem Thema der Selbstwahrnehmung mal aus einer etwas anderen Perspektive und erkläre, weshalb es eigentlich total logisch ist, dass wir uns selbst anders wahrnehmen als die Menschen um uns herum. Und natürlich gebe ich dir auch einige Impulse mit, die du üben kannst im Alltag möglichst entspannt mit dieser Tatsache umzugehen und wie du üben kannst, dich selbst auf eine neue – hoffentlich liebevollere – Art wahrzunehmen.

In der heutigen Podcastfolge ist Rafael Bernardo mein Gast.

Rafael ist Designer, Creative Activist und Autor der Publikation «be water my friend». In «be water my friend» geht er – inspiriert von einem Interview mit Bruce Lee, in dieser er auf einen Aspekt des Taoismus hinweist, dass Wasser uns „den Weg“ zeigen kann – der Frage nach, ob er in seinem kreativen Workflow Wasser ist.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über Gewohnheiten. Heute geht es nicht darum, wie du neue Routinen etablieren kannst, sondern darum, eine Bestandsaufnahme deiner Gewohnheiten zu machen und diesen auf eine spielerische Art zu begegnen

In der heutigen Folge habe ich mit Daniel Flege gesprochen, der als Marketing- und Produktmanager für den Podcast Hoster LetsCast.fm arbeitet. Seit ich im Mai meinen Podcast bei LetsCast.fm gestartet habe, beantworten er und Ronny Engelmann immer sehr schnell und super nett all meine Fragen und ich freue mich sehr, dass ich heute zusammen mit Daniel einen Blick hinter die Kulissen des Podcastens werfen durfte

Heute wartet eine etwas andere Podcastfolge auf dich.

Ich habe euch diese Woche auf Instagram gefragt, was ihr gerne von mir wissen möchtet und ihr hattet die Möglichkeit mir persönliche Fragen und Fragen rund ums Thema Persönlichkeitsentwicklung zu stellen. Fünf eurer Fragen habe ich mir ausgesucht und in dieser Folge beantwortet.

In der heutigen Podcastfolge ist Nina Ortlepp zu Gast. Nina ist Gesangslehrerin, leitet unterschiedliche Chöre und bietet Coachings und Workshops an für Menschen mit Singangst. Darüber hinaus ist sie gerade dabei, eine Schule zu gründen für künstlerischen und musikalischen Ausdruck für erwachsene Menschen. Dabei geht es nicht um Professionalisierung, sondern darum Menschen die Möglichkeit zu bieten, Dinge auszuprobieren, ohne Produktions- und Konkurrenzdruck.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, weshalb es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um kreativ zu sein. Ich erzähle dir auch, was das ganze mit Schreiben und Loslassen zu tun hat.