Alltagswachstum Archiv
95 Episoden
29 Minuten
In der heutigen Podcastfolge feiern wir die 50. Folge und das einjährige Jubiläum von Alltagswachstum
Ich nehme dich auf eine kleine Zeitreise und reflektiere mit dir, was in diesem Jahr alles passiert ist und wie das mich und den Podcast verändert hat
Ich nehme dich auf eine kleine Zeitreise und reflektiere mit dir, was in diesem Jahr alles passiert ist und wie das mich und den Podcast verändert hat
23 Minuten
In der heutigen Podcastfolge teile ich ein paar Gedanken mit dir, die ich mir in den letzten Tagen und Wochen gemacht habe. Ich erzähle dir, was sich bei mir getan hat und was ich in Frage gestellt habe und weshalb.
1 Stunde 18 Minuten
In der heutigen Podcastfolge ist Ines Langs zu Gast.
Ines ist eine Lebens-Künstlerin, die seit 2008 fünf Lyrikbände und ein Prosastück herausgegeben hat. Sie schreibt und spricht über die Wellen des Lebens – die schönen, die alltäglichen und auch über die heraufordernden, die traurigen und die viel zu hohen Wellen, auf die uns niemand vorbereiten kann.
In ihrem Buch „Wellenreiter wider Willen“ schreibt sie über die Welle, die ihren Ehemann Detlef und sie 2017 erfasst und dafür gesorgt hat, dass die Märchenfassade ihres damaligen Lebens Risse bekommen hat. 2017 ist ihr Ehemann an ALS erkrankt und Ines hat ihn bis zu seinem Tod Anfang 2021 gepflegt und begleitet. In dieser Zeit hat sie Tagebucheinträge geschrieben, die sie 2021 ungefiltert veröffentlicht hat und uns allen damit einen Einblick ermöglicht in die Gefühle und Gedanken, die sie in dieser Zeit begleitet haben.
Ines ist eine Lebens-Künstlerin, die seit 2008 fünf Lyrikbände und ein Prosastück herausgegeben hat. Sie schreibt und spricht über die Wellen des Lebens – die schönen, die alltäglichen und auch über die heraufordernden, die traurigen und die viel zu hohen Wellen, auf die uns niemand vorbereiten kann.
In ihrem Buch „Wellenreiter wider Willen“ schreibt sie über die Welle, die ihren Ehemann Detlef und sie 2017 erfasst und dafür gesorgt hat, dass die Märchenfassade ihres damaligen Lebens Risse bekommen hat. 2017 ist ihr Ehemann an ALS erkrankt und Ines hat ihn bis zu seinem Tod Anfang 2021 gepflegt und begleitet. In dieser Zeit hat sie Tagebucheinträge geschrieben, die sie 2021 ungefiltert veröffentlicht hat und uns allen damit einen Einblick ermöglicht in die Gefühle und Gedanken, die sie in dieser Zeit begleitet haben.
26 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb ich mich manchmal fühle wie ein Clownfisch in einem Piranhabecken Ich spreche über die Kunst, du selbst zu sein und darüber, wie du den Clownfisch in dir entdecken und erwecken kannst️
1 Stunde 1 Minute
In der heutigen Folge ist Richi Grasshouse zu Gast.
Richi ist so sportbegeistert, dass er den Sport zu seinem Beruf gemacht hat. Er ist selbstständig als Personaltrainer und Sportcoach und arbeitet als Athletiktrainer bei der Footballmannschaft Krefeld Raven. Er ist aber auch begeisterter Athlet und betreibt verrückte Sportarten wie en Ninja-Sport und hat auch schon erfolgreich bei Ninja Warrior Germany mitgemacht.
Vor ein paar Jahren hat Richi die Diagnose erhalten, dass er Sarkoidose hat. In unserem Gespräch spricht er darüber, wie diese Autoimmunerkrankung sein Leben verändert hat, welche Konsequenzen die Diagnose für seine sportliche Karriere und seinen Alltag hatte und wie es ihm heute geht.
Ich bin ihm sehr dankbar für dieses offene Gespräch und hoffe sehr, dass wir mit diesem Gespräch auch anderen Menschen mit Autoimmunerkrankungen Mut machen können.
Richi ist so sportbegeistert, dass er den Sport zu seinem Beruf gemacht hat. Er ist selbstständig als Personaltrainer und Sportcoach und arbeitet als Athletiktrainer bei der Footballmannschaft Krefeld Raven. Er ist aber auch begeisterter Athlet und betreibt verrückte Sportarten wie en Ninja-Sport und hat auch schon erfolgreich bei Ninja Warrior Germany mitgemacht.
Vor ein paar Jahren hat Richi die Diagnose erhalten, dass er Sarkoidose hat. In unserem Gespräch spricht er darüber, wie diese Autoimmunerkrankung sein Leben verändert hat, welche Konsequenzen die Diagnose für seine sportliche Karriere und seinen Alltag hatte und wie es ihm heute geht.
Ich bin ihm sehr dankbar für dieses offene Gespräch und hoffe sehr, dass wir mit diesem Gespräch auch anderen Menschen mit Autoimmunerkrankungen Mut machen können.
28 Minuten
In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir von einem Thema, das mich seit einigen Wochen beschäftigt. Ich nehme dich mit in mein Gedankenchaos und erzähle dir, weshalb in meinem Urlaub irgendwie nichts so lief wie geplant – und weshalb das vermutlich genau richtig war so.
1 Stunde 5 Minuten
In der heutigen Folge ist Niklas Mohlfeld zu Gast. Niklas unterstützt als Energiecoach Menschen dabei, ihr inneres Licht zum Leuchten zu bringen, sodass sie im Aussen scheinen können. Wir haben gemeinsam über die schönen Seiten der Persönlichkeitsentwicklung gesprochen, über Niklas‘ Entwicklung und seine Visionen, aber auch darüber, wie skeptisch wir dem ständigen Druck zur Selbstoptimierung gegenüberstehen.
26 Minuten
In der heutigen Podcastfolge gehe ich vertieft auf das Thema Glaubenssätze ein und gebe dir ein paar ganz konkrete Tipps und und Tools mit an die Hand, wie du selbst erfolgreich mit deinen Glaubenssätzen arbeiten kannst.
1 Stunde 21 Minuten
In der heutigen Podcastfolge ist Inga Hanka zu Gast.
Inga ist eine wundervolle Frau, die mich mit ihrer herzlichen und direkten Art immer wieder sehr berührt. Sie arbeitet als Texterin und Schreibcoach und hat sich auf den Weg gemacht, sich ihren Traum zu erfüllen, Autorin zu werden. Sie schreibt über das Leben und die Liebe, zwei Dinge, die in ihren Augen stark miteinander verbunden sind, weil sie glaubt, dass die Liebe der Anfang und das Ende von Allem ist.
Inga ist eine wundervolle Frau, die mich mit ihrer herzlichen und direkten Art immer wieder sehr berührt. Sie arbeitet als Texterin und Schreibcoach und hat sich auf den Weg gemacht, sich ihren Traum zu erfüllen, Autorin zu werden. Sie schreibt über das Leben und die Liebe, zwei Dinge, die in ihren Augen stark miteinander verbunden sind, weil sie glaubt, dass die Liebe der Anfang und das Ende von Allem ist.
31 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was Glaubenssätze, Affirmationen und Intentionen eigentlich sind. Ich erkläre, wie sie zusammenhängen und wie sie sich unterscheiden und erzähle dir von einem Glaubenssatzbeispiel aus meiner Schulzeit. Ich hoffe sehr, dass diese Folge hilft, etwas Klarheit in den Wortdschungel zu bringen
1 Stunde 13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge ist Geri Kriechbaum zu Gast.
Geri hat 2016 die nachhaltige Lifestyle Brand Stroncton gegründet, von dem ich seit 2018 begeistert bin
Im Gespräch erzählt uns Geri, wie er darauf gekommen ist, seine eigene Lifestyle Brand zu gründen und nimmt uns mit auf die Entstehungsreise von Stroncton – von der ersten Idee, über die Entstehungsphase hin zur Selbstständigkeit und dem Weg bis zum heutigen Tag. Wir haben viel über Werte und Leidenschaften gesprochen und wie uns diese immer wieder motivieren und antreiben können, unserem Herzen zu folgen.
Geri hat 2016 die nachhaltige Lifestyle Brand Stroncton gegründet, von dem ich seit 2018 begeistert bin
Im Gespräch erzählt uns Geri, wie er darauf gekommen ist, seine eigene Lifestyle Brand zu gründen und nimmt uns mit auf die Entstehungsreise von Stroncton – von der ersten Idee, über die Entstehungsphase hin zur Selbstständigkeit und dem Weg bis zum heutigen Tag. Wir haben viel über Werte und Leidenschaften gesprochen und wie uns diese immer wieder motivieren und antreiben können, unserem Herzen zu folgen.
17 Minuten
In der heutigen Podcastfolge wartet eine Meditation auf dich, weil mir einige geschrieben haben, dass sie sich in Bezug auf vieles, was aktuell auf dieser Welt geschieht sehr hilflos fühlen und gerade viele Ängste in ihnen hochkommen. Ihr habt euch etwas gewünscht, was euch Zuversicht und Hoffnung schenkt und was euch dabei helfen kann, mit euren Gefühlen umzugehen.
47 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Katja Pellegrini.
Katja arbeitet als Wellnesscoach in den Bereichen Ernährung, Sport und Hautpflege und unterstützt so Menschen dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Katja erzählt uns, wie sie zum Wellnesscoaching gekommen ist und weshalb ihr dieses Thema so am Herzen liegt.
Katja arbeitet als Wellnesscoach in den Bereichen Ernährung, Sport und Hautpflege und unterstützt so Menschen dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Katja erzählt uns, wie sie zum Wellnesscoaching gekommen ist und weshalb ihr dieses Thema so am Herzen liegt.
21 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, warum es so wichtig ist, dass wir liebevoll mit uns selbst umgehen und weshalb es völlig in Ordnung ist, keinen Plan zu haben. Denn wichtig ist nicht, dass wir jetzt schon wissen, wie etwas geht. Wichtig ist, dass wir darauf vertrauen, dass es eine zukünftige Version von uns wissen wird.
1 Stunde 43 Minuten
In der heutigen Podcastfolge ist Alexander Metzler zu Gast.
Alex ist Mentor, Speaker, Digital-Designer, Podcaster, Biohacker und Experte für Gesundheit & Bewusstsein im digitalen Zeitalter. Vor allem aber ist er ein Mensch auf dieser Erde, dem die Natur, die Tierwelt und die Verbindung mit Menschen sehr am Herzen liegt.
Besonders die Themen, wie wir uns wieder mit uns selbst verbinden können und wie wir wieder gesünder und bewusster mit uns, unseren Mitmenschen und unserer Mitwelt umgehen können, beschäftigen ihn sehr. Und genau darüber und vieles mehr, haben wir in der heutigen Podcastfolge gesprochen und uns leiten lassen von interessanten Gedanken und spontanen Impulsen.
Alex ist Mentor, Speaker, Digital-Designer, Podcaster, Biohacker und Experte für Gesundheit & Bewusstsein im digitalen Zeitalter. Vor allem aber ist er ein Mensch auf dieser Erde, dem die Natur, die Tierwelt und die Verbindung mit Menschen sehr am Herzen liegt.
Besonders die Themen, wie wir uns wieder mit uns selbst verbinden können und wie wir wieder gesünder und bewusster mit uns, unseren Mitmenschen und unserer Mitwelt umgehen können, beschäftigen ihn sehr. Und genau darüber und vieles mehr, haben wir in der heutigen Podcastfolge gesprochen und uns leiten lassen von interessanten Gedanken und spontanen Impulsen.
