Alltagswachstum Archiv
95 Episoden
26 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie wir grössere und kleinere (Alltags-)Krisen kraftvoll für uns nutzen können.
Ich erzähle dir, wie ich in der Vergangenheit mit Krisen umgegangen bin und was ich heute tue, wenn ich merke, dass ich mich gerade in einer Situation befinde, in der ich mich nicht befinden möchte.
Ich erzähle dir, wie ich in der Vergangenheit mit Krisen umgegangen bin und was ich heute tue, wenn ich merke, dass ich mich gerade in einer Situation befinde, in der ich mich nicht befinden möchte.
23 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, weshalb Perfektionismus ein Symptom und keine Ursache ist. Ich gehe darauf ein, was mögliche Ursachen sein können und warum es wichtig ist, sich zu fragen, was hinter dem Wunsch liegt, perfekt sein zu wollen.
24 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir in welchen Momenten ich an mir selbst zweifle, wie ich mit meinen Selbstzweifeln umgehe und wie es mir gelingt, diese Selbstzweifel anzunehmen. Ich spreche mit dir darüber, dass es in Ordnung ist, mal an sich zu zweifeln und nicht voll in seiner Kraft zu sein.
Ausserdem teile mit dir ein paar Strategien, die ich anwende, um meine Zweifel wahrzunehmen und loszulassen. Und ich verrate dir, welche Frage ich mir in Momenten stelle, in denen ich an mir zweifle und aufgeben möchte – denn auch ich kenne solche Momente.
Ausserdem teile mit dir ein paar Strategien, die ich anwende, um meine Zweifel wahrzunehmen und loszulassen. Und ich verrate dir, welche Frage ich mir in Momenten stelle, in denen ich an mir zweifle und aufgeben möchte – denn auch ich kenne solche Momente.
7 Minuten
Willkommen zur allerersten Folge von meinem Podcast "Alltagswachstum". Ich bin Manuela Bamert, Ganzheitlicher & Mindful Coach und Meditationslehrerin.
In dieser kurzen Introfolge erfährst du noch etwas mehr über mich und was dich in diesem Podcast genau erwarten wird.
In dieser kurzen Introfolge erfährst du noch etwas mehr über mich und was dich in diesem Podcast genau erwarten wird.
25 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dir übers Anfangen und wieso es so wichtig ist, zu starten, bevor man sich bereit fühlt. Es geht ums Loslegen, ums Überwinden von Zweifeln und darum ins Umsetzen zu kommen.
