Alltagswachstum Archiv
95 Episoden
1 Stunde 1 Minute
In der heutigen Podcastfolge ist Lisa Morgenbrodt zu Gast. Lisa unterstützt als Emotionscoach andere dabei, ihr Leben so zu gestalten, wie sie es sich wünschen und leitet wundervolle und heilsame Cacao- und Mondzeremonien.
Lisa ist für mich ein sehr besonderer Gast, da sie wesentlich dazu beigetragen hat, dass du dir heute meinen Podcast anhören kannst. Sie hat mich nämlich dabei unterstützt, den Mut zu finden, diesen Podcast überhaupt zu starten und emotionale Blockaden abzubauen, die mich noch zurückgehalten haben
Im Gespräch erzählt sie uns, wann und weshalb sie sich vor einigen Jahren versprochen hat, nur noch Entscheidungen zu treffen, die das Potential haben, sie glücklich zu machen. Lisa nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise, vollkommen ihrem Herzen zu folgen und sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Lisa ist für mich ein sehr besonderer Gast, da sie wesentlich dazu beigetragen hat, dass du dir heute meinen Podcast anhören kannst. Sie hat mich nämlich dabei unterstützt, den Mut zu finden, diesen Podcast überhaupt zu starten und emotionale Blockaden abzubauen, die mich noch zurückgehalten haben
Im Gespräch erzählt sie uns, wann und weshalb sie sich vor einigen Jahren versprochen hat, nur noch Entscheidungen zu treffen, die das Potential haben, sie glücklich zu machen. Lisa nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise, vollkommen ihrem Herzen zu folgen und sich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
22 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb du nicht an deinen Selbstzweifeln verzweifeln solltest. Denn es ist das natürlichste und menschlichste auf der Welt, an sich selbst zu zweifeln. Es geht nicht darum, von heute auf morgen auf radikale Art alle deine Selbstzweifel loszuwerden, sondern einen Perspektivwechsel einzunehmen und eine andere Beziehung zu ihnen aufzubauen.
1 Stunde 8 Minuten
In der heutigen Podcastfolge ist Franklyn Bussé zu Gast.
Franklyn ist Bewegungstherapeut und unterstützt als solcher Menschen in 1:1 Sessions und Workshops dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen. Sein Ziel ist es, Menschen auf Ihrer Reise zu begleiten, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ich habe Franklyn 2021 in meiner Ausbildung zum FLOVE Master kennengelernt, die er gemeinsam mit Stefan und Leander leitet. Anschliessend habe ich mich von Franklyn mehrere Monate lang intenisv in 1:1 Sessions begleiten lassen und kann eine Zusammenarbeit mit ihm von ganzem Herzen empfehlen.
Im Gespräch erzählt uns Franklyn unter anderem, was Bewegungstherapie ist, wie Einzelsessions aussehen können und weshalb jede*r von einer Bewegungstherapie profitieren kann.
Franklyn ist Bewegungstherapeut und unterstützt als solcher Menschen in 1:1 Sessions und Workshops dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen. Sein Ziel ist es, Menschen auf Ihrer Reise zu begleiten, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ich habe Franklyn 2021 in meiner Ausbildung zum FLOVE Master kennengelernt, die er gemeinsam mit Stefan und Leander leitet. Anschliessend habe ich mich von Franklyn mehrere Monate lang intenisv in 1:1 Sessions begleiten lassen und kann eine Zusammenarbeit mit ihm von ganzem Herzen empfehlen.
Im Gespräch erzählt uns Franklyn unter anderem, was Bewegungstherapie ist, wie Einzelsessions aussehen können und weshalb jede*r von einer Bewegungstherapie profitieren kann.
21 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir lernen können, entspannter mit unvorhergesehenen Ereignissen umzugehen und wieso zunächst scheinbar mühsame Planänderungen manchmal das Beste sind, was uns passieren kann.
1 Stunde 7 Minuten
In der heutigen Podcastfolge ist Lenny Schönbach zu Gast.
Lenny ist 25 Jahre und alt arbeitet bereits seit vielen Jahren selbstständig. Dabei hat er sich beruflich immer wieder neu orientiert. Angefangen hat seine Selbstständigkeit vor einigen Jahren mit dem Fitnesscoaching, die letzten Jahre hat er sehr erfolgreich als Businesscoach gearbeitet und setzt nun einen ganz neuen Fokus als Achtsamkeitstrainer. Sein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, glücklicher zu sein.
Wie seine private und berufliche Reise ausgesehen hat und was diese mit Achtsamkeit und Glücklichsein zu tun hat, erzählt uns Lenny in diesem Gespräch
Lenny ist 25 Jahre und alt arbeitet bereits seit vielen Jahren selbstständig. Dabei hat er sich beruflich immer wieder neu orientiert. Angefangen hat seine Selbstständigkeit vor einigen Jahren mit dem Fitnesscoaching, die letzten Jahre hat er sehr erfolgreich als Businesscoach gearbeitet und setzt nun einen ganz neuen Fokus als Achtsamkeitstrainer. Sein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, glücklicher zu sein.
Wie seine private und berufliche Reise ausgesehen hat und was diese mit Achtsamkeit und Glücklichsein zu tun hat, erzählt uns Lenny in diesem Gespräch
16 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb es wichtig ist, Spass zu haben, wie wir rausfinden können, was uns Spass macht und wie wir diese Dinge in unseren Alltag integrieren können.
24 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb kurze Check-ins mit uns selbst echte Gamechanger sein können, wenn wir lernen wollen, wieder auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. Denn, damit wir überhaupt wieder auf unsere Bedürfnisse hören können, müssen wir zunächst lernen, diese wieder wahrzunehmen und dafür dürfen wir Raum erschaffen.
34 Minuten
In der heutigen Podcastfolge nehme ich dich mit in meine Lebensrealität von 2014 und erzähle dir davon, was sich durch mein Mutmuskeltraining seither verändert hat. Ich erzähle dir in dieser Folge von einem ganz konkreten und Mutmuskeltraining, das ich diesen Frühling gemacht habe und wieso der Satz: „Ich wünschte, ich wäre eine Frau, die sich das trauen würde.“ mein Leben verändert hat.
18 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Krisen. Nach den ich auf meinen Instagrambeitrag „KEINE Angst vor Krisen“ so viele Nachrichten erhalten habe, habe ich beschlossen, noch etwas ausführlicher über Krisen zu sprechen und welche Chancen in ihnen stecken, wenn wir den Mut haben, uns ihnen hinzugeben.
28 Minuten
In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf die Frage einer Hörerin ein. Sie hat sich gemeldet und unter anderem gefragt, was sie falsch mache, dass sich Persönlichkeitsentwicklung für sie so anstrengend anfühlt. Meine Antwort lautet: Nichts. Persönlichkeitsentwicklung kann durchaus sehr anstrengend und herausfordernd sein. Warum das so ist und wie du damit umgehen kannst, das erzähle ich dir in der heutigen Episode.
24 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir damit umgehen können, wenn wir vom Leben zu einer Pause gezwungen werden, die wir vielleicht nicht wollen aber möglicherweise ganz dringend brauchen. Ich erzähle dir dafür ein paar sehr persönliche Dinge aus meinem Leben und stelle dir Fragen, die du zur Selbstreflexion nutzen kannst.
19 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie gewinnbringend ein Umgebungswechsel sein kann, wenn wir das Gefühl haben, in unseren Gedanken und Gefühlen fest zu stecken.
23 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb wir in den Köpfen anderer Menschen nichts zu suchen haben. Die meisten von uns verbringen sehr viel Zeit damit, sich zu fragen, was andere wohl über sie denken und verschwenden so ganz viel wertvolle Energie – die wir uns getrost sparen könnten.
13 Minuten
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, was ich darunter verstehe, einen Anfängergeist zu entwickeln und weshalb dieser so kraftvoll ist.
12 Minuten
Die heutige Podcastfolge habe ich ganz spontan während eines Waldspaziergangs aufgenommen. Ich erzähle dir, was bei mir gerade los ist und wie ich in herausfordernden Zeiten meinen Ressourcen aktiviere.
