59. Lerne, deine Bedürfnisse wahrzunehmen: Check-in mit dir selbst

In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, weshalb kurze
Check-ins mit uns selbst echte Gamechanger sein können, wenn wir
lernen wollen, wieder auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören.
Denn, damit wir überhaupt wieder auf unsere Bedürfnisse hören
können, müssen wir zunächst lernen, diese wieder wahrzunehmen und
dafür dürfen wir Raum erschaffen.