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126 Episoden

#02/2026 Du willst mehr vom Leben? Dann hör auf, gegen deinen Körper zu arbeiten
vor 5 Monaten

#02/2026 Du willst mehr vom Leben? Dann hör auf, gegen deinen Körper zu arbeiten

9 Minuten
#01/2026 Du kannst 2026 nicht denken – du musst es verkörpern
vor 6 Monaten

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17 Minuten
#52/2025 Mehr Glow, weniger Stress: Warum echte Schönheit im Körper beginnt – nicht im Bad
vor 6 Monaten

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14 Minuten
#51/2025 Was dein Körper kann, wenn du ihn nicht mehr übergehst
vor 6 Monaten

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1 Minute
#50/2025 Wenn dein Körper auf Alarm steht – HPU, Kupfer & Darm: Die unsichtbare Entzündungs-Spirale
vor 6 Monaten

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12 Minuten
#49/2025 Haare, Haut, Zyklus – die 3 Frühwarnzeichen deiner Hormone, die du nie ignorieren solltest
vor 7 Monaten

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12 Minuten
#48/2025 Wenn dein Körper die Bremse zieht – warum zu viel Perfektion dein Hormonsystem sprengt
vor 7 Monaten

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11 Minuten
#47/2025 Wenn Hormone, Darm & Haar im Chaos sind – was du über die stille Vorphase der Wechseljahre wissen musst
vor 7 Monaten

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11 Minuten
#46/2025 Warum dein Stoffwechsel dein Haar sabotiert – und wie du ihn wieder auf Kurs bringst
vor 7 Monaten

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11 Minuten
#45/2025 Stille Entzündungen & Haarausfall – was in deinem Körper passiert, bevor du es siehst
vor 8 Monaten

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13 Minuten
#44/2025 Du bist nicht, was du isst – sondern, was deine Zellen aufnehmen!
vor 8 Monaten

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15 Minuten
#43/2025 Warum Haarausfall kein Zufall ist – sondern die Einladung, dich selbst wieder zu spüren
vor 8 Monaten

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11 Minuten
#42/2025 Deine Kopfhaut ist dein Frühwarnsystem – was sie dir über dein hormonelles Gleichgewicht verrät
vor 8 Monaten

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9 Minuten
#41/2025 Von Nährstoffmangel bis Nebennierenschwäche – 5 versteckte Ursachen für Haarausfall, die kaum jemand prüft
vor 8 Monaten

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12 Minuten
#40/2025 Progesteron, Stress & Co.: Dein Haar verrät dir mehr, als dein Blutbild zeigt
vor 9 Monaten

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13 Minuten
Schöne Haar-DNA

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#40/2025 Progesteron, Stress & Co.: Dein Haar verrät dir mehr, als dein Blutbild zeigt
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