#02/2026 Du willst mehr vom Leben? Dann hör auf, gegen deinen Körper zu arbeiten

Warum so viele Frauen jedes Jahr mit neuen Vorsätzen starten
–
und trotzdem gesundheitlich, emotional und beruflich auf der
Stelle treten.


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Ich will mehr Freiheit, mehr Energie, mehr Selbstbestimmung –
aber mein Körper zieht nicht mit.


Warum dein Körper entscheidet, ob du vorankommst


Wenn dein System im Dauerstress läuft,
wenn dein Cortisol dauerhaft hoch ist,
wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten
und dein Körper permanent auf „Durchhalten“ programmiert ist,


dann wirst du:




vorsichtig bleiben




Chancen nicht nutzen




dich klein halten – gesundheitlich und beruflich




immer wieder im selben Muster starten




Nicht, weil du nicht willst.
Sondern weil dein Körper dich schützt.


Haarausfall ist kein Zufall


Ich erkläre in dieser Folge,




warum Haarausfall oft eines der ersten
Warnsignale ist




weshalb Haare zeigen, was im Nervensystem und Hormonsystem
passiert




und weshalb echte Veränderung immer im Körper beginnt – nicht
im Kopf




Für wen diese Folge besonders wichtig ist:




für Frauen ab 35 mit Haarausfall, Erschöpfung oder
hormonellen Beschwerden




für Frauen, die sich mehr Freiheit, Energie und
Selbstbestimmung wünschen




für selbstständige Frauen & Unternehmerinnen, die spüren,
dass ihr Körper ihr Wachstum begrenzt




für Frauen, die ganzheitliche Gesundheit nicht nur verstehen,
sondern leben wollen




Am Ende dieser Folge spreche ich darüber,




warum ich mit Frauen arbeite, die aufhören wollen zu
kämpfen




wie du lernen kannst, mit deinem Körper zu arbeiten statt
gegen ihn




und welche Möglichkeiten es gibt, wenn du tiefer gehen willst




Hör dir diese Folge an, wenn du 2026 nicht wieder gleich
starten willst –
sondern spüren möchtest, was wirklich möglich ist, wenn dein
Körper mit dir geht.