#51/2025 Was dein Körper kann, wenn du ihn nicht mehr übergehst

Was dein Körper kann, wenn du ihn nicht mehr
übergehst


Viele Frauen funktionieren.
Sie ziehen durch. Sie halten aus. Sie optimieren.
Und wundern sich, warum Haut, Haare, Darm und Energie trotzdem
nicht mitziehen.


In dieser letzten Podcastfolge vor Weihnachten spreche ich über
einen Punkt, den kaum jemand klar benennt:
Nicht dein Körper ist das Problem – sondern der
Dauerzustand, in dem er kompensieren muss.


Wenn dein System ständig „spart“, bleibt kein Raum für Glow,
Hormonbalance oder Regeneration.
Und genau hier beginnt echte Veränderung.


In dieser Folge erfährst du:


• warum Hautprobleme, Haarausfall und Erschöpfung oft keine
Einzelthemen sind
• was in deinem Körper passiert, wenn du dich über Monate selbst
übergehst
• warum dein Körper nicht versagt, sondern zu lange ausgeglichen
hat
• wie Darm, Nährstoffaufnahme und hormonelle Prozesse
zusammenhängen
• warum Schönheit, Energie und Zyklusstabilität kein
Zufall, sondern ein Versorgungszustand sind
• was dein Körper leisten kann, wenn er endlich nicht
mehr sparen muss


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Ich funktioniere – aber ich blühe nicht.


Warum diese Folge anders ist


Ich spreche nicht über Disziplin, Durchhalten oder noch mehr
Routinen.
Sondern über einen klaren, realistischen Einstieg,
der deinem Körper zeigt: Du darfst wieder
auftanken.


Ohne Drama.
Ohne Opferrolle.
Ohne spirituelles Drumherum.


Rise & Glow – dein Reset zum Jahresstart


In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich Rise &
Glow entwickelt habe
und warum 10 Tage oft mehr verändern als Monate
im „Ich-müsste-mal“-Modus.


Ein Reset für Haut, Haare, Darm, Stressbalance und Energie
–
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Wichtiger Hinweis / Disclaimer


Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Wissensvermittlung und
persönlichen Orientierung.
Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder
Behandlung.
Ich bin keine Ärztin und keine
Heilpraktikerin.
Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an entsprechend
qualifizierte Fachpersonen.


Jetzt reinhören


Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen.
Nicht, was noch optimiert werden muss –
sondern was dein Körper längst leisten würde,
wenn du ihn nicht mehr übergehst.