Schöne Haar-DNA

Dein Körper flüstert – du musst nur hinhören, bevor er schreit. In dieser Folge erfährst du, wie deine Haare, Haut und dein Zyklus dir ganz klar zeigen, wenn dein hormonelles Gleichgewicht kippt – lange bevor klassische Blutbilder etwas anzeigen. Ich erkläre dir, warum diese drei Bereiche die sensibelsten Frühwarnsysteme deines Körpers sind, wie du sie richtig lesen lernst und was du tun kannst, um hormonelle Dysbalancen rechtzeitig zu erkennen, bevor sie sichtbar werden. Darum geht’s in dieser Folge: Warum Haare so früh auf hormonelle Veränderungen reagieren – und was dir ihre Struktur verrät Wie Hautprobleme oft gar nichts mit Pflegeprodukten, sondern mit hormonellen Prozessen zu tun haben Welche Zyklusveränderungen ab 35 du ernst nehmen solltest – und was sie über dein Hormonprofil aussagen Die unsichtbaren Zusammenhänge zwischen Stress, Cortisol, Progesteron und Östrogen Warum du jetzt beginnen solltest, auf die leisen Signale deines Körpers zu hören Wenn du wissen willst, was dein Körper dir gerade sagen will: Mach den Test und finde heraus, wo du wirklich stehst. Trag dich über mein Google-Formular ein – ich schick dir alle Infos zum Test direkt zu. Hier kommst du zum Dokument, dauert max. 1 Minute: https://forms.gle/yKfQ5RwcxkYaJUV67 Der Test zeigt dir, wie dein Körper auf Zellebene arbeitet, ob deine Nährstoffe wirklich ankommen und wo dein hormonelles Gleichgewicht steht. ️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Meine Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern dienen der ganzheitlichen Aufklärung und Unterstützung deiner Haar- und Körpergesundheit. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten halten.

Wenn du ständig auf 120 % läufst, perfekt funktionieren willst und dich trotzdem immer erschöpfter fühlst – dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, was in deinem Körper passiert, wenn Stress, Druck und Perfektion dein Hormonsystem aus dem Gleichgewicht bringen – und warum dein Haar oft das erste Warnsignal ist. Viele Frauen erleben Haarausfall, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen, obwohl ihre Blutwerte „normal“ sind. Doch was kaum jemand weiß: Dauerstress verändert deinen Hormonhaushalt, blockiert die Nährstoffaufnahme und zwingt deinen Körper in den Überlebensmodus. In dieser Folge erfährst du: Wie Cortisol, Progesteron und Östrogen unter Stress reagieren Warum deine Nebennieren bei Daueranspannung in die Erschöpfung rutschen Welche leisen Signale dein Körper sendet, bevor Haarausfall sichtbar wird Warum Perfektionismus biochemisch dein Hormonsystem sabotiert Wie du endlich aufhörst, gegen deinen Körper zu kämpfen – und wieder mit ihm arbeitest Ich zeige dir, wie du erkennst, ob dein Körper schon auf der Bremse steht – und wie du mit einem einfachen Zelltest herausfindest, was wirklich hinter deiner Erschöpfung und deinem Haarausfall steckt. Aktuell nur für kurze Zeit: Mach den Zelltest inkl. Laboranalyse, 20-Minuten-Auswertungsgespräch Alle Infos bekommst du über mein Google-Formular https://forms.gle/oW6YH1BHTFbyEG2x6 ️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Meine Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern dienen der ganzheitlichen Aufklärung und Unterstützung deiner Haar- und Körpergesundheit. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten halten.

Du fühlst dich müde, deine Kopfhaut spielt verrückt, und dein Haar wird feiner – aber laut Arzt ist alles „in Ordnung“? Dann bist du vielleicht schon mitten in der stillen Vorphase der Wechseljahre – der Premenopause. Diese Phase kann bereits ab Mitte 30 beginnen, lange bevor sich dein Zyklus sichtbar verändert. In dieser Folge spreche ich offen über die Zusammenhänge zwischen Hormonen, Darm und Haargesundheit, warum dein Haar oft das erste Warnsignal ist – und was du tun kannst, bevor dein Körper in den echten Stressmodus kippt. Ich zeige dir: Warum viele Frauen ihre Premenopause gar nicht erkennen Wie dein Progesteron dein Haar, deinen Schlaf und deine Stimmung beeinflusst Was dein Darm mit hormonellem Gleichgewicht zu tun hat Und wie du erkennst, ob dein Körper auf Zellebene schon im „Notmodus“ läuft Wenn du gerade das Gefühl hast, dein Körper sendet Signale, die niemand ernst nimmt – dann ist diese Folge dein persönlicher Gamechanger. In dieser Folge erfährst du: Wie sich die Premenopause ab Mitte 30 zeigt – oft ganz subtil Welche Rolle dein Darm bei hormonellen Schwankungen spielt Warum Haarausfall und Kopfhautprobleme so oft die ersten Warnzeichen sind Und wie du endlich messbare Klarheit bekommst, anstatt weiter im Nebel zu stochern Mein Tipp: Wenn du wirklich wissen willst, wo dein Körper gerade steht, dann nutze jetzt das limitierte Test-Angebot: Test inkl. Laborauswertung 20-minütiges Auswertungsgespräch mit mir Öl für die ersten 10 Tage Nur 139 € statt 217 € – exklusiv für meine Podcast-Hörerinnen! Aber Achtung: nur solange der Vorrat reicht. Füll einfach mein kurzes Google Doc aus – dauert 1 Minute – und ich schicke dir alle Infos persönlich zu: https://forms.gle/TePzQhkz9CGK2ZQSA ️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Meine Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern dienen der ganzheitlichen Aufklärung und Unterstützung deiner Haar- und Körpergesundheit. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten halten.

Du ernährst dich gesund, nimmst Vitamine – und trotzdem werden deine Haare dünner? In dieser Folge erfährst du, warum dein Stoffwechsel der entscheidende Schlüssel für gesunde, kräftige Haare ist – und was passiert, wenn deine Zellen im Energiesparmodus laufen. Ich zeige dir, wie du erkennst, ob dein Körper noch im „Schönheitsmodus“ arbeitet oder längst nur noch auf Überleben schaltet. Diese Folge ist dein Weckruf, wenn du wissen willst, warum du trotz gesunder Ernährung Haarausfall hast – und wie du deinen Körper endlich wieder in Balance bringst. Was du in dieser Folge lernst: Warum dein Stoffwechsel mehr über deinen Haarzustand verrät als jedes Blutbild Wie Zellen Energie produzieren – und was passiert, wenn ihnen die Bausteine fehlen Die 3 häufigsten Warnzeichen, dass dein Stoffwechsel nicht mehr rundläuft Warum Omega-3 & Co. allein oft nicht reichen, wenn die Zellkommunikation gestört ist Wie du erkennst, ob dein Körper im Energiesparmodus ist Der entscheidende Gamechanger, um deinen Haaren wieder Energie, Glanz und Kraft zurückzugeben Wichtige Takeaways: Haare reagieren auf Zellenergie – nicht auf Versprechen. Dein Körper priorisiert immer Überleben vor Schönheit. Ohne funktionierende Zellkommunikation ist jeder Nährstoff nur halb so wirksam. Mit diesem Test kannst du sehen, wie dein Körper wirklich arbeitet. HIER GEHT ES ZUM Google Doc und zu deinen Testinfos: https://forms.gle/EdN6ZSRZDMCV4Zpp8 Für wen ist diese Folge? Für alle Frauen ab 35+, die trotz gesunder Ernährung, Nahrungsergänzung und Haarpflege immer noch unter Haarausfall, dünner werdendem Haar oder Energielosigkeit leiden – und endlich verstehen wollen, was ihr Körper ihnen wirklich sagen will. Wenn du wissen willst, wo dein Körper wirklich steht – und warum dein Stoffwechsel der Schlüssel zu schönem, gesundem Haar ist – dann füll das kurze Formular aus. Ich schicke dir alle Infos zum Test und zeige dir, wie du deine Zellen wieder auf Power-Modus stellst. Klick hier & starte jetzt deine Zellreise https://forms.gle/kUJMaPJr8z6sZWJv8 ️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Meine Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern dienen der ganzheitlichen Aufklärung und Unterstützung deiner Haar- und Körpergesundheit. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten halten.