Schöne Haar-DNA

Mehr Glow, weniger Stress: Warum echte Schönheit im Körper beginnt – nicht im Bad Glatte Haut. Glänzendes Haar. Dieses „Ich fühl mich wieder wie ich“-Gefühl. Viele suchen es im Badezimmer – mit noch mehr Produkten, Seren und Shampoos. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum das oft nicht reicht. Und warum echter Glow nicht außen entsteht, sondern im Körper. Wenn dein System im Stressmodus läuft, können selbst die besten Pflegeprodukte nur begrenzt wirken. Haut, Haare und Energie sind dann keine Frage von Disziplin – sondern von innerer Balance. In dieser Episode erfährst du: warum Haut & Haare oft die ersten sind, die Stress anzeigen was Dauerstress, Darm & stille Entzündungen mit deinem Glow zu tun haben weshalb „alles okay“-Werte trotzdem nicht bedeuten, dass dein Körper gut versorgt ist warum Schönheit kein Kosmetik-, sondern ein Körperthema ist was sich verändern kann, wenn du aufhörst, deinen Körper zu übergehen Ich teile meine Perspektive als ganzheitliche Haarexpertin und zeige dir, warum weniger Druck und bessere Versorgung oft mehr bewirken als jede neue Creme. Diese Folge ist für dich, wenn du: dich nicht krank fühlst, aber auch nicht wirklich strahlst merkst, dass dein Körper ständig ausgleicht 2026 nicht wieder erschöpft starten willst dir echte Ergebnisse wünschst – nicht nur schöne Versprechen Am Ende der Folge spreche ich über Rise & Glow – meinen ganzheitlichen Reset für Haut, Haare, Darm & Stressbalance. Kein Overload. Kein Zwang. Sondern ein spürbarer Neustart. Dein Set zum Einstieg zu Rise & Glow: https://www.zinzino.com/shop/2020604295/DE/de-de/products/holiday-offer/800162 Jetzt reinhören – und verstehen, warum dein Glow nicht im Bad beginnt. ️ Hinweis / Disclaimer Dieser Podcast dient der Information und persönlichen Erfahrung. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin.

Was dein Körper kann, wenn du ihn nicht mehr übergehst Viele Frauen funktionieren. Sie ziehen durch. Sie halten aus. Sie optimieren. Und wundern sich, warum Haut, Haare, Darm und Energie trotzdem nicht mitziehen. In dieser letzten Podcastfolge vor Weihnachten spreche ich über einen Punkt, den kaum jemand klar benennt: Nicht dein Körper ist das Problem – sondern der Dauerzustand, in dem er kompensieren muss. Wenn dein System ständig „spart“, bleibt kein Raum für Glow, Hormonbalance oder Regeneration. Und genau hier beginnt echte Veränderung. In dieser Folge erfährst du: • warum Hautprobleme, Haarausfall und Erschöpfung oft keine Einzelthemen sind • was in deinem Körper passiert, wenn du dich über Monate selbst übergehst • warum dein Körper nicht versagt, sondern zu lange ausgeglichen hat • wie Darm, Nährstoffaufnahme und hormonelle Prozesse zusammenhängen • warum Schönheit, Energie und Zyklusstabilität kein Zufall, sondern ein Versorgungszustand sind • was dein Körper leisten kann, wenn er endlich nicht mehr sparen muss Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich funktioniere – aber ich blühe nicht. Warum diese Folge anders ist Ich spreche nicht über Disziplin, Durchhalten oder noch mehr Routinen. Sondern über einen klaren, realistischen Einstieg, der deinem Körper zeigt: Du darfst wieder auftanken. Ohne Drama. Ohne Opferrolle. Ohne spirituelles Drumherum. Rise & Glow – dein Reset zum Jahresstart In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich Rise & Glow entwickelt habe und warum 10 Tage oft mehr verändern als Monate im „Ich-müsste-mal“-Modus. Ein Reset für Haut, Haare, Darm, Stressbalance und Energie – spürbar, strukturiert und ohne Überforderung. Hier sicherst du dir dein Holiday Beauty Offer: https://www.zinzino.com/shop/2020604295/DE/de-de/products/holiday-offer/800162 Wichtiger Hinweis / Disclaimer Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Wissensvermittlung und persönlichen Orientierung. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen. Jetzt reinhören Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Nicht, was noch optimiert werden muss – sondern was dein Körper längst leisten würde, wenn du ihn nicht mehr übergehst.

Du funktionierst, aber fühlst dich trotzdem müde, gereizt oder ausgelaugt? Deine Blutwerte sind „unauffällig“, aber dein Körper sagt etwas anderes? Dann ist diese Folge ein echter Gamechanger. Ich spreche darüber, warum dein Körper längst auf Alarm stehen kann – obwohl du nach außen „gesund“ wirkst. Wir tauchen tief ein in das Zusammenspiel von HPU, Kupferüberschuss und Darmgesundheit – und wie diese stillen Prozesse dein Hormonsystem, deine Energie und sogar dein Haar beeinflussen können. Du erfährst: Wie dein Körper in einen chronischen Alarmzustand rutscht – und warum das nicht nur Stress, sondern Zellstress ist Was bei HPU wirklich passiert und welche Mineralstoffe entscheidend sind Warum zu viel Kupfer dich ausbremst und dein hormonelles Gleichgewicht stört Wie dein Darm Entzündungen leise befeuert – ohne dass du es spürst Und warum dein Blutbild oft nichts zeigt, obwohl du mitten im Chaos steckst Diese Folge ist perfekt für dich, wenn: du dich ständig erschöpft fühlst, obwohl du „eigentlich alles richtig machst“ du PMS, Stimmungsschwankungen oder diffusen Haarausfall hast du wissen willst, was in deiner Zelle wirklich los ist – bevor dein Körper laut wird Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper längst kämpft – ohne dass du weißt, warum – dann ist jetzt der Moment für echte Klarheit. Mach den Zelltest: ️ Füll mein kurzes Google Doc aus (1 Minute):https://forms.gle/BLSGL2W3PJChoVPW9 ️ Ich schicke dir alle Infos zum Test Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Die in dieser Folge genannten Inhalte dienen ausschließlich der ganzheitlichen Information und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte immer an deine Ärztin, deinen Arzt oder eine/n Heilpraktiker/in. Meine Empfehlungen basieren auf meiner fachlichen Erfahrung als ganzheitliche Haarexpertin, Friseurmeisterin und zertifizierte Gesundheitsberaterin.

Dein Körper flüstert – du musst nur hinhören, bevor er schreit. In dieser Folge erfährst du, wie deine Haare, Haut und dein Zyklus dir ganz klar zeigen, wenn dein hormonelles Gleichgewicht kippt – lange bevor klassische Blutbilder etwas anzeigen. Ich erkläre dir, warum diese drei Bereiche die sensibelsten Frühwarnsysteme deines Körpers sind, wie du sie richtig lesen lernst und was du tun kannst, um hormonelle Dysbalancen rechtzeitig zu erkennen, bevor sie sichtbar werden. Darum geht’s in dieser Folge: Warum Haare so früh auf hormonelle Veränderungen reagieren – und was dir ihre Struktur verrät Wie Hautprobleme oft gar nichts mit Pflegeprodukten, sondern mit hormonellen Prozessen zu tun haben Welche Zyklusveränderungen ab 35 du ernst nehmen solltest – und was sie über dein Hormonprofil aussagen Die unsichtbaren Zusammenhänge zwischen Stress, Cortisol, Progesteron und Östrogen Warum du jetzt beginnen solltest, auf die leisen Signale deines Körpers zu hören Wenn du wissen willst, was dein Körper dir gerade sagen will: Mach den Test und finde heraus, wo du wirklich stehst. Trag dich über mein Google-Formular ein – ich schick dir alle Infos zum Test direkt zu. Hier kommst du zum Dokument, dauert max. 1 Minute: https://forms.gle/yKfQ5RwcxkYaJUV67 Der Test zeigt dir, wie dein Körper auf Zellebene arbeitet, ob deine Nährstoffe wirklich ankommen und wo dein hormonelles Gleichgewicht steht. ️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin. Meine Inhalte ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung, sondern dienen der ganzheitlichen Aufklärung und Unterstützung deiner Haar- und Körpergesundheit. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du immer Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten halten.