THE KIM THING Archiv

Zwei Jahre Berlin. Ein Leben voller Möglichkeiten, besonderer Begegnungen und intensiver Erfahrungen. Und trotzdem wurde dieses Gefühl immer stärker: Irgendetwas stimmt nicht mehr. Nach einer längeren Podcastpause bin ich zurück – und habe einiges zu erzählen. Warum wir Berlin verlassen haben, weshalb sich plötzlich so viele Türen gleichzeitig geschlossen haben und wie wir innerhalb weniger Wochen unser gesamtes Familienleben neu organisiert haben, erzähle ich dir in dieser sehr persönlichen Folge. Ich nehme dich mit durch die letzten Monate in Berlin, unsere Erfahrungen mit Schule, Kinderwunsch und Großstadtleben, die Suche nach einem neuen Zuhause und eine ziemlich unglaubliche Geschichte rund um mein Visionboard und ChatGPT. Und natürlich lüfte ich endlich das Geheimnis: Wo leben wir jetzt eigentlich? Eine Folge über Veränderungen, Intuition, Familie, Vertrauen und das Gefühl, nach langer Zeit endlich wieder bei sich selbst anzukommen.

Diese Folge ist ein komplett ungefiltertes Real-Life-Update: Ich erzähle dir, wie mich eine fiese Magennummer (Grippe oder Lebensmittelvergiftung – ich weiß es bis heute nicht) einmal komplett rausgekegelt hat, warum dadurch Pläne kippten – und wie ich trotzdem wieder zurück ins Leben gefunden habe. Außerdem nehme ich dich mit in meinen Kopf nach der Karnevals-/Partywoche, gebe dir ein ehrliches Kinderwunsch-Update (inkl. dem, was jetzt als Nächstes ansteht) und spreche über ein Thema, das mich emotional echt triggert: Mitarbeiter, Teamaufbau und warum ich da innerlich noch “gebremst” bin. Real Talk, bisschen Chaos, aber mit Klarheit am Ende.

Heute wird’s richtig real – und sehr weiblich: Ich spreche darüber, wie herausfordernd PMS & Zyklus im Alltag sein können (gerade wenn man funktionieren muss) und wie ich mir über die Jahre ein System antrainiert habe, das mir wirklich hilft: Zyklus tracken, Termine smarter legen, in der Power-Phase Vollgas geben – und in der emotionalen Phase bewusst langsamer werden, statt gegen mich zu kämpfen. Plus ein paar Live Updates aus meinem Alltag (inkl. Karnevals-Planung) und am Ende eine richtig praktische Info: mein jährlicher Body Reset (sanft, alltagstauglich, ohne radikale Fastenkuren) – inkl. Hinweis, wo du alles findest.

In dieser Folge mache ich einen Backgroundcheck: Wo ich herkomme, was mich geprägt hat – und warum ich heute über Business, Heilung und ein ganzheitlich gutes Leben spreche. Kein Coaching-Gelaber, keine Schubladen – nur realer Kontext, echte Erfahrungen und ein klarer Blick nach vorn.

In dieser Real-Life-Folge nehme ich dich mit in ein paar Themen, die mich gerade wirklich beschäftigen: mein Blick auf NRW und Umwelt/„Energie“, ein sehr persönliches Update rund um Körper/Ästhetik (inkl. warum Filter manchmal auch Schutz sein können) und die Frage, warum Instagram-Reichweite manchmal plötzlich einbricht – und was ich daraus gerade lerne. Am Ende geht’s um das, was für mich gerade die wichtigste Regel ist: dranbleiben, auch wenn niemand klatscht – und warum du dein größter Fan sein musst. ️ Hinweis: Ästhetik/Körperbild, Social-Media-Stress

Heute nehme ich dich mit in ein echtes Real-Life-Update: Ein Gerichtstermin, ein Kapitel, das noch nicht abgeschlossen ist. Außerdem: Düsseldorf aus einer völlig neuen Perspektive (Spoiler: ich war selbst überrascht, wie sehr sich mein Blick verändert hat). Und wenn du mein heutiges Instagram Reel gesehen hast: Ja, da sind auch Eindrücke vom Haus drin – im Podcast erzähle ich dir den Kontext dazu.

Heute gibt’s ein echtes Kim-Real-Life-Update – ohne Skript, ohne Filter. Du bekommst einen Blick hinter die Kulissen: Berlin ist angekommen, die Maus ist in einer Betreuung, die wir lieben, und ich erzähle dir, warum ich mich als Mama plötzlich wieder mehr wie ich fühle. Und dann lasse ich ein paar Bomben platzen... ️ Trigger-Hinweis: Kinderwunsch, Körper/ Gewicht, hormonelle Themen Ich brauche dein Feedback: Soll der Podcast ab jetzt noch echter & freier werden?

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die im Hintergrund unseres Lebens oft leise mitläuft, aber unfassbar viel Kraft hat, wenn wir uns trauen, ihr wirklich zu begegnen: Bin ich eigentlich glücklich – und was macht mich WIRKLICH glücklich? Vielleicht funktionierst du, erfüllst Erwartungen, bist stark, kreativ, zuverlässig … aber tief in dir gibt es dieses kleine Gefühl von Leere. Genau da setzen wir heute an. Ich nehme dich mit in meine Welt, in meine Learnings und zeige dir Wege zurück zu dir selbst: Warum so viele von uns nie gelernt haben, auf sich zu hören Weshalb Glück kein Leistungsnachweis ist Welche Rolle Neid als Wegweiser spielt Wie du deine Energie beobachtest und Muster erkennst Mini-Übungen, um wieder spürbar bei dir anzukommen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt als das Leben, das du gerade lebst. Du musst heute nicht wissen, was dich für immer glücklich macht – aber du darfst anfangen zu spüren, was dich heute lebendig macht. Ich freue mich auf dich. Alles Liebe, Kim 🤍

„Die Rauhnächte“ sind ein alter Brauch, der aktuell wieder immer mehr an Beliebtheit gewinnt! Sie beginnen am 24.12 um 24 Uhr und enden am 5.1 um 24 Uhr. Es sind 12 Nächte und 13 Tage! Auch ich zelebriere die Rauhnächte und erkläre dir in der heutigen Podcast Folge worum es geht, wie es geht und gehe auch ein wenig auf die Hintergründe ein. Soviel vorab: Es geht vordergründig darum, ganzheitlich vom alten Chaos des Jahres in eine neue Ordnung fürs neue Jahr überzugehen! Ganzheitlich schließt alles ein: Dein Zuhause, deine Umstände, dein Umfeld und natürlich dich selbst in den Bereichen: Body, Mind und Soul! Altes wird geschlossen, man kehrt in die Balance und öffnet sich frisch für das Neue! Du kannst Teile davon für dich rausziehen oder das ganze Programm übernehmen. Alles kann, nichts muss! Viel Spaß beim Hören

Als Kinder war sie einfach da: diese leise Magie. Das innere Leuchten, die Vorfreude, das Gefühl, dass die Welt für einen Moment weicher ist. Und dann werden wir erwachsen. Der Alltag wird lauter, die Gedanken voller, die To-do-Listen länger – und dieses Gefühl rutscht irgendwo in den Hintergrund. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir diese Magie nicht verlieren, sondern oft nur den Kontakt zu ihr. Du erfährst, was sie wirklich ausgemacht hat – und wie du sie dir heute, als Erwachsener, ganz bewusst und alltagstauglich zurückholen kannst. Ohne Kitsch. Ohne Perfektion. Ohne noch mehr „müssen“. Es geht um Präsenz statt Leistung, um kleine Rituale, um Sinneseindrücke, um weniger Kopf und mehr Gefühl. Und darum, wie viel Ruhe, Wärme und Verbindung entstehen kann, wenn wir wieder ein kleines Stück weicher werden. Eine Folge zum Innehalten. Zum Erinnern. Und zum Wieder-Spüren.

In dieser Folge geht es um die Grundlage von allem: dein Nervensystem. Ich spreche darüber, warum wir oft alles „richtig“ machen – meditieren, journalen, Breathwork, Routinen, Selfcare – und uns trotzdem innerlich leer, gereizt, abgeschnitten oder dauerhaft erschöpft fühlen. Nicht, weil wir versagen. Sondern weil wir an der falschen Stelle ansetzen. Ich erkläre dir: wie dein Nervensystem wirklich arbeitet – Sympathikus, Parasympathikus & die manchmal vergessene Erstarrungsreaktion warum so viele Menschen heute im Daueralarmzustand funktionieren, ohne es zu merken welche alltäglichen Dinge dein System massiv dysregulieren (Überforderung, Reizflut, Schlafmangel, Kindheitsthemen, Partnerschaft, Social Media, Druck, Geräusche, Anspannung…) welche Signale dein Körper sendet, wenn Regulation überfällig ist und natürlich: was du wirklich tun kannst, um zurück in Balance zu kommen – sanft, alltagstauglich, sofort umsetzbar. Von Atemarbeit, somatischen Übungen, Routinen, Berührung, Osteopathie, Natur bis hin zu stabilen Beziehungen – ich zeige dir, welche Tools deinem System wirklich helfen und warum Heilung nie im Kopf beginnt, sondern tief in deinem Körper . Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Ich funktioniere… aber ich lebe nicht wirklich.“ Sie ist für dich, wenn du dich nach Ruhe, Verbindung, Klarheit und echten inneren Frieden sehnst. Heilung ist kein Ziel. Es ist ein Weg – und er beginnt bei dir.

n dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele fühlen, aber kaum jemand ausspricht: Warum Selfcare heute oft nur eine schön verpackte Ablenkung ist – und keine echte Heilung. Wir alle machen diese Dinge: Journaling, Kerzen, Me-Time, Detox, Therapie-Podcasts, Breathwork. Und ja – das fühlt sich gut an. Für einen Moment. Aber oft bleibt es eben nur das: ein Moment. Kein Durchbruch. Kein echtes Ankommen bei dir. Ich erkläre in der Folge, warum so viele Frauen trotz all der Rituale innerlich leer sind: Weil wir die falsche Ebene bedienen. Wir atmen über unsere Traurigkeit hinweg, journalen über unsere Wut, optimieren unseren Alltag, statt uns wirklich zuzuwenden. Echte Heilung beginnt dort, wo du bereit bist, dich ehrlich zu spüren – nicht dort, wo du die nächste Routine perfektionierst.

Was passiert eigentlich gerade wirklich hinter den Kulissen? In dieser Episode nehme ich dich mit in unsere letzten Monate – das Ankommen in Berlin, warum wir uns ganz bewusst verkleinert haben, wie wir als Familie neu sortiert haben und was dieser Umzug mit mir gemacht hat. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, nach fast zehn Jahren radikal anders zu leben, warum Berlin uns gleichzeitig herausfordert und beflügelt und weshalb Veränderung manchmal die einzige richtige Antwort ist – auch dann, wenn Angst im Kopf lauter schreit als die Intuition. Ich teile ehrlich, wie unser Alltag inzwischen aussieht, welche Routinen uns tragen, warum soziale Kontakte hier plötzlich so leicht entstanden sind und wieso ich zum ersten Mal seit langem wieder richtig aufblühe. Du erfährst außerdem, wie wir die nächsten Jahre planen, was das für Chloe bedeutet und warum Mut immer Energie kostet – sich aber immer auszahlt. Wenn du gerade selbst an einer Weggabelung stehst, etwas Altes loslassen musst oder dich fragst, ob du für einen Neuanfang bereit bist, dann wird dir diese Folge guttun.

In dieser Folge bekommst du mein ehrliches Real-Life-Update der letzten Monate: Was wirklich hinter unserer Pause steckt, warum sich in unserem Leben gleich mehrere Türen geschlossen – und neue geöffnet – haben, wie wir mitten im Chaos Entscheidungen treffen mussten, die alles verändert haben, und weshalb Berlin plötzlich unser neues Zuhause geworden ist. Ich teile mit dir, was mich emotional an meine Grenzen gebracht hat, welche Learnings ich daraus gezogen habe und wie sich mein innerer Kompass dadurch komplett neu ausgerichtet hat. Eine Folge für dich, wenn du gerade selbst im Wandel steckst, Orientierung suchst oder einfach wissen möchtest, was hinter den Kulissen wirklich passiert ist. Authentisch, nahbar, ungefiltert – ein echtes Update aus meinem Leben.