THE KIM THING

In dieser Folge spreche ich über eine Frage, die im Hintergrund unseres Lebens oft leise mitläuft, aber unfassbar viel Kraft hat, wenn wir uns trauen, ihr wirklich zu begegnen: Bin ich eigentlich glücklich – und was macht mich WIRKLICH glücklich? Vielleicht funktionierst du, erfüllst Erwartungen, bist stark, kreativ, zuverlässig … aber tief in dir gibt es dieses kleine Gefühl von Leere. Genau da setzen wir heute an. Ich nehme dich mit in meine Welt, in meine Learnings und zeige dir Wege zurück zu dir selbst: Warum so viele von uns nie gelernt haben, auf sich zu hören Weshalb Glück kein Leistungsnachweis ist Welche Rolle Neid als Wegweiser spielt Wie du deine Energie beobachtest und Muster erkennst Mini-Übungen, um wieder spürbar bei dir anzukommen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt als das Leben, das du gerade lebst. Du musst heute nicht wissen, was dich für immer glücklich macht – aber du darfst anfangen zu spüren, was dich heute lebendig macht. Ich freue mich auf dich. Alles Liebe, Kim 🤍

„Die Rauhnächte“ sind ein alter Brauch, der aktuell wieder immer mehr an Beliebtheit gewinnt! Sie beginnen am 24.12 um 24 Uhr und enden am 5.1 um 24 Uhr. Es sind 12 Nächte und 13 Tage! Auch ich zelebriere die Rauhnächte und erkläre dir in der heutigen Podcast Folge worum es geht, wie es geht und gehe auch ein wenig auf die Hintergründe ein. Soviel vorab: Es geht vordergründig darum, ganzheitlich vom alten Chaos des Jahres in eine neue Ordnung fürs neue Jahr überzugehen! Ganzheitlich schließt alles ein: Dein Zuhause, deine Umstände, dein Umfeld und natürlich dich selbst in den Bereichen: Body, Mind und Soul! Altes wird geschlossen, man kehrt in die Balance und öffnet sich frisch für das Neue! Du kannst Teile davon für dich rausziehen oder das ganze Programm übernehmen. Alles kann, nichts muss! Viel Spaß beim Hören

Als Kinder war sie einfach da: diese leise Magie. Das innere Leuchten, die Vorfreude, das Gefühl, dass die Welt für einen Moment weicher ist. Und dann werden wir erwachsen. Der Alltag wird lauter, die Gedanken voller, die To-do-Listen länger – und dieses Gefühl rutscht irgendwo in den Hintergrund. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir diese Magie nicht verlieren, sondern oft nur den Kontakt zu ihr. Du erfährst, was sie wirklich ausgemacht hat – und wie du sie dir heute, als Erwachsener, ganz bewusst und alltagstauglich zurückholen kannst. Ohne Kitsch. Ohne Perfektion. Ohne noch mehr „müssen“. Es geht um Präsenz statt Leistung, um kleine Rituale, um Sinneseindrücke, um weniger Kopf und mehr Gefühl. Und darum, wie viel Ruhe, Wärme und Verbindung entstehen kann, wenn wir wieder ein kleines Stück weicher werden. Eine Folge zum Innehalten. Zum Erinnern. Und zum Wieder-Spüren.

In dieser Folge geht es um die Grundlage von allem: dein Nervensystem. Ich spreche darüber, warum wir oft alles „richtig“ machen – meditieren, journalen, Breathwork, Routinen, Selfcare – und uns trotzdem innerlich leer, gereizt, abgeschnitten oder dauerhaft erschöpft fühlen. Nicht, weil wir versagen. Sondern weil wir an der falschen Stelle ansetzen. Ich erkläre dir: wie dein Nervensystem wirklich arbeitet – Sympathikus, Parasympathikus & die manchmal vergessene Erstarrungsreaktion warum so viele Menschen heute im Daueralarmzustand funktionieren, ohne es zu merken welche alltäglichen Dinge dein System massiv dysregulieren (Überforderung, Reizflut, Schlafmangel, Kindheitsthemen, Partnerschaft, Social Media, Druck, Geräusche, Anspannung…) welche Signale dein Körper sendet, wenn Regulation überfällig ist und natürlich: was du wirklich tun kannst, um zurück in Balance zu kommen – sanft, alltagstauglich, sofort umsetzbar. Von Atemarbeit, somatischen Übungen, Routinen, Berührung, Osteopathie, Natur bis hin zu stabilen Beziehungen – ich zeige dir, welche Tools deinem System wirklich helfen und warum Heilung nie im Kopf beginnt, sondern tief in deinem Körper . Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: „Ich funktioniere… aber ich lebe nicht wirklich.“ Sie ist für dich, wenn du dich nach Ruhe, Verbindung, Klarheit und echten inneren Frieden sehnst. Heilung ist kein Ziel. Es ist ein Weg – und er beginnt bei dir.