Komm ins OM und bring Schokolade mit
Selbstbestimmt und entspannt durch Alltagsherausforderungen gehen. Das Leben darf leicht sein
Podcaster
Episoden
05.12.2025
44 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Alyona Rutzen
von Brand Artists darüber, wie du deine eigene Marke so
entwickelst, dass sie nicht nur gesehen – sondern gefühlt
wird.
Alyona zeigt, wie Logo, Website, Farbwelt und Printauftritt zu
einem kraftvollen Ausdruck deiner Persönlichkeit werden. Wir
tauchen ein in die Frage, was es wirklich braucht, damit Menschen
dich wahrnehmen, sich mit dir verbinden und du genau die
Zielgruppe erreichst, die zu dir passt.
Du erfährst, wie du Sichtbarkeit mit deinem Spirit verbindest,
wie Branding zur energetischen Visitenkarte wird und warum
ganzheitliche Markenführung viel mehr ist als Design.
Diese Folge steckt voller praktischer Tipps – nicht nur für
Selbstständige, die gerade starten, sondern auch für alle, die
ihr Business neu ausrichten oder Freunde und Kolleg*innen auf
diesem Weg unterstützen möchten.
Ein inspirierendes Gespräch, das dich daran erinnert:
Marke beginnt dort, wo du dich selbst erkennst – und
mutig zeigst.
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28.11.2025
16 Minuten
Kennst du diese Momente, in denen es endlich ruhig wird – und
plötzlich wird es erst recht laut? Nicht draußen, sondern in dir.
Genau darum geht es in dieser Solofolge.
Ich nehme dich mit in diesen besonderen Zustand, in dem die
Stille all das hörbar macht, was du im Alltag übertönst:
Bedürfnisse, Zweifel, Wünsche, Grenzen – deine Wahrheit.
Wir erforschen gemeinsam, warum sich Ruhe manchmal unbequem
anfühlt, warum genau dort echter Wandel beginnt und wie du lernen
kannst, diese laute Stille nicht zu fürchten, sondern als Kompass
zu nutzen.
Diese Folge ist eine Einladung, der inneren Lautstärke zuzuhören
– und dich darin selbst wiederzufinden.
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21.11.2025
13 Minuten
In dieser Solofolge lade ich dich ein, den kostbaren Moment
zwischen Reiz und Reaktion wahrzunehmen – jenen stillen
Zwischenraum, in dem wahre Freiheit entsteht. Was passiert, wenn
wir nicht sofort reagieren, sondern innehalten, atmen und
beobachten? In dieser Pause öffnet sich Raum für Bewusstheit,
Klarheit und Wahl.
Ich begleite dich dabei, wie du diesen Moment gezielt nutzt – wie
ein Freund, der dir zeigt, was du brauchst, ohne sofort
einzuschreiten. Der Reiz kommt, die Reaktion muss nicht
automatisch folgen. Und genau da beginnt die Magie: du bekommst
eine Wahl, du bekommst Macht.
Wenn du bereit bist, deine Impulse liebevoll zu beobachten – mit
Mut, mit Geduld – dann lass uns gemeinsam diesen Zwischenraum
betreten.
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21.11.2025
13 Minuten
In dieser Solofolge lade ich dich ein, den kostbaren Moment
zwischen Reiz und Reaktion wahrzunehmen – jenen stillen
Zwischenraum, in dem wahre Freiheit entsteht. Was passiert, wenn
wir nicht sofort reagieren, sondern innehalten, atmen und
beobachten? In dieser Pause öffnet sich Raum für Bewusstheit,
Klarheit und Wahl.
Ich begleite dich dabei, wie du diesen Moment gezielt nutzt – wie
ein Freund, der dir zeigt, was du brauchst, ohne sofort
einzuschreiten. Der Reiz kommt, die Reaktion muss nicht
automatisch folgen. Und genau da beginnt die Magie: du bekommst
eine Wahl, du bekommst Macht.
Wenn du bereit bist, deine Impulse liebevoll zu beobachten – mit
Mut, mit Geduld – dann lass uns gemeinsam diesen Zwischenraum
betreten.
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07.03.2025
14 Minuten
Auch Gefühle haben Ihre Frequenzen und die Energie von
Schamgefühl und Peinlichkeit ist total niedrig, dabei können wir
uns nicht gut fühlen- dürfen wir aber doch, Dein Leben gehört
Dir, Deiner Power, begleitet von Gefühlen die eine hohe
Schwingung haben. Komm raus aus Scham und feier Dich, Deine
Talente und Deine Skurrilitäten
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Über diesen Podcast
Selbstbestimmt und entspannt durch Alltagsherausforderungen gehen.
Das Leben darf leicht sein
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