Move & Grow Archiv

Magst du es, wenn jemand schon viel über dich weiß... ohne dich zu kennen?

Oft hören wir ja schon über Dritte etwas über "den einen oder die andere." Menschen erzählen eben gern.

In dieser Folge sprechen darüber,

- welche Verantwortung wir tragen und

- wie wir damit umgehen, ohne auf den Austausch über schwierige Erfahrungen verzichten zu müssen

Es geht also mal wieder üm Perspektiven, Verantwortung und die Macht unserer Worte:)

Viel Freude beim Reinhören und lass gern deine Gedanken zur Folge da!

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Mit etwas Glück gehört das Buch bald dir!

Teilnahmeschluss: 30.11.2026

Die Gewinnerin oder der Gewinner wird nach Teilnahmeschluss per E-Mail benachrichtigt.

Viel Glück!

Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Spotify oder Instagram und wird von diesen Plattformen weder gesponsert noch unterstützt oder organisiert.

Zur Folge:

Bist du Schöpfer, Heiler, Abenteurer, Rebell – oder steckt von allem etwas in dir?

In dieser Folge spreche ich mit Dirk Rosomm über unser inneres Team: die verschiedenen Persönlichkeitsanteile, die uns prägen, unsere Entscheidungen beeinflussen und uns einzigartig machen.

Das erwartet dich in dieser Folge:

- was ist dein inneres Team und welche Teamplayer spielen sehr "laut"?

- wie spielen unsere unterschiedlichen Seiten zusammen und wie hilft uns dies beim Treffen von Entscheidungen?

- wie können wir junge Menschen besser verstehen, ihre individuellen Stärken erkennen und ihr Selbstvertrauen fördern?

- wie können Jugendliche ihre Persönlichkeit bei der Berufsorientierung und Zukunftsgestaltung nutzen?

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Die App, die Dirks Tochter nutzt ist diese hier:

https://www.knowunity.de

Hier findest du uns auf Insta:

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In dieser Folge spreche ich mit Judith und Helmut von der Qaway Bewusstseinsschmiede über Trauma, Gefühle und persönliche Entwicklung.

Judith erzählt von ihren Erfahrungen aus dem Schuldienst und teilt ihre persönliche Geschichte mit ME/CFS. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Kinder und Jugendliche brauchen (Stichwort Hochsensibilität) und was eine Partnerschaft über 32 Jahre hinweg trägt. Die beiden erzählen davon, wie sie zur Traumarbeit und Familienaufstellung gekommen sind und welche Bedeutung der Zugang zu den eigenen Gefühlen dabei spielt.

Hier gelangst du zur Website von Judith und Helmut:

https://qaway.de/

Wir hoffen, du kannst etwas für dich mitnehmen :)

Shownotes, die nicht von der KI geschrieben sind;)

Mir ist letztes was passiert, was du sicher auch kennst: jemand erzählt dir was, und anstatt Rückfragen zu stellen, weißt du gleich die Lösung oder erzählst von dir?

In dieser Folge geht es um die Fragen:

- Warum hören wir manchmal weniger zu, um nur auf das Antworten zu warten?

- Wie bleiben wir wirklich im Gespräch?

- Können wir von der KI lernen? Oder lieber nicht?

- Was wäre, wenn alle Kinder KI-Kuscheltiere bekämen, die immer für sie da sind?

- ...

Schreib mir gern deine Gedanken in die Kommentare oder eine Nachricht über Instagram https://www.instagram.com/ulla_riemer

oder schreib mir per Kontaktformular über meine Website:

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Fragen rund um das Thema KI & Umgang gern an: hallo[at]ulla-riemer.com

Woran orientieren wir uns eigentlich, wenn wir herausfinden wollen, wer wir sind und wie wir leben möchten?

Wir schauen auf andere Menschen, vergleichen uns, suchen Vorbilder, hören Stimmen von Eltern, Lehrern, Coaches oder Menschen in den sozialen Medien.

Aber wie unterscheiden wir zwischen Inspiration und dem Versuch, das Leben eines anderen zu übernehmen?

Darüber spreche ich in dieser Folge mit Bent Mühürcüoğlu.

Wir sprechen darüber,

- was ihm selbst Orientierung gibt,

- warum er sich in der Veränderung eingerichtet hat

- weshalb Zutrauen für ihn eine so große Rolle spielt.

Es geht um Angst und Leistungsdruck in der Schule, um Menschen, die uns prägen, und um die Frage, woran wir erkennen können, wem wir eigentlich vertrauen möchten.

Außerdem schauen wir auch auf die Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungswelt:

Woran erkennt man jemanden, von dem man sich wirklich begleiten lassen möchte? Und wie schaffen wir es, uns inspirieren zu lassen, ohne dabei unsere eigene Orientierung abzugeben?

Viel Freude beim Zuhören!

Kennst du diesen Gedanken: Wenn mein Leben ein bisschen anders wäre, wäre ich vielleicht glücklicher?

Ein anderer Job. Mehr Freiheit. Ein Haus. Kinder. Keine Kinder. Selbstständigkeit. Mehr Abenteuer. Mehr Sicherheit.

Dabei übersehen wir schnell etwas Wesentliches, was unseren Blick auf unsere Wünsche ändern kann.

Du erfährst in dieser Folge,

warum wir bei anderen oft den Gewinn sehen und bei uns selbst den Preis,

weshalb jede Entscheidung etwas mit sich bringt, was uns von der Umsetzung abhält

warum es befreiend sein kann, eine Vorstellung loszulassen,

wie dein persönliches „Genug“ Entscheidungen leichter machen kann,

und warum es bei Ambivalenz vielleicht gar nicht darum geht, die eine perfekte Entscheidung zu finden.

Vielleicht brauchst du gar kein anderes Leben, sondern kannst die Bedeutung ändern, die du manchen Dingen gibst.

Du kennst die 5 Sprachen der Liebe? - Super.

Aber reicht es wirklich zu wissen, welche „Sprache“ dein Gegenüber spricht?

Ich glaube: Nein;)

Denn zwei Menschen können dieselbe Sprache der Liebe sprechen – und trotzdem völlig unterschiedlich viel davon brauchen.

Genau da entstehen Missverständnisse. Denn wir machen etwas ziemlich Menschliches: Wir schließen von uns auf andere.

In dieser Folge geht es darum,

- was hinter den 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman steckt,

- warum unterschiedlich große „Liebestanks“ zu Konflikten führen können,

- warum „Mir würde das reichen“ in Beziehungen problematisch werden kann,

- was das Ganze mit Wertschätzung und Respekt zu tun hat

- und warum Offenheit und Kommunikation am Ende wichtiger sind als jedes Beziehungsmodell :)

Bis bald - hier oder auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

Kennst du diese Menschen, die auf jede Idee erst einmal mit „Ja, aber …“ reagieren?

Und warum triggert uns das eigentlich so sehr?

In dieser Folge fragen wir uns, ob wir unser Gegenüber wirklich überzeugen müssen – oder ob echtes Verstehen vielleicht viel mehr bewegt. Und natürlich schauen wir auch in den Spiegel:

Wie viel „Ja, aber …“ steckt eigentlich in uns selbst?

Viele gute Erkenntnisse wünsche ich dir :)

Wir hören uns nächste Woche wieder und sehen uns bis dahin auf Instagram, wenn du magst:

https://www.instagram.com/ulla_riemer

Was passiert, wenn das Leben plötzlich ganz anders verläuft als geplant?

Michi Schreiber ist Primatologin, Autorin und Tierschützerin. Sie hatte Anfang 2025 einen schweren Autounfall und danach war nichts wie vorher.

Wir sprechen unter anderem über:

diesen schweren Einschnitt, der ihr Leben verändert hat

Träume, Visionen und die Frage, wie man sie findet

Lebensmut, wenn man durch schwere Zeiten geht

Liebe und Beziehung in herausfordernden Phasen

und die Frage: Was ist alles möglich? :)

Viel Freude mit dieser Folge über das Leben, das Weitermachen – und den Mut, trotzdem weiterzuträumen.

Links zu Michi:

https://michischreiber.de/

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Auf ein paar Gedanken zum Thema "Körpergefühl" :)

Ich hoffe, du hast einen schönen Sommer und du lässt dich von oberflächlichen Kommentaren, Gedanken usw. längst nicht mehr tangieren sondern bist ein bisschen wie der Strand :)

Wir hören uns nächste Woche oder sehen uns auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

In dieser Folge teile ich fünf persönliche Erkenntnisse aus meinen Reisen – über Entdeckungen, Begegnungen, kleine Fehler, Gedanken und die Frage, was einen Urlaub eigentlich besonders macht.

Es geht nicht darum, den perfekten Urlaub zu planen.

Sondern darum, mehr zu erleben, offener zu sein und vielleicht ein bisschen anders auf die eigene Reise zu schauen.

Vielleicht ist am Ende gerade das, was nicht geplant war, das, woran du dich am längsten erinnerst.

Was wäre, wenn dein Leben nicht nach einem festen Plan funktionieren muss, sondern dein eigenes Kunstwerk sein darf? :)

In dieser Folge spreche ich mit Theresa Haas, Gründerin der Körpergut-Akademie über ihre Reise: vom Leben als „Lebenskünstlerin“ und über den Mut, Veränderungen zu wagen und Unterstützung wahrzunehmen.

Wir sprechen darüber, warum der Tod genauso wie die Freude ein wichtiger Wegweiser sein kann, warum dein Körper dein stärkster Verbündeter ist und wie du ein Leben gestalten kannst, das wirklich zu dir passt – mit mehr Leichtigkeit, Körpergefühl und Freiheit.

LINKS zur Körpergutakademie:

https://koerpergutakademie.com

https://www.instagram.com/koerpergutakademie/

Ullas Links:

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https://www.ulla-riemer.com

Die wichtigste Nachricht schickst du dir manchmal selbst.

Warum ein persönliches Manifest dir helfen kann, präsenter zu leben und dich weniger ablenken zu lassen – darum geht's in der neuen Podcastfolge.

Wir sehen uns auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

oder nächste Woche hier im Podcast :)

Was kostet es Männer, nicht zu weinen?

Viele Männer lernen früh, bestimmte Gefühle nicht nach Außen zu zeigen: Traurigkeit, Angst oder Überforderung gelten oft als Schwäche – mit Folgen für Beziehungen, Gesundheit und das eigene Wohlbefinden!

In dieser Folge spreche ich mit Lars Wendt darüber,

wie ein gesunder Umgang mit Emotionen gelingen kann,

warum Verletzlichkeit echte Stärke ist und wie Männer alte Muster hinter sich lassen können.

Wir sprechen unter anderem über:

- Welche Rolle Wut, Angst, Traurigkeit für Männer spielt

- Wie gesellschaftliche Erwartungen das Mannsein prägen

- die Folgen unterdrückter Emotionen- welche Wirkung Tränen und Weinen haben

- den Unterschied zwischen Stärke und Verletzlichkeit- Praktische Wege zu einem gesünderen Umgang mit Gefühlen

Links zu Lars:

Website: https://larswendt.com/

Instagram: https://www.instagram.com/lars__wendt/

Ulla:

Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer/

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