256 – Was kostet es Männer, nicht zu weinen? - Männlichkeit ohne Maske mit Lars Wendt

Was kostet es Männer, nicht zu weinen?





Viele Männer lernen früh, bestimmte Gefühle nicht nach Außen zu
zeigen: Traurigkeit, Angst oder Überforderung gelten oft als
Schwäche – mit Folgen für Beziehungen, Gesundheit und das eigene
Wohlbefinden!





In dieser Folge spreche ich mit Lars Wendt darüber,





wie ein gesunder Umgang mit Emotionen gelingen kann,





warum Verletzlichkeit echte Stärke ist und wie Männer alte Muster
hinter sich lassen können.








Wir sprechen unter anderem über:





- Welche Rolle Wut, Angst, Traurigkeit für Männer spielt





- Wie gesellschaftliche Erwartungen das Mannsein prägen





- die Folgen unterdrückter Emotionen- welche Wirkung Tränen und
Weinen haben





- den Unterschied zwischen Stärke und Verletzlichkeit- Praktische
Wege zu einem gesünderen Umgang mit Gefühlen








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