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Reiki Techniken für mehr Energie und innere Balance
20.02.2026
14 Minuten
Reiki-Techniken sind kraftvolle Methoden der Energiearbeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Immer mehr Menschen interessieren sich für Reiki, um Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und emotionale Blockaden zu lösen. Doch welche Reiki-Techniken gibt es eigentlich? Und wie funktionieren sie? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir drei besonders wirkungsvolle Reiki-Techniken, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-techniken Anbei die Links zu den weiteren Blogartikeln von mir für dich:  Reiki Handpositionen Die Reiki Symbole Die empfohlenen Podcastfolge von mir: Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Die sieben Chakren Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/
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Energie Reinigung vom Körper - 3 Tipps für dich
06.02.2026
24 Minuten
Die Reinigung der Energie deines Körpers kann dazu führen, dass du wieder voll und ganz bei dir selbst ankommst und dich zentrierter fühlst. Es magst sein, dass du bei bei Begegnungen mit anderen Menschen deren Energien bewusst oder unterbewusst aufnimmst. Sollten dich diese Energien negativ beeinflussen, ist die Energie Reinigung vom Körper für Klarheit und Wohlbefinden absolut geeignet. Ich gebe dir in dieser Podcastfolge drei Tipps und Möglichkeiten, wie du eine Energie Reinigung vom Körper leicht und einfach im Alltag machen kannst. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/energie-reinigung Die empfohlenen Podcastfolge von mir: 1. Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt 2. Energien von anderen spüren und damit umgehen 3. Was Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannst Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/
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Reiki lernen vor Ort oder online? Vor- und Nachteile im Vergleich
23.01.2026
35 Minuten
Reiki, die Energieheilmethode aus Japan, kannst du sowohl vor Ort als auch online lernen. Das online Angebot von Reiki-Ausbildungen ist insbesondere durch die Corona-Pandemie in die Höhe geschossen.  Wieso man Reiki online lernen kann und welche Vor- und Nachteile es im Vergleich zu Ausbildungen vor Ort gibt, erfährst du in dieser Podcastfolge.  Er erkläre dir außerdem den geschichtlichen Hintergrund von Reiki-Ausbildungen und wie Mikao Usui sie ursprünglich gestaltet hatte. Du erfährst wie sich die traditionelle Form geschichtlich gewandet hat und wieso sich verschiedene Reiki-Stile gebildet haben. Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-online-lernen Die empfohlenen Podcastfolge von mir: Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt Was ist die Reiki-Einweihung? Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/
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Die Philosophie hinter Reiki
09.01.2026
21 Minuten
Um die Philosophie hinter Reiki in ihrer Ganzheit zu verstehen, lohnt es sich einen Blick auf die japanische Kultur mit ihren Werten und Religionen zu werfen.  In Japan bilden der Buddhismus und Shintōismus zwei wichtige Säulen, aus denen auch eine Lebensphilosophie - und damit die Philosophie hinter Reiki - entstanden ist.  Begreifen wir diese, gelingt es auch Reiki in der Essenz noch mehr zu verstehen - als spirituelle Praxis, die uns täglich bereichern kann.  Ich gebe dir in dieser Podcastfolge einen Einblick in die Philosophie hinter Reiki, sowie Tipps und Buchempfehlungen.  Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: www.inbalance-healing.com/post/die-philosophie-hinter-reiki Anbei die Links zu den Buchempfehlungen für dich:  1.) Frank Arjava Petter: Eins mit Reiki: Liebe, Hingabe und Präsenz2.) Walter Lübeck, Frank Arjava Petter, William Lee Rand, Das Reiki Kompendium 3.) Tadao Yamaguchi, Jikiden Reiki Empfohlene Podcastfolgen von mir:Japan Reise - meine Highlights - Teil 1/2 Japan Reise - meine Highlights - Teil 2/2 Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/
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Reiki in der Wissenschaft
26.12.2025
20 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge, warum Reiki nicht wissenschaftlich belegt ist und wie die aktuelle Studienlage dazu ist.  Es wird bei Reiki Behandlungen ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben, weil es sich um eine alternative Heilmethode handelt.  Für Reiki Praktizierende ist das Thema Reiki in der Wissenschaft weniger relevant, weil das Verständnis für dessen Wirkung spirituell ist. Bei Reiki steht ein holistischer Ansatz im Vordergrund: der Mensch wird mit Körper, Geist und Seele betrachtet.  Ich gebe dir außerdem Einblick in die tatsächliche Anwendung von Reiki an Krankenhäusern in der Realität in Deutschland.  Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-in-der-wissenschaft Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍 Alles Liebe, Ann-Sophie Hier gibts noch mehr für dich: Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/ Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/
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Über diesen Podcast

Der in balance Podcast ist dein Platz für moderne Spiritualität - frei und vor allem undogmatisch. Dich erwarten Inspiration und Wissenswertes, das dich auf deinem Weg der Selbstentfaltung unterstützt. Ann-Sophie Bünting ist Reiki Meisterin & Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin und Gründerin aus Hamburg. Seit 2018 bietet sie Reiki Behandlungen und Ausbildungen an. In 2020 ist sie nach Gran Canaria ausgewandert und hat ihr Angebot online ausgeweitet. Instagram: www.instagram.com/annsophiebuenting Webseite: www.inbalance-healing.com

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