Herzlichter Archiv
96 Episoden
46 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
wie immer: ein Update über uns, wie es uns gerade geht :)
was es mit dem großen Event “Herzgipfel" auf sich hatte und wie wir dort gelandet sind
welche für uns so wichtigen Themen gefehlt haben und welchen FOkus wir uns zukünftig auf ähnlichen Veranstaltungen wünschen würden
wie bedeutsam es ist, mit der eigenen Botschaft rauszugehen
was Herzrhythmusstörungen und psychisches Wohlbefinden miteinander zutun haben können
wie du wieder mehr Sicherheit in dir kreieren kannst, wenn dein Herz aus dem Takt gerät
und noch vieles mehr…
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter
oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com.
Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.
Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden.
Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
wie immer: ein Update über uns, wie es uns gerade geht :)
was es mit dem großen Event “Herzgipfel" auf sich hatte und wie wir dort gelandet sind
welche für uns so wichtigen Themen gefehlt haben und welchen FOkus wir uns zukünftig auf ähnlichen Veranstaltungen wünschen würden
wie bedeutsam es ist, mit der eigenen Botschaft rauszugehen
was Herzrhythmusstörungen und psychisches Wohlbefinden miteinander zutun haben können
wie du wieder mehr Sicherheit in dir kreieren kannst, wenn dein Herz aus dem Takt gerät
und noch vieles mehr…
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter
oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com.
Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.
Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden.
Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
52 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
was energetische und emotionale Arbeit ist
warum es leichter wird, wenn du deine blockierten Emotionen erkennst
was nicht authentisch sein und Herzrhythmusstörungen miteinander zu tun haben können
wie du erkennen kannst, ob du auf dem Weg bist, der richtig für dich ist
wie Achtsamkeit deine Intuition schärft
und noch vieles mehr…
Möchtest du Kontakt zu Ricarda aufnehmen?
Hier findest du sie auf Instagram.
Das ist Ricardas Homepage: https://www.ricardaberlage.de/
Ihren Podcast “Female Clarity Cast” findest du z.B. auf Spotify.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter
oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com.
Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.
Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden.
Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
was energetische und emotionale Arbeit ist
warum es leichter wird, wenn du deine blockierten Emotionen erkennst
was nicht authentisch sein und Herzrhythmusstörungen miteinander zu tun haben können
wie du erkennen kannst, ob du auf dem Weg bist, der richtig für dich ist
wie Achtsamkeit deine Intuition schärft
und noch vieles mehr…
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Das ist Ricardas Homepage: https://www.ricardaberlage.de/
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Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
1 Stunde 17 Minuten
Triggerwarnung: Du erfährst in dieser Podcastfolge Maxis ganz persönliche Herzgeschichte, die erst vor wenigen Jahren begann warum ihre zweite Schwangerschaft plötzlich zu ihrer größten Zerreißprobe wurde vor welch schwierigen Herausforderungen und Entscheidungen sie stand warum tiefes Vertrauen der Schlüssel für herausfordernde Situationen sein kann was sie Frauen mit Kinderwunsch und Herzerkrankung mit auf den Weg gibt und noch vieles mehr… Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt. Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden. Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :) Deine herzlichter Jana & Rike
47 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
So einiges! …
Schönes, wie nicht so Schönes
Sei gespannt und hör einfach rein
Es gibt auf jeden Fall Veränderungen im Podcast!
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Deine herzlichter
Jana & Rike
So einiges! …
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Deine herzlichter
Jana & Rike
23 Minuten
Diese von Jana geführte Meditation ist perfekt für dich, wenn du dich mit Dankbarkeit und einem warmen, wohligen Gefühl aufladen möchtest. Suche dir dafür einen schönen, ruhigen Ort und genieße den kurzen Moment nur mit dir. Zu erst wird Jana dich durch deinen Körper leiten, sodass du loslassen und etnspannen kannst. Anschließend werden wir das Gefühl der Dankbarkeit in dir verankern, sodass du nach deiner Meditation entspannt und tief erfüllt bist. Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt. Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden. Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :) Deine herzlichter Jana & Rike
52 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge wann Angst “gesund” und wann sie “ungesund” ist warum Angst und Panik auch in Janas Leben eine große Rolle gespielt haben was Angst und Panik mit Trauma zutun haben können weshalb es so wichtig ist, den Körper in die Bewältigung von Angst mit einzubeziehen welche Tools Jana helfen, um ihr Nervensystem zu regulieren und die Ängste weniger werden zu lassen und noch vieles mehr Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt. Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden. Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :) Deine herzlichter Jana & Rike
1 Stunde 1 Minute
Du erfährst in dieser Podcastfolge
wie es uns aktuell geht, was in den letzten Wochen bei uns los war und warum der Podcast nur noch 1x im Monat erscheint
noch einmal einen Rückblick zum HOCM Deutschland e.V. Jahrestreffen im September in Berlin
ein paar Gedanken zum “Trauma und Selbstmitgefühl”-Seminar von Kathie Kleff im Oktober in München
warum Veränderungsprozesse immer sowohl Berg- als auch Talfahrten bedeuten
und noch vieles mehr…
Mit unserem Code: IR-HERZLICHTER10 kannst du 10% auf das gesamte Sortiment von Sushi Bike sparen. Gib den Code einfach im Checkout ein.Und hier gehts zu unserem Blogartikel “E-Bike fahren mit einem Herzfehler”.
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Jana & Rike
wie es uns aktuell geht, was in den letzten Wochen bei uns los war und warum der Podcast nur noch 1x im Monat erscheint
noch einmal einen Rückblick zum HOCM Deutschland e.V. Jahrestreffen im September in Berlin
ein paar Gedanken zum “Trauma und Selbstmitgefühl”-Seminar von Kathie Kleff im Oktober in München
warum Veränderungsprozesse immer sowohl Berg- als auch Talfahrten bedeuten
und noch vieles mehr…
Mit unserem Code: IR-HERZLICHTER10 kannst du 10% auf das gesamte Sortiment von Sushi Bike sparen. Gib den Code einfach im Checkout ein.Und hier gehts zu unserem Blogartikel “E-Bike fahren mit einem Herzfehler”.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Hier findest uns auf direkt auf Instagram: herzlichter
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Deine herzlichter
Jana & Rike
13 Minuten
Für die Meditation suchst du dir am besten einen ruhigen Ort, nimmst dir eine gemütliche Decke und legst dich auf deinen Rücken.
Du darfst dich entspannen und dir und deinem Herzen etwas Gutes tun. Jana wird dich dabei begleiten, dich mit deinem Herzen zu verbinden.
Viel Spaß und ein schönes Meditationserlebnis! :)
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Deine herzlichter
Jana & Rike
Du darfst dich entspannen und dir und deinem Herzen etwas Gutes tun. Jana wird dich dabei begleiten, dich mit deinem Herzen zu verbinden.
Viel Spaß und ein schönes Meditationserlebnis! :)
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Deine herzlichter
Jana & Rike
1 Stunde 16 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
wie Kathie Trauma definiert und welche Traumaarten es gibt
warum und auf welche Weise Menschen mit besonderen Herzen Trauma erlebt haben könnten
warum es wichtig ist den Körper mit in die Traumaintegration einzubeziehen
welche Traumafolgen möglich sind und was der Sympathikus und Parasympathikus des autonomen Nervensystems damit zutun haben
wie wir den Parasympathikus aktiv ansteuern können und damit den Körper immer mehr und nachhaltiger in einen Entspannungsmodus bringen
wie wir uns auch in Akutsituationen selbst helfen können
und noch vieles mehr
Wenn du mehr über Kathie und ihre Arbeit erfahren möchtest, schaue gern auf ihrem Instagramkanal oder auf ihrer Homepage vorbei. Zur Bestellung ihres Buches “Wie ich ICH wurde: Der Weg meiner Traumaheilung” gehts direkt hier entlang.
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Deine herzlichter
Jana & Rike
wie Kathie Trauma definiert und welche Traumaarten es gibt
warum und auf welche Weise Menschen mit besonderen Herzen Trauma erlebt haben könnten
warum es wichtig ist den Körper mit in die Traumaintegration einzubeziehen
welche Traumafolgen möglich sind und was der Sympathikus und Parasympathikus des autonomen Nervensystems damit zutun haben
wie wir den Parasympathikus aktiv ansteuern können und damit den Körper immer mehr und nachhaltiger in einen Entspannungsmodus bringen
wie wir uns auch in Akutsituationen selbst helfen können
und noch vieles mehr
Wenn du mehr über Kathie und ihre Arbeit erfahren möchtest, schaue gern auf ihrem Instagramkanal oder auf ihrer Homepage vorbei. Zur Bestellung ihres Buches “Wie ich ICH wurde: Der Weg meiner Traumaheilung” gehts direkt hier entlang.
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Deine herzlichter
Jana & Rike
41 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
wie und wann Carsten die Diagnose HOCM bekommen hat und wie er damit umgegangen ist
wie aus einer kleinen Selbsthilfegruppe der Verein HOCM Deutschland e.V. wurde und was Carsten zur Gründung motiviert hat
wie genau der Verein Betroffenen und Angehörigen helfen kann
wie Carsten heute mit seiner HOCM umgeht und was er für seine Herzgesundheit macht
was er sich für die Zukunft (des Vereins) wünscht
welche Tipps Carsten im Umgang mit einer Diagnosestellung hat
und noch vieles mehr
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Deine herzlichter
Jana & Rike
wie und wann Carsten die Diagnose HOCM bekommen hat und wie er damit umgegangen ist
wie aus einer kleinen Selbsthilfegruppe der Verein HOCM Deutschland e.V. wurde und was Carsten zur Gründung motiviert hat
wie genau der Verein Betroffenen und Angehörigen helfen kann
wie Carsten heute mit seiner HOCM umgeht und was er für seine Herzgesundheit macht
was er sich für die Zukunft (des Vereins) wünscht
welche Tipps Carsten im Umgang mit einer Diagnosestellung hat
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Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
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Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
41 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge ein paar Updates über uns und wie es uns in den letzten Tagen erging wie wir mit Kreislaufproblemen (bei Hitze) umgehen und welche Rolle Akzeptanz dabei spielt warum es für uns wichtig ist auf die Signale des Körpers zu hören ob und welche Routinen wir für unser Herz und unsere Seele haben und noch vieles mehr Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt. Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden. Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :) Deine herzlichter Jana & Rike
1 Stunde
Du erfährst in dieser Podcastfolge
Juli’s HOCM Geschichte, die erst sehr viel später begann, als die von uns
welche Symptome, Beschwerden und Gedanken sie vor und auch nach der Diagnose hatte und inwiefern sich diese mit unseren ähneln und auch unterscheiden
mit welcher Balance wir uns alle drei in unseren Leben beschäftigen
vor welchen Herausforderungen wir in der Arbeitswelt stehen
warum es wichtig ist als Patient:in in die Selbstbestimmung und Mündigkeit zu kommen
und noch vieles mehr
Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights “Let’s meet”. Wenn du dabei sein willst, melde dich per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
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Deine herzlichter
Jana & Rike
Juli’s HOCM Geschichte, die erst sehr viel später begann, als die von uns
welche Symptome, Beschwerden und Gedanken sie vor und auch nach der Diagnose hatte und inwiefern sich diese mit unseren ähneln und auch unterscheiden
mit welcher Balance wir uns alle drei in unseren Leben beschäftigen
vor welchen Herausforderungen wir in der Arbeitswelt stehen
warum es wichtig ist als Patient:in in die Selbstbestimmung und Mündigkeit zu kommen
und noch vieles mehr
Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights “Let’s meet”. Wenn du dabei sein willst, melde dich per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
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Deine herzlichter
Jana & Rike
59 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
warum Benne Atemtrainer geworden ist
wie der Atem unsere Gesundheit und unser Nervensystem beeinflusst
wie uns die Atmung in stressigen Situationen beruhigen oder den Stress unbewusst verstärken kann
welche Atemtechniken für Menschen mit besonderen Herzen mit Vorsicht zu genießen sind und welche uns guttun
und noch vieles mehr
Am Ende des Interviews leitet Benne uns durch eine kohärente Atmung - mach gern mit! :)
Falls du Kontakt zu Benne via Instagram aufnehmen möchtest: https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
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Jana & Rike
warum Benne Atemtrainer geworden ist
wie der Atem unsere Gesundheit und unser Nervensystem beeinflusst
wie uns die Atmung in stressigen Situationen beruhigen oder den Stress unbewusst verstärken kann
welche Atemtechniken für Menschen mit besonderen Herzen mit Vorsicht zu genießen sind und welche uns guttun
und noch vieles mehr
Am Ende des Interviews leitet Benne uns durch eine kohärente Atmung - mach gern mit! :)
Falls du Kontakt zu Benne via Instagram aufnehmen möchtest: https://www.instagram.com/bennefit_coaching/
Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights “Let’s meet”. Wenn du dabei sein willst, melde dich per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
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Jana & Rike
52 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
warum sich Jana in einem Club diskriminiert gefühlt hat und wie sie damit umgegangen ist
warum es so wichtig ist, den Mund aufzumachen und nicht aufzuhören über Inklusion und diskriminierendes Verhalten zu sprechen
warum Aufstellungsarbeit hilfreich sein kann um die eigene Krankheit und die eigenen Symptome besser zu verstehen
wie Rikes Erfahrung damit war und welche Erkenntnisse sie dadurch gewonnen hat
und noch vieles mehr
Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights “Let’s meet”. Wenn du dabei sein willst, melde dich per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
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Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden.
Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
warum sich Jana in einem Club diskriminiert gefühlt hat und wie sie damit umgegangen ist
warum es so wichtig ist, den Mund aufzumachen und nicht aufzuhören über Inklusion und diskriminierendes Verhalten zu sprechen
warum Aufstellungsarbeit hilfreich sein kann um die eigene Krankheit und die eigenen Symptome besser zu verstehen
wie Rikes Erfahrung damit war und welche Erkenntnisse sie dadurch gewonnen hat
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Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights “Let’s meet”. Wenn du dabei sein willst, melde dich per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com.
Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.
Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden.
Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
Deine herzlichter
Jana & Rike
1 Stunde 11 Minuten
Du erfährst in dieser Podcastfolge
was für uns die Grundlage Nummer 1 ist, um wirklich heilen zu können und was toxische Positivität damit zutun hat
welche Dinge uns in emotional herausfordernden Situationen helfen, wieder in unsere Kraft zu kommen
inwiefern Unterstützung von Außen eine Rolle im Heilungsprozess spielen kann
warum auch Ablenkung okay ist
inwiefern uns ein tief verinnerlichter Glaube durch schwere Zeiten tragen kann
und noch vieles mehr
Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Dich erwartet ein tolles gemeinsames Wochenende in der Hauptstadt! Am Samstag findet ein ganztägiges Programm statt. Am Sonntag besteht die Möglichkeit, an einer Bootsfahrt über die Spree teilzunehmen. Eine Übernachtungsmöglichkeit ist direkt am Veranstaltungsort möglich. Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights. Wenn du dabei sein willst, melde dich einfach bis zum 01.07.2023 per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com.
Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten möchtest, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt.
Wenn du HOCM Deutschland e.V. unterstützen möchtest, ist dies entweder über Spenden möglich oder darüber, direkt Mitglied im Verein zu werden.
Los gehts und schön, dass Du dabei bist! :)
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Jana & Rike
was für uns die Grundlage Nummer 1 ist, um wirklich heilen zu können und was toxische Positivität damit zutun hat
welche Dinge uns in emotional herausfordernden Situationen helfen, wieder in unsere Kraft zu kommen
inwiefern Unterstützung von Außen eine Rolle im Heilungsprozess spielen kann
warum auch Ablenkung okay ist
inwiefern uns ein tief verinnerlichter Glaube durch schwere Zeiten tragen kann
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Am 9.-10. September findet das HOCM Deutschland Jahrestreffen mit uns beiden statt!
Dich erwartet ein tolles gemeinsames Wochenende in der Hauptstadt! Am Samstag findet ein ganztägiges Programm statt. Am Sonntag besteht die Möglichkeit, an einer Bootsfahrt über die Spree teilzunehmen. Eine Übernachtungsmöglichkeit ist direkt am Veranstaltungsort möglich. Alle Infos dazu findest du auf unserem Instagramkanal in unseren Highlights. Wenn du dabei sein willst, melde dich einfach bis zum 01.07.2023 per E-Mail an kontakt@hocm.de. Bitte unbedingt angeben: Namen aller Teilnehmenden und ob Interesse am optionalen Programm am 10. September besteht.
Wir freuen uns, wenn Du deine Geschichte erzählst, deine Fragen stellst und wir dich vielleicht sogar in den Podcast holen! Schreibe uns gerne (anonym oder mit Namen) wenn du Lust hast etwas zu teilen und wir unseren „herzlichter-Senf“ dazu geben dürfen :)Du findest uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/
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Deine herzlichter
Jana & Rike
