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100 WERDEN Archiv

94 Episoden

Die 4 gesündesten Gemüse, die du essen kannst.

20 Minuten
Tourdaten 100werden Tour:

Alle Adressen sind Thalia Buchhandlungen:

10.5 Mannheim P7 22 (Planken) | 15 Uhr

11.5 Ulm Hirschstraße 14 | 17 Uhr

15.5 Hannover Markstraße 51/52 | 17 Uhr

16.5 Bremen Weserpark | 17 Uhr

17.5 Hamburg Ottenser Hauptstraße 10 | 17 Uhr

18.5 Berlin Am Borsigturm 2 | 17 Uhr

1.6 Bochum Kortumstraße 69 | 17 Uhr

8.6 Stuttgart Königstraße 30 | 17 Uhr

19.6 Leipzig Grimmaische Straße 10 | 17 Uhr

Yacon Sirup:

Du bekommst bei Purazell wie immer 10% auf alles was du kaufst mit dem Code "Luke".

https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup

Danke das ihr meinen Podcast unterstützt!

Kokos Knoblauch Chili Öl:

https://100werdenshop.de/products/bio-kokosol-knoblauch-chili-bratol?variant=48159970492723

Mein neues Kochbuch:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070174408

www.lukejaquerodney.de

7 Lebensmittel, die immer Bio sein sollten.

15 Minuten
In der heutigen Folge nehme ich dich mit in meinen Einkauf. Wir sprechen über 7 Lebensmittel, die immer Bio sein sollten.

Viel Spaß!

Wie immer gibt es bei Purazell 10% mit dem Code "Luke":

Walnüsse:

https://purazell.de/bio-walnusskerne-gebrochen-500-g

Roh Kakao:

https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g

Kakaonibs:

https://purazell.de/bio-kakao-nibs-500-g

Schwarzkümmelöl:

https://purazell.de/bio-schwarzkuemmeloel-250-ml

Matcha:

https://purazell.de/bio-matcha-pulver

Mein Öl Sortiment:

https://100werdenshop.de/

Davert Haferkleie (Findest du auch im Bioladen):

https://www.davert.de/produkte/haferkleie-bioland-500g

Gereimte Haferflocken (10% mit Luke):

https://aho.bio/products/aho-gekeimte-haferflocken-basisch?variant=39448509579344

3 Öle, die dein Leben verlängern.

16 Minuten
In der heutigen Folge stellt Luke dir 3 Öle vor, die dein Leben verlängern können.

Viel Spaß!

Mein 100 werden Öl:

https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol-1?variant=47577252725043#looxReviews

Mein Olivenöl:

https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683

Schwarzkümmelöl (10% mit dem Code "Luke"):

https://purazell.de/bio-schwarzkuemmeloel-250-ml

3 Früchte, die dein Leben verlängern.

17 Minuten
Heute stellt dir Luke 3 Früchte vor, die dein Leben verlängern.

Viel Spaß!

Mein Kochbuch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1068533185

Danke an Purazell für das Sponsern dieser Folge. Ihr bekommt mit dem Code "Luke" dort immer 10% Rabatt.

Wildes Blaubeeren Pulver: https://purazell.de/bio-heidelbeersaftpulver

Rote Beete Extrakt: https://purazell.de/bio-rote-beete-saftpulver

Holunder Beeren Extrakt: https://purazell.de/holunderbeeren-extrakt-10-1

Yacon Sirup: https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup

Wilde Blaubeeren: https://www.yourpowerfoods.com/produkt/10-kg-bio-waldheidelbeeren-hmds-smoothie/?utm_source=Google+Shopping&utm_medium=cpc&utm_campaign=de&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA-vOsBhAAEiwAIWR0TRYzLMVqtL3TJTLp6HhszEDVVmMVZVRZnnL3b1PqrQqkylJPBR_qIhoCCt4QAvD_BwE

Granatäpfel: https://www.gebana.com/eu-de/suedfruechte-granataepfel-griechenland-november-eu

Nimmst du genug Proteine zu dir? | Was du wissen musst.

33 Minuten
In der heutigen Folge bespricht Luke mit dir das Thema Proteine. Alles was du wissen brauchst.

Den Aminosäuren Bluttest & weitere Nährstoff-Tests kannst du bei Foryou durchführen.

(Mit dem Code "100werden" sparst du auf alles dort 15%):

https://www.foryouehealth.de/?etcc_ori=cpc&etcc_med=podc&etcc_var=luke

🫘 Gekeimte Linsen (10% mit dem Code "Luke):

https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen

Proteinpulver, gekeimt/pflanzlich (10% mit dem Code "Luke):

https://purazell.de/pura-protein-himbeere

Viel Spaß mit der heutigen Folge!

Luke Jaque-Rodney

Mein 100 werden Einkauf auf dem Wochenmarkt.

19 Minuten
Heute nimmt Luke dich mit bei seinem 100 werden Einkauf auf dem Wochenmarkt.

Viel Spaß!

Bei Purazell bekommst du wie immer mit dem Code "Luke" 10% auf alle Produkte die du dort kaufst.

https://purazell.de/

"Violett & Grün" » Ein Tag in meinem Leben.

20 Minuten
In der heutigen Folge nimmt dich Luke mit: In einen Tag „violett & grün“.

Bei Purazell wie immer 10% auf alles mit dem Code „Luke“

Bio Rohkakao: https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g

Bio Kakaonibs: https://purazell.de/bio-kakao-nibs-500-g

Bio Matcha: https://purazell.de/bio-matcha-pulver

Bei Aho Bio kriegst du ebenfalls 10% auf alles mit „Luke“:

Sprossen Mehl: https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen

Tahini: https://www.amazon.de/dp/B082DLNQQQ?ref=nb_sb_ss_w_as-reorder_k0_1_11&amp=&crid=1SOFJYUBOQF94&sprefix=tahini%2Bpepp&th=1

Dampfgarer: https://www.lecreuset.de/de_DE/p/multi-dampfeinsatz-aus-edelstahl/96201900001000.html?utm_content=&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA1-6sBhAoEiwArqlGPjC-j7kd50OpUcr-oJhB8THokgbXhARRCk3jDtuhCv4xUXAhuNugGBoCGHEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Mein Olivenöl: https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683

Viel Spaß!

13 der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt.

33 Minuten
In der heutigen Folge stellt Luke dir 13 der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt vor.

🫐 Hier kommst du zu den Nährstoff-Tests von ForYou:

Mit dem Code "100werden" sparst du auf alles im Sortiment 15%:

https://www.foryouehealth.de/?etcc_ori=cpc&etcc_med=podc&etcc_var=luke

Viel Spaß und danke für deine Zeit heute.

Luke Jaque-Rodney

Die gesündeste Art dein Getreide zu essen.

16 Minuten
In der heutigen Folge erfährst du die beste Zubereitugsmethode für dein Getreide.

Viel Spaß!

Buchweizen-Pasta (10% wie immer bei Purazell auf alles )

https://purazell.de/gekeimte-bio-buchweizen-nudeln-2-kg

Gereimtes Granola (10% mit Luke auf alles)

https://aho.bio/products/aho-sprossen-crunchies-gekeimtes-glutenfreies-knuspermuesli-granola

Sprossen Mehl

https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen?variant=39300561600592

Sprossen Brot

https://aho.bio/products/aho-sprossen-essener-brot?variant=43861393178891

Mein Öl Sortiment

https://100werdenshop.de/

Mit diesen 2 Fetten werde ich 100.

17 Minuten
Willkommen zu Staffel 5.

Heute stellt Luke dir 2 Fette vor, mit denen du 100 werden kannst.

Viel Spaß!

Produkte

Kakaonibs & Roh Kakao von Purazell ( 10% auf alles mit Luke):

https://purazell.de/bio-kakao-nibs-500-g

https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g

Mein Olivenöl:

https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683

Rohkost Oliven (10% mit LUKEJR)

https://www.keimling.de/vita-verde-rohkost-oliven-ohne-salz-bio-200g/

100 werden 2 vorbestellen:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070174408

Meine aktuelle Superfood Liste.

26 Minuten
In der heutigen Folge geht Luke mit dir durch seine aktuelle 100 werden Liste.

Viel Spaß!

Gekeimte Brokkolisamen (10% mit Luke):

https://aho.bio/products/aho-gekeimte-brokkolisamen-sprossen-hoher-sulforaphangehalt?variant=44490619814155

EGCG (10% mit Luke): https://purazell.de/liposomales-elite-mpc-egcg

Gekeimte Linsen (10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen

Gekeimtes Urgetreide (10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen

Gekeimte Haferflocken (10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gekeimte-haferflocken-basisch

Matcha (10% mit Luke): https://purazell.de/bio-matcha-pulver

Mein Olivenöl: https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol?variant=47579349221683

Roher Kakao (10% mit Luke): https://purazell.de/bio-roh-kakaopulver-500-g

Roher Honig: https://puralp.de/produkt-kategorie/allgaeuer-bio-honige/

100 werden Öl: https://100werdenshop.de/products/bio-kurbiskernol-1?variant=47577252725043

Warum ich so selten krank werde.. | Meine Strategie.

15 Minuten
In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in seine Ernährungsstrategie um deutlich weniger krank zu werden.

Viel Spaß!

Dieser Podcast ist gesponsert von Pruazell.de.

Dort bin ich seid langer Zeit selber Kunde und bin sehr stolz das ihr mit auf diesem Podcast dabei seid!

Vitamin C + Zink (10% mit Luke auf alles): https://purazell.de/liposomales-vitamin-c-zink

Vitamin D: (10% mit Luke auf alles):

https://purazell.de/liposomales-vitamin-d3-k2-mg

Tahini:

https://www.amazon.de/dp/B082DLNQQQ?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_H53Y9QKXXKNJ124NBWC0

Schwarzer Knonlauch:

https://www.topfruits.de/schwarzer-knoblauch-bio

Darmaufbau mit Probiotika » für Anfänger.

14 Minuten
In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit und erklärt dir wie du deinen Darm mit Probiotika aufbauen kannst.

Viel Spaß!

Mein kostenloser Newsletter:

https://www.lukejaquerodney.de/

Probiotika (10% mit Luke auf alles):

https://purazell.de/purabiotik-darm-balance

Mein neues Buch zur Darmgesundheit vorbestellen:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070174408

Proteinquellen, die dein Leben verlängern.

19 Minuten
In der heutigen Folge spricht Luke darüber, welche Proteinquellen aufgrund des Spermidin Gehalts dein Leben verlängern können.

Viel Spaß beim zuhören!

Gereimtes Urkorn ( 10% mit Luke): https://aho.bio/products/aho-gemahlene-urdinkelsprossen

Nama Tamari (10% ab 50€ mit LUKEJR): https://www.keimling.de/nama-bio-tamari/

So ernähre ich mich an einem Trainingstag | Violett & Grün

23 Minuten
Yaconsirup (Dort sparst du mit "Luke" 10% auf alles): https://purazell.de/bio-rohkost-yacon-sirup

Süßungsmittel Ratgeber: https://www.lukejaquerodney.de/long-life-list

Mein Öl Sortiment: https://100werdenshop.de/

Viel Spaß mit der heutigen Folge!
100 WERDEN

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