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100 WERDEN Archiv
94 Episoden
20 Minuten
In diesem Video erzählt dir Luke davon, wie der Minimalismus ihn zu der produktivsten Version seiner selbst macht und ihn durch die Förderung seines seelischen Glücks zu einem vollkommenen und gesunden Menschen gemacht hat.
Natürlich wie immer gepaart mit einer guten Portion Selbst-Ironie, der ein oder anderen Reise, nerdigen Alltags-Strategien und einer Schale kandadischer Wildheidelbeeren.
Für einen täglichen Einblick in meine 100 werden-Ernährungsstrategie findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@lukejaquerodney?lang=de-DE
…und auf Youtube steckt meine volle Leidenschaft: https://www.youtube.com/channel/UCuOIWxsBqXTxQDh-tpFBjxg
Für kostenlose und hilfreiche PDF’s: www.lukejaquerodney.de
Natürlich wie immer gepaart mit einer guten Portion Selbst-Ironie, der ein oder anderen Reise, nerdigen Alltags-Strategien und einer Schale kandadischer Wildheidelbeeren.
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19 Minuten
Während Luke in den letzten Jahren bewaffnet mit nichts weiter als Hammer, Meißel und einer Schale kanadischer Wildheidelbeeren sein 5-Eck der Gesundheit schuf, wurde ihm schnell klar, dass er ohne diesen Baustein seinen gesamten Plan 100 zu werden über Board schmeißen könnte.
Was dich in diesen 20 Minuten erwartet: Du lernst praxistaugliche Tricks wie du den 100 werden Lifestyle in deinen Alltag integrierst und deinen Körper und Geist spielend leicht austrickst.
Diese Episode ist die Basis für alles was noch kommen mag. Also: Lass dich von Luke inspirieren und werde ein Meister darin den 100 Weden Lifestyle zur....GEWOHNHEIT zu machen.
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Diese Episode ist die Basis für alles was noch kommen mag. Also: Lass dich von Luke inspirieren und werde ein Meister darin den 100 Weden Lifestyle zur....GEWOHNHEIT zu machen.
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10 Minuten
Im März 2019, etwa 9 Millionen Kilometer von hier, fand Luke in Japans damaliger Hauptstadt - Kyoto - das erste Puzzle Teil seines 100 werden Plans: LERNEN.
Nach weiterer Recherche bei einer Schale kanadischer Wildheidelbeeren schienen sich die Erfahrungen aus der Praxis auch mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu decken: Lernen ist ein Jungbrunnen.
Wie Luke diese Erkenntnis täglich und vor allem zeitsparend und effizient in die Praxis umsetzt erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß!
Blinkist kostenlos testen: https://www.blinkist.com/de/
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Nach weiterer Recherche bei einer Schale kanadischer Wildheidelbeeren schienen sich die Erfahrungen aus der Praxis auch mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu decken: Lernen ist ein Jungbrunnen.
Wie Luke diese Erkenntnis täglich und vor allem zeitsparend und effizient in die Praxis umsetzt erfährst du in dieser Folge.
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55 Sekunden
In diesem Podcast erzählt dir Luke in 60 Sekunden was du von diesem Podcast erwarten kannst.
Danke fürs zuhören.
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…und auf Youtube steckt all seine Leidenschaft: https://www.youtube.com/channel/UCuOIWxsBqXTxQDh-tpFBjxg
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