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Yoga Entspannung und Meditation Podcast Archiv

1234 Episoden

Langsames Kapalabhati

5 Minuten

Mittelintensives Kapalabhati

4 Minuten

Intensives Kapalabhati

5 Minuten

Kapha reduzierendes Kapalabhati: Schnelles, flaches Kapalabhati

4 Minuten

Sanftes Kapalabhati mittelschnell

4 Minuten

Wechelseitiges Kapalabhati

6 Minuten

Surya Kapalabhati

5 Minuten

Chandra Kapalabhati

4 Minuten

Kapalabhati bei verstopfter Nase

3 Minuten

Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung

13 Minuten

Gerade Shambhavi Mudra weicher Blick mit Öffnung des Dritten Auges

11 Minuten

Gerade Shambhavi Mudra mit weichem Blick und Herzensverbindung

4 Minuten

Linke Shambhavi Mudra

3 Minuten

Rechte Shambhavi Mudra

7 Minuten

Untere Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B

11 Minuten
Yoga Entspannung und Meditation Podcast

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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.