Podcaster
Episoden
13.03.2023
1 Stunde 2 Minuten
In der neuesten Ausgabe unseres Podcasts dreht sich alles
um spannende Themen rund um den Radsport.
- Christian nahm schon im Januar an der
Tour Down Under in Australien teil und war im Februar bei der UAE
Tour ebenfalls als Sportlicher Leiter aktiv.
- Während Torsten als Headcoach beim Philipps
Bike Team auf Mallorca war - trotz des schlechten Wetters ein
voller Erfolg!
Philipps Bike Team
- Vits von Wattasia hat sich einem Coaching bei PMP Coaching
unterzogen, um endlich zum richtigen Radfahrer zu werden. In
dieser Folge gibt es erste Einblicke in seine Fortschritte.
Wattasia, der Radsport Jedermann Podcast
- Unser Trainings-Tipp des Monats ist diesmal ein
Veranstaltungstipp: Das 3 Rides Festival in Aachen vom 12. bis
14. Mai. Hier gibt es jede Menge Action und spannende Rennen zu
erleben.
3rides-festival.com
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören
Und falls Du Fragen rund ums Training hast, melde Dich gerne bei
uns unter:
www.pmp-coaching.de.
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15.10.2022
1 Stunde 36 Minuten
In der Oktober Folge geht es um folgende Themen:
- Torsten gewinnt das MTB 24h Rennen in Duisburg
- Charity Event in Homburg
- Die letzten Rennen der Saison für Christian. Rückblick auf
Hamburg, die Deutschland Rundfahrt und das CroRace in Kroatien.
- Rund in Rheinbach, Abschiedsrennen für Christian. Wie war die
Veranstaltung und wie lief das Rennen??
- Trainings Tipp, Wintertraining und der Einstieg ins Laufen.
Bilder zum Rennen auf Instagram @christianknees
Das Video zum Abschiedsrennen @rscrheinbach
Shades of Speed by Marcus Burghardt
Velon team car footage, Paris - Roubaix, Ineos Grenadiers
Viel Spaß beim Hören!
Bei allen weiteren Fragen rund ums Thema Training melde Dich
unter:
www.pmp-coaching.de
Christian, Marc und Torsten
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28.07.2022
1 Stunde 10 Minuten
In der Juli Folge geht es um folgende Themen:
- Ledschends, wir haben Sascha
Poth zu Gast. Der Gründer der Ledschends berichtet über
Rad am Ring und wie es zur Gründung der Ledschends kam. Die Liste
der Starter die bereits für die Ledschends am Start waren, in den
letzten neun Jahren seit der Gründung, ist sehr beeindruckend.
Jedes Jahr sind die Ledschends bei Rad am Ring am Start und
unterstützen durch Ihre Teilnahme eine Charity Aktion.
Dieses Jahr fuhren Sie für:
Leben mit Autismus e.V.
Die Ledschends im Netz:
www.ledschends.de
Instagram
- Torsten Weber gewinnt das 24h Solo Rennen am
Ring!! Was für eine Leistung. Wir analysieren seine Leistung und
erklären Dir, wie er das Rennen gewinnen konnte.
Bilder zum Sieg findest Du hier
PMP Coaching Instagram
- Infos zum 09.10.22 Abschiedsrennen
Christian Knees in Rheinbach
Insagram von Christian
Viel Spaß beim Hören!
Bei allen Fragen rund ums Thema Training melde Dich unter:
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Sportliche Grüße
Christian und Torsten
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13.06.2022
59 Minuten
In der Juni-Folge geht es um folgende Themen:
- Das Kilometerfresser-Trikot, das wir in
Zusammenarbeit mit Bioracer designt haben. Erhältlich ist es bis
zum 26. Juni 2022 als Sammelbestellung im Bioracer Shop .
Das Kilometerfresser Trikot auf Instagram
- Race Across Germany; es lief super bis......
Alles über Torstens Rennen, wie es lief und wo die Fehler lagen,
die zum Rennabbruch geführt haben.
- Giro d' Italia; die erste Grand Tour für
Christian als Sportlicher Leister des Team Ineos Grenadiers.
- Trainings-Tipp:
Wann und wie sollte man am besten wieder nach einer Covid 19
Infektion mit dem Training starten:
Return to Sports Leitfaden im Sport des Österreichischen
Instituts für Sport
Aktualisierter Konsensus vom 24.2.2022
Sport nach Corona Infektion, Dr. Froböse erklärt die Basics in
einem Video
Artikel zu diesem Thema des 'German Journal of Sports Medicine
Viel Spaß beim Hören!
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Sportliche Grüße
Christian und Torsten
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15.04.2022
27 Minuten
In der April-Folge der Kilometerfresser geht es um folgende
Themen:
- Matthias Lukas, aka Matze.
Wir beide widmen uns im Gespräch der Frage: „Was hat der
sogenannte „Career“ noch zu tun außer die Beine der Renner zu
massieren???“
Dich erwarten interessante Einblicke in das Berufsleben eines
Careers im Profiradsport.
- Der Training-Tipp kommt ebenfalls von Matze.
-> Dehnen + Off Bike
Viel Spaß beim Hören! Bei allen Fragen rund ums Training melde
Dich unter:
www.pmp-coaching.de
Sportliche Grüße,
Christian und Torsten
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Über diesen Podcast
Wer sind die Kilometerfresser? Christian Knees; Ex Radsportprofi
mit 17 Jahren Erfahrung als Profisportler. Er ist 10 Jahre, im
weltbesten Team gefahren, Sky, jetzt Ineos. Er ist 8 mal die Tour
de France, 6 mal den Giro d‘Italia und 6 mal die Vuelta a España
gefahren. Als Profi hat er im Jahr über 35.000km (!) auf dem Rad
abgerissen. Torsten Weber, Extrem-Sportler und Ultracyclist.
Finisher des Race around Austria. Ein absoluter Allrounder auf dem
Rad und spezialisiert auf mentale Stärke. Die beiden sind das Duo
hinter Kilometerfresser und Headcoaches bei PMP Coaching
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