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  4. #11 Kilometerfresser - Duisburg 24h - Rund in Rheinbach, Abschiedsrennen Christian Knees
In der Oktober Folge geht es um folgende Themen:

- Torsten gewinnt das MTB 24h Rennen in Duisburg

- Charity Event in Homburg

- Die letzten Rennen der Saison für Christian. Rückblick auf
Hamburg, die Deutschland Rundfahrt und das CroRace in Kroatien.

- Rund in Rheinbach, Abschiedsrennen für Christian. Wie war die
Veranstaltung und wie lief das Rennen??

- Trainings Tipp, Wintertraining und der Einstieg ins Laufen.

Bilder zum Rennen auf Instagram @christianknees

Das Video zum Abschiedsrennen @rscrheinbach

Shades of Speed by Marcus Burghardt

Velon team car footage, Paris - Roubaix, Ineos Grenadiers

Viel Spaß beim Hören!

Bei allen weiteren Fragen rund ums Thema Training melde Dich
unter:

www.pmp-coaching.de

Christian, Marc und Torsten

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„#11 Kilometerfresser - Duisburg 24h - Rund in Rheinbach, Abschiedsrennen Christian Knees“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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