Podcaster
Episoden
11.05.2022
13 Minuten
Was beeinflusst eigentlich unseren Schlaf? Und wie hat sich unser
Schlafverhalten durch die Covid-Pandemie verändert? In unserer
dreiteiligen Mini-Schlafserie sprechen Prof. Dr. Hannah Ahlheim,
Nico Wettmann und Jonathan Holz über das Thema Schlaf und
beleuchtet dabei einzelne Schlafaspekte. Ihr seid gespannt? Dann
hört mal rein!
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13.04.2022
28 Minuten
Schlaftracking oder Schlaflabor, was ist besser? Wie sieht es mit
dem Mittagsschlaf aus? Und wieso kann es überhaupt Sinn machen
den Schlaf zu tracken? Hier erfahrt ihr es! In unserer
dreiteiligen Mini-Schlafserie sprechen Prof. Dr. Hannah Ahlheim,
Nico Wettmann und Jonathan Holz über das Thema Schlaf und
beleuchtet dabei einzelne Schlafaspekte. Ihr seid gespannt? Dann
hört mal rein und viel Spaß beim Zuhören.
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10.03.2022
24 Minuten
Was sieht man, wenn man Schlaf mittels EEG misst und wie kann man
überhaupt darauf den Schlaf untersuchen? Darum geht es in dem
ersten Teil der Schlafpodcasts. In unserer dreiteiligen
Mini-Schlafserie sprechen Prof. Dr. Hannah Ahlheim, Nico Wettmann
und Jonathan Holz über das Thema Schlaf und beleuchtet dabei
einzelne Schlafaspekte. Ihr seid gespannt? Dann hört mal rein und
viel Spaß beim Zuhören.
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11.02.2022
17 Minuten
Welche Faktoren beeinflussen den Schlaf und welche Tipps gibt es,
um besser einschlafen zu können, wenn man mit den Gedanken
kreist? Das erfahrt ihr hier! Frau Janina Janurek ist
wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin im Fachbereich
Psychologie im Bereich der Sozialpsychologie. Ihr
Forschungsschwerpunkt liegt auf dem Schlaf, genauer dem Einfluss
von Arbeit auf den Schlaf. Sie teilt Ihr Wissen mit uns, damit
auch Ihr zu einem gesunden und erholsamen Schlaf findet.
Viel Spaß beim Zuhören!
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26.01.2022
28 Minuten
Warum soll ich mich Impfen lassen? Diese Frage begleitet uns vor
allem seit Beginn der Corona-Pandemie. Welche Impfstoffarten es
gibt, wie Impfungen allgemein funktionieren und was genau hinter
der Corona-Impfung steckt, erklärt uns Frau Prof. Dr. Susanne
Herold. Sie ist Medizinerin und Infektiologin und leitet die
Professur für Infektionskrankheiten der Lunge an der JLU.
Schwerpunktmäßig forscht sie in den Bereichen Influenza-Viren,
Lungenentrzündung und Coronaviren.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Über diesen Podcast
In unserer ahs-Podcast-Serie laden wir Expertinnen und Experten der
JLU ein, um uns zu den Themen Bewegung, Stressmanagement, Ernährung
und Gesundheit im Studium und am Arbeitsplatz auszutauschen. Dabei
klären wir für Dich die wichtigsten Fragen und geben Dir Tipps und
Ideen für einen gesunden und starken Alltag. Wir wünschen Dir viel
Spaß beim Zuhören. Bleib gesund und fit!
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