Federleicht 🪶Sabine Karp 🪶 Archiv
153 Episoden
29 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir eine Meditation die Dich zurück verbindet zu der bewussten Ebene in Dir. Die Ebene die alles wahrnimmt ohne Wertung. Die Ebene die Dich nährt und Dich zurück führt ins Vertrauen und die Anbindung. 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.sabinekarp.com Info@sabinekarp.com
23 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir einige Impulse zum Thema Zufriedenheit und eine kleine Übungen mit der du aus dem Verstand wieder ins Herz 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.karp-coaching.de Info@sabinekarp.com
12 Minuten
In dieser Folge teile ich eine kleine buddhistische Weisheit mit einem Impuls, einer Erinnerung deinen Focus auszurichten auf das Schöne und Gute in deinem Leben Musik von Buddha Code 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.karp-coaching.de Info@sabinekarp.com #podcast #leben #körper #focus #selbstwirksamkeit #Selbstbestimmung #jetzt #bewusst #sein #yoga #coaching #persönlichkeitsentwicklung #selbstfürsorge #achtsamkeit #leben
7 Minuten
In dieser Folge teile ich einen Impuls, eine Erinnerung daran welche Kraft das Wasser hat. diese Folge ist eine kleine Insel der Achtsamkeit 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.karp-coaching.de Info@sabinekarp.com #podcast #leben #körper #atem #meditation #selbstwirksamkeit #Selbstbestimmung #jetzt #bewusst #sein #yoga #coaching #persönlichkeitsentwicklung #selbstfürsorge #achtsamkeit #wasser
22 Minuten
In dieser Folge teile ich Ideen und Impulse zum Thema Atem, dein Anker ins Hier und Jetzt wie Du Dir Deines Atems bewusst wirst welche Hilfsmittel Du nutzen kannst und eine kleine Atemmeditation am Ende der Folge Das Mantra von Thích Nhất Hạnh Ich atme ein und komme zu Ruhe Ich atme aus und lächle Ich atme ein und weiß das ich lebe Ich atme aus und lächle dem Leben zu Die wunderbare Musik ist von Buddha Code 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Karp www.karp-coaching.de Info@sabinekarp.com
30 Minuten
In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Impulse zum Thema Körper ️ Geist ️ Seele in Einklang bringen wie Du wieder in Kontakt kommst mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Emotionen und deine Gedanken überprüfen und verändern kannst 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di www.karp-coaching.de
20 Minuten
In dieser Folge teile ich meine Gedanken und Impulse zum Thema Leben, SchöpferIn des eigenen Lebens zu sein jeden einzelnen Tag mit Leben füllen Wünsche, Ziele und Visionen ins tägliche Leben bringen 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
16 Minuten
In dieser Folge lade ich dich ein zu einer Meditation die dir das Licht und die Leichtigkeit zurück bringen kann alles was du brauchst sind 15 min Zeit und eine Kerze 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
28 Minuten
In dieser Folge beleuchten wir die Komfortzone und was es braucht um sie zu verlassen ich teile mit dir einige Tipps um den Mut zu entwickeln die Komfortzone zu verlassen und dir so ermöglicht den nächsten wichtigen Schritt in deinem Leben zu gehen und das Leben zu leben das du dir wünschst 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
21 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir einige Impulse wie du es schaffst, aus deinem Autopilotenmodus auszusteigen und mehr Achtsamkeit in deinen Tag bringen kannst 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
20 Minuten
In dieser Folge teile ich mit Dir eine Meditation die dir helfen kann neue Kraft und Energie zu schöpfen dich mit der Kraft der Erde verbindet und dir ermöglicht den nächsten wichtigen Schritt in deinem Leben zu gehen 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
14 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir eine Möglichkeit wie du aus Grübeleien und negativen Gedanken aussteigen kannst und wie ein kleiner Perspektiv Wechsel dich an deine Selbstwirksamkeit erinnert 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
20 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir einige Impulse und Gedanken zum Thema hedonistische Falle und den wenn …dann Gedanken die hedonistische Falle schnappt immer dann zu, wenn wir uns an etwas Schönes gewöhnt haben wie schätzt du dein Glücksniveau ein? wie kann ich den begrenzenden Gedanken „wenn….“ loslassen? zwei kleine Übungen für den Alltag 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
22 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir eine Meditation die dich unterstützt im Atem präsent zu sein dir eine kleine Auszeit im Alltag verschafft dich verbindet mit deiner inneren Welt verbindet mit Ruhe und Achtsamkeit 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
20 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir eine Meditation in der wir in deine Gedankenwelt eintauchen wahrnehmen mit welchen Gedanken wir uns vorwiegend beschäftigen Spüren und erfahren in welcher Unendlichen Bewegung unsere Gedanken sind kommen in die Erfahrung das wir nicht unsere Gedanken sind Und streuen neue positive Gedanken ein 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine www.Chittama.de sabine@chittama.de Instagram:rise_up_yogi Facebook: yogi‘s Choice, Sabine Ka-Di
