Dein Atem, Anker ins Hier und Jetzt

In dieser Folge teile ich Ideen und Impulse zum Thema Atem, dein
Anker ins Hier und Jetzt wie Du Dir Deines Atems bewusst wirst
welche Hilfsmittel Du nutzen kannst und eine kleine Atemmeditation
am Ende der Folge Das Mantra von Thích Nhất Hạnh Ich atme ein und
komme zu Ruhe Ich atme aus und lächle Ich atme ein und weiß das ich
lebe Ich atme aus und lächle dem Leben zu Die wunderbare Musik ist
von Buddha Code 🤍 von Herzen danke das Du Dir die Zeit genommen
hast diese Podcastfolge zu hören ich freue mich, wenn ich Dich in
Deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann bleib
gelassen und gesund alles Liebe, deine Sabine
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